Apa yang harus dilakukan untuk menghentikan detak jantung dan mengatur detak jantung

Isi

• Bagaimana menghentikan palpitasi jantung
• Penyebab utama palpitasi jantung
• 1. Stres yang berlebihan
• 2. Minum kopi atau alkohol
• 3. Praktek latihan fisik
• 4. Penggunaan obat-obatan
• 5. Masalah kesehatan
• Kapan harus pergi ke ahli jantung
• Lihat tip lain untuk mengobati palpitasi di: Bagaimana mengontrol takikardia.

Palpitasi muncul ketika mungkin untuk merasakan detak jantung itu sendiri selama beberapa detik atau menit dan biasanya tidak berhubungan dengan masalah kesehatan, hanya disebabkan oleh stres yang berlebihan, penggunaan obat-obatan atau latihan fisik.

Namun, jika jantung berdebar-debar sering muncul, disertai irama yang tidak teratur, atau terkait dengan gejala lain seperti pusing atau sesak dada, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli jantung untuk menilai adanya masalah jantung, seperti aritmia atau fibrilasi atrium, dan memulai perawatan yang tepat.

Bagaimana menghentikan palpitasi jantung

Cara terbaik untuk menghentikan detak jantung dan menormalkan detak jantung adalah mencoba memahami apa yang menyebabkannya muncul dan, dengan cara ini, mencegahnya berlanjut. Namun, bila tidak mungkin untuk menemukan penyebabnya, itu karena:

1. Berbaring dan cobalah untuk rileks, Memutar musik santai atau melakukan aromaterapi;
2. Tarik napas dalam-dalam perlahan, menghirup melalui hidung dan menghembuskan napas melalui mulut;
3. Hindari minum kopi atau teh dengan kafeinserta merokok, meski dalam situasi lain bisa menghilangkan stres.

Ketika jantung berdebar muncul beberapa menit setelah minum obat atau muncul setelah minum obat baru, selain tips ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang meresepkan obat tersebut untuk menggantinya dengan obat lain yang tidak menyebabkan jenis penyakit ini. gejala.

Jika palpitasi membutuhkan waktu lebih dari 1 jam untuk hilang atau disertai gejala lain seperti sesak napas, rasa sesak di dada, perasaan pingsan atau pusing, disarankan untuk pergi ke IGD atau berkonsultasi dengan ahli jantung untuk mendiagnosis kondisi masalah dan memulai pengobatan yang tepat.

Penyebab utama palpitasi jantung

Kebanyakan jantung berdebar tidak terkait dengan masalah kesehatan, hanya disebabkan oleh situasi yang menyebabkan detak jantung cepat seperti minum kopi atau stres yang berlebihan. Jadi, penyebab utama palpitasi meliputi:

1. Stres yang berlebihan

Stres yang berlebihan adalah penyebab paling umum dari jantung berdebar-debar dan terjadi karena, dalam situasi stres, gugup atau cemas, tubuh melepaskan adrenalin, hormon yang meningkatkan detak jantung, sehingga lebih mudah untuk merasakan detak jantung.

2. Minum kopi atau alkohol

Asupan kopi, minuman bersoda, minuman energi atau beberapa jenis teh dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah karena adanya kafein dalam komposisinya dan, dengan demikian, meningkatkan jumlah darah yang masuk ke jaringan, memaksa jantung untuk bekerja. berdetak lebih cepat. Minuman beralkohol dapat menyebabkan penurunan jumlah magnesium dalam tubuh sehingga menyebabkan jantung berdetak tidak teratur.

3. Praktek latihan fisik

Palpitasi sangat sering terjadi setelah periode latihan fisik yang intens karena upaya tubuh untuk mempertahankan otot dengan oksigen yang dibutuhkan untuk berolahraga.

4. Penggunaan obat-obatan

Beberapa obat, seperti pompa asma atau obat yang digunakan untuk mengobati masalah tiroid, dapat menyebabkan palpitasi muncul sebagai efek samping. Oleh karena itu, penting untuk melihat brosur kemasan untuk menilai apakah ini salah satu efek sampingnya.

5. Masalah kesehatan

Meski jarang terjadi, beberapa masalah kesehatan, seperti gangguan tiroid, anemia, dehidrasi, atau masalah jantung, dapat menyebabkan jantung berdebar, oleh karena itu, jika jantung berdebar lebih dari 1 jam untuk menghilang, disarankan untuk pergi ke ruang gawat darurat. untuk menilai masalah dan memulai pengobatan yang tepat.

Kapan harus pergi ke ahli jantung

Penting untuk segera menemui ahli jantung atau pergi ke ruang gawat darurat jika jantung berdebar:

• Dibutuhkan lebih dari 1 jam untuk menghilang;
• Mereka menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu;
• Mereka muncul dengan gejala lain seperti pusing, dada sesak atau sesak napas.

Dalam kasus ini, dokter mungkin memesan beberapa tes diagnostik, seperti elektrokardiogram, untuk mencoba mengesampingkan adanya aritmia di jantung dan mengidentifikasi apakah masalahnya disebabkan oleh perubahan jantung, memulai pengobatan yang sesuai, jika perlu.

Lihat tip lain untuk mengobati palpitasi di: Bagaimana mengontrol takikardia.