Olivia Culpo Baru saja Membagikan Go-To Superfood Smoothie-nya

Isi

• Ulasan untuk

Mengingat bahwa dia menyulap modeling, memiliki restoran, dan pekerjaan amal, klise "tidak ada dua hari yang sama" mungkin berlaku untuk Olivia Culpo. Tetapi ketika berbicara tentang smoothie, mantan Miss Universe lebih menyukai rutinitas. Dia baru-baru ini membagikan bahan-bahan untuk resep smoothie yang dia minum "hampir setiap hari." (Terkait: Olivia Culpo Tentang Cara Mulai Memberi Kembali — Dan Mengapa Anda Harus)

Minuman, yang dia posting di Instagram Story-nya, adalah smoothie berry lima bahan yang superfood-heavy dan vegan. Culpo menggunakan campuran buah beri beku dan biji chia dari lini Whole Foods '365 Everyday Value, vanilla Garden of Life Organic Plant-Based Protein Powder, Amazing Grass Green Superfood Powder, dan Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk.

Culpo tidak merinci ukuran apa pun, tetapi resep smoothie berry yang sebelumnya dia posting ke Instagram meminta 1-1,5 cangkir susu, 2 cangkir beri, 1 sendok makan biji chia, dan 1 sendok bubuk protein. Anda selalu dapat menggunakan proporsi tersebut sebagai titik awal dan menyesuaikan dengan preferensi nutrisi/ketebalan yang diinginkan. (Terkait: Produk Perawatan Kulit di Balik Kulit Lembut Bayi Olivia Culpo Memiliki Peringkat Hampir Sempurna di Nordstrom)

Terlepas dari ukuran apa yang Anda pilih, Anda akan mendapatkan nutrisi. Buah beri adalah sumber polifenol dan flavonoid yang hebat, dua jenis antioksidan, dan biji chia kaya akan serat, antioksidan, dan omega-3.

Untuk campuran Makanan Super Hijau Rumput Menakjubkan dari Culpo, bubuk ini mengemas beberapa makanan super menjadi satu produk, termasuk chlorella, spirulina, bit, dan maca. Plus, berkat bubuk protein, smoothie Culpo memiliki lebih banyak protein daripada resep buah dan sayuran langsung, yang merupakan kunci untuk menjaga massa otot.

Jelas alasan Culpo minum smoothie yang sama hari demi hari adalah karena dia benar-benar menyempurnakannya.

Ulasan untuk