Apa yang Harus Dimakan untuk Mengobati Keracunan Makanan

Isi

• Menu keracunan makanan
• Makanan diperbolehkan dalam keracunan makanan
• Makanan yang dilarang atau disarankan
• Apa yang harus diambil untuk menghentikan diare
• Kapan mencari bantuan medis

Makan makanan yang tepat dapat memperpendek gejala keracunan makanan, seperti mual, muntah, sakit perut, diare dan malaise. Jadi, nutrisi yang tepat membantu mempercepat pemulihan, mengurangi ketidaknyamanan lebih cepat.

Jadi, ketika Anda mengalami keracunan makanan, penting untuk minum banyak cairan, seperti air, air kelapa atau teh, setiap 30 menit dan pilih kaldu dan sup saring dan, jika pasien merasa lebih baik, dia dapat mulai makan makanan yang dimasak atau dipanggang. , bubur dan nasi, misalnya.

Menu keracunan makanan

Menu ini menunjukkan apa yang bisa Anda makan selama 3 hari selama keracunan makanan. Jumlah makanan yang dicerna sebaiknya tidak terlalu banyak, agar tidak membuat perut Anda terasa kenyang dan mual, sehingga sepiring sup atau kaldu yang dangkal mungkin sudah cukup dalam beberapa hari pertama.

Jika setelah makan siang atau makan malam Anda merasa lapar, Anda bisa makan apel atau pir panggang tanpa kulit atau pisang, karena ini adalah buah yang paling cocok untuk fase ini.

Setelah keracunan makanan berlalu, Anda dapat kembali ke pola makan biasa, tetapi hindari makanan berserat, berlemak, dan pedas, selama sekitar 3 hingga 5 hari.

Makanan diperbolehkan dalam keracunan makanan

Beberapa makanan yang baik untuk dimakan selama episode keracunan makanan, untuk membantu Anda pulih lebih cepat dan mengurangi gejala terutama:

• Teh manis seperti chamomile, adas, mint atau jahe;
• Bubur jagung, dibuat dengan susu skim;
• Pir dan apel yang dimasak dan dikupas;
• Pisang, segar atau dimasak dalam microwave, misalnya;
• Wortel atau zucchini dimasak dalam air, garam dan daun salam;
• Sup sayuran disaring atau dikocok dengan blender;
• Sup ayam suwir;
• Nasi putih atau kentang panggang dengan ayam rebus.

Untuk menyembuhkan keracunan makanan, seseorang harus mulai dengan minum banyak cairan manis, seperti teh dan makan kaldu atau sup saring.Ketika pasien mulai mentolerir cairan dengan baik, dia bisa makan sedikit makanan padat, seperti roti, roti panggang atau nasi dengan ayam yang sudah dimasak.

Selain itu, dalam kasus diare, teh daun jambu biji adalah pilihan yang baik, dan Anda harus meminum 2 cangkir teh tersebut sepanjang hari untuk membantu menghentikan diare.

Anda tidak boleh makan makanan lain saat merasa mual atau muntah. Biarkan perut Anda beristirahat selama satu jam setelah Anda muntah, lalu cobalah minum sedikit air. Minumlah air secara teratur atau ambil serum buatan sendiri.

Cari tahu lebih detail di video berikut:

Makanan yang dilarang atau disarankan

Selama keracunan makanan, penting untuk menghindari makanan dengan banyak serat, seperti biji-bijian, sayuran berdaun dan buah-buahan mentah yang dikupas karena dapat mengiritasi mukosa usus yang sudah sensitif yang dapat memperburuk keadaan.

Juga tidak dianjurkan, semua makanan berlemak, seperti gorengan, sosis, biskuit isi atau kue kembang gula, harus dihindari, selain bumbu dan perasa yang kuat. Yang ideal adalah membumbui makanan hanya dengan garam dan daun salam, yang memperlancar pencernaan. Susu dan turunannya tidak selalu dapat ditoleransi dengan baik, jadi terserah masing-masing.

Apa yang harus diambil untuk menghentikan diare

Pengobatan probiotik, seperti UL 250, paling cocok dikonsumsi pada hari-hari pertama diare karena membantu memulihkan flora usus, memfasilitasi penyembuhan. Ini tidak mencegah kotoran lunak keluar, tetapi membantu mengobati diare dengan lebih tepat. Yoghurt alami, kefir, dan susu fermentasi juga memiliki manfaat yang sama untuk kesehatan usus. Periksa nama pengobatan probiotik.

Pengobatan untuk menghentikan diare, seperti Imosec, hanya diindikasikan setelah hari ke-3 diare parah atau jika terjadi diare berdarah. Perawatan ini penting karena ketika keracunan disebabkan oleh agen infeksi, cara tubuh menghilangkannya adalah melalui diare, dan saat minum obat penahan usus, virus atau bakteri tetap berada di usus sehingga memperburuk keadaan.

Kapan mencari bantuan medis

Bila ada demam dan diare tetap kuat, pertolongan medis harus dicari secepatnya untuk menyelidiki penyebabnya dan memulai pengobatan, yang mungkin termasuk serum di pembuluh darah dan antibiotik. Dokter harus segera berkonsultasi jika Anda sedang hamil, atau jika orang yang sakit adalah orang tua atau bayi.

Lihat apa intoksikasi paling umum pada: 3 penyakit yang disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi.