Olivia Culpo Selesai Meminta Maaf atas Haidnya

Isi

• Ulasan untuk

Ketika dia mendapatkan menstruasi pertamanya sebagai seorang remaja, Olivia Culpo ingat merasa sangat malu dan malu tentang fungsi tubuh yang benar-benar normal sehingga dia tidak memberi tahu siapa pun apa yang dia alami. Dan itu tidak membantu bahwa dia tidak memiliki bahasa atau alat untuk membicarakannya dengan keluarganya jika dia merasa cukup nyaman untuk melakukannya, katanya. Membentuk. "Beberapa orang dibesarkan dalam keluarga di mana itu benar-benar normal dan dirayakan untuk berbicara tentang menstruasi, tetapi bagi saya, kami tidak berbicara tentang menstruasi dengan ibu saya," kata Culpo. "Itu bukan karena ibu saya tidak peduli atau ayah saya tidak peduli - itu karena mereka tumbuh di lingkungan di mana mereka tidak nyaman untuk membicarakan hal itu."

Bahkan sebagai orang dewasa, Culpo mengatakan rasa malu ini mendorongnya untuk meminimalkan gejala menstruasi dan bahkan meminta maaf karena "mengganggu" orang lain dengan mereka. Dan gejala ini dapat diperburuk oleh kondisi seperti endometriosis, gangguan menyakitkan di mana jaringan mirip endometrium tumbuh di luar rahim - yang dimiliki Culpo. "Terutama dengan endometriosis saya, saya akan merasakan sakit yang melemahkan ketika saya berada di lokasi syuting," katanya. "Kamu merasa seperti akan muntah atau menangis. Kamu sangat kesakitan sehingga kamu hanya meringkuk seperti bola, dan pada saat itu, aku tentu saja meminta maaf karena aku malu karena tidak bisa melakukannya. fungsi." (Terkait: Gejala Endometriosis yang Perlu Anda Ketahui)

Tidak mengherankan, situasi Culpo tidak unik, bahkan di antara mereka yang tidak memiliki masalah kesehatan reproduksi. Sebuah survei Midol baru-baru ini terhadap 1.000 menstruasi menunjukkan bahwa 70 persen responden Gen Z merasa malu saat menstruasi, dan hampir setengah dari semua responden telah meminta maaf atas menstruasi atau gejalanya. Alasan paling umum untuk meminta maaf? Menjadi murung, menjadi emosional, dan tidak merasa baik secara fisik, menurut survei. Bahkan tanpa gejala yang sulit, kemungkinan besar, sebagian besar menstruasi merasa malu dengan cara lain - misalnya, merasa harus menyelipkan tampon ke lengan baju atau memasukkan pembalut ke saku belakang sambil berjalan ke kamar kecil untuk memastikan tidak ada yang tahu saat itu. bulan.

Rasa malu di sekitar periode ini, yang membuat percakapan tentang mereka di balik pintu tertutup, memiliki dampak yang luas. Sebagai permulaan, stigma yang mengaitkan menstruasi dengan kenajisan dan jijik berperan dalam melanggengkan kemiskinan periode - tidak mampu membeli pembalut, tampon, liner, dan produk kebersihan menstruasi lainnya - karena menghambat diskusi tentang akses ke produk dan pajak tampon, menurut Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Michigan. Merasa tidak nyaman berbicara secara terbuka tentang siklus bulanan Anda juga dapat berdampak pada kesehatan Anda, tambah Culpo. "Misalnya, jika Anda adalah seseorang seperti saya yang menderita endometriosis, jika Anda tidak nyaman menjelajahi gejala Anda dan menganjurkan kesehatan Anda - ini adalah diagnosis yang sangat sulit - sayangnya Anda bisa berakhir [seperti] sejumlah besar wanita. yang menunggu terlalu lama, menghilangkan gejalanya, dan indung telurnya harus diangkat, dan kesuburannya benar-benar rusak," kata Culpo.

Tapi Culpo bertekad mengubah cara masyarakat berpikir tentang menstruasi, dan perubahan itu semua dimulai dengan mendiskusikan menstruasi secara terbuka, kata aktris yang bermitra dengan Midol untuk No Apologies-nya. Periode. kampanye. "Saya benar-benar berpikir semakin banyak kita membicarakannya, semakin kita membuat perbedaan," tambahnya. "Gila untuk berpikir bahwa bahkan kata 'periode' masih [meringis] - itu seharusnya hanya kata lain dan kata yang sangat kita pegang karena itu adalah bagian luar biasa dari fungsi tubuh."

Di media sosial, Culpo terus terang tentang pengalamannya sendiri dengan endometriosis, mulai dari memposting foto intim setelah menjalani operasi, hingga membagikan metode manajemen nyerinya. Dengan melakukan itu, dia mengatakan dia membantu orang lain merasa tidak sendirian dengan masalah kesehatan menstruasi mereka sendiri dan menjadi lebih nyaman mendiskusikannya. Lebih penting lagi, dia memberi contoh dengan mengangkat kepalanya tinggi-tinggi - tidak merasa malu - ketika dia adalah mengalami gejala menstruasi yang menyiksa. "Sejujurnya, saya menganggapnya sebagai tanggung jawab pada saat ini untuk terus melakukan percakapan terbuka dan menahan diri ketika saya meminta maaf dan memilikinya," kata Culpo. "Saya tidak hanya akan membuat diri saya lebih baik, tetapi saya akan membantu orang lain dalam proses itu karena saya pikir itu hanya naluri spontan untuk meminta maaf atau mempraktikkan perilaku meminimalkan ini sebagai seorang wanita."

Tentu saja, kebiasaan lama sulit dihilangkan, dan membuat diri Anda berhenti memberi tahu orang-orang bahwa Anda menyesal telah mengeluh tentang kram Anda atau ingin tidur siang di sofa sepanjang hari bukanlah proses yang cepat dan mudah. Jadi, jika Anda melihat teman, saudara, pasangan Anda meminta maaf atas menstruasi mereka - atau melakukannya sendiri - jangan secara otomatis memberi mereka kritik tentang hal itu, kata Culpo. "Saya pikir pada akhirnya, ketika seseorang berjuang untuk bersikap terbuka dan jujur ​​tentang hal seperti ini, itu benar-benar berasal dari tempat yang terluka," jelasnya. "Saya tidak selalu percaya bahwa pendekatan yang tepat dengan itu membuat seseorang merasa lebih malu dan bersalah tentang rasa malu dan bersalah mereka." (Terkait: Psikologi Malu Selama COVID-19)

Sebaliknya, Culpo percaya dalam menciptakan ruang yang aman dengan sesama menstruasi Anda, melakukan percakapan terbuka dan jujur ​​​​tentang menstruasi dan seterusnya, dan menjadi "nyaman dengan yang tidak nyaman" sambil tetap menghormati detail apa yang mereka mau atau tidak mau mereka bagikan, katanya. "Saya pikir bagian dari memiliki rahmat untuk diri sendiri dan empati adalah apa yang akan membawa seseorang ke tempat yang percaya diri untuk berbicara dan benar-benar mengadvokasi diri mereka sendiri."

Ulasan untuk