Apa yang Sebenarnya Terjadi Selama Pengalaman Keluar dari Tubuh?

Isi

• Seperti apa rasanya OBE?
• Apakah itu sama dengan proyeksi astral?
• Apakah terjadi sesuatu secara fisik?
• Apa penyebabnya?
• Stres atau trauma
• Kondisi medis
• Obat dan obat-obatan
• Pengalaman lain
• Apakah mereka menimbulkan risiko?
• Haruskah saya ke dokter?
• Kenali keadaan darurat
• Garis bawah

Pengalaman keluar tubuh (OBE), yang oleh sebagian orang mungkin juga digambarkan sebagai episode disosiatif, adalah sensasi kesadaran Anda meninggalkan tubuh. Episode ini sering kali dilaporkan oleh orang yang pernah mengalami pengalaman mendekati kematian.

Orang biasanya mengalami perasaan diri mereka sendiri di dalam tubuh fisik mereka. Anda kemungkinan besar melihat dunia di sekitar Anda dari sudut pandang ini. Tetapi selama OBE, Anda mungkin merasa seolah-olah berada di luar diri Anda sendiri, melihat tubuh Anda dari perspektif lain.

Apa yang sebenarnya terjadi selama OBE? Apakah kesadaran Anda benar-benar meninggalkan tubuh Anda? Para ahli tidak sepenuhnya yakin, tetapi mereka memiliki beberapa firasat, yang akan kita bahas nanti.

Seperti apa rasanya OBE?

Sulit untuk memastikan seperti apa rasanya OBE.

Menurut akun dari orang-orang yang pernah mengalaminya, mereka biasanya melibatkan:

• perasaan mengambang di luar tubuh Anda
• persepsi dunia yang berubah, seperti melihat ke bawah dari ketinggian
• perasaan bahwa Anda sedang memandang rendah diri sendiri dari atas
• perasaan bahwa apa yang terjadi itu sangat nyata

OBE biasanya terjadi tanpa peringatan dan biasanya tidak berlangsung lama.

Jika Anda memiliki kondisi neurologis, seperti epilepsi, Anda mungkin lebih mungkin mengalami OBE, dan itu mungkin lebih sering terjadi. Namun bagi banyak orang, OBE akan sangat jarang terjadi, mungkin hanya sekali seumur hidup.

Beberapa perkiraan menunjukkan setidaknya 5 persen orang pernah mengalami sensasi yang terkait dengan OBE, meskipun beberapa menyarankan angka ini lebih tinggi.

Apakah itu sama dengan proyeksi astral?

Beberapa orang menyebut OBE sebagai proyeksi astral. Tetapi ada beberapa perbedaan utama di antara keduanya.

Proyeksi astral biasanya melibatkan upaya yang disengaja untuk mengirimkan kesadaran Anda dari tubuh Anda. Ini biasanya mengacu pada kesadaran Anda yang keluar dari tubuh Anda menuju bidang atau dimensi spiritual.

OBE, di sisi lain, biasanya tidak direncanakan. Dan alih-alih bepergian, kesadaran Anda dikatakan hanya melayang atau melayang di atas tubuh fisik Anda.

OBE - atau setidaknya sensasinya - sebagian besar dikenal dalam komunitas medis dan telah menjadi subjek banyak penelitian. Proyeksi astral, bagaimanapun, dianggap sebagai latihan spiritual.

Apakah terjadi sesuatu secara fisik?

Ada beberapa perdebatan mengenai apakah sensasi dan persepsi yang terkait dengan OBE terjadi secara fisik atau sebagai semacam pengalaman halusinasi.

Sebuah studi tahun 2014 mencoba mengeksplorasi ini dengan melihat kesadaran kognitif pada 101 orang yang selamat dari serangan jantung.

Penulis menemukan bahwa 13 persen partisipan merasakan pemisahan dari tubuh mereka selama resusitasi. Namun hanya 7 persen yang melaporkan kesadaran akan peristiwa yang tidak akan mereka lihat dari perspektif sebenarnya.

Selain itu, dua peserta dilaporkan memiliki pengalaman visual dan pendengaran saat mengalami serangan jantung. Hanya satu yang cukup baik untuk ditindaklanjuti, tetapi dia memberikan deskripsi yang akurat dan terperinci tentang apa yang terjadi selama sekitar tiga menit setelah resusitasi dari serangan jantung.

Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung gagasan bahwa kesadaran seseorang dapat benar-benar keluar dari tubuh.

Studi yang dibahas di atas memang mencoba menguji hal ini dengan menempatkan gambar di rak yang hanya bisa dilihat dari sudut pandang yang lebih tinggi. Namun sebagian besar serangan jantung, termasuk peristiwa yang melibatkan peserta yang memiliki ingatan khusus tentang resusitasi, terjadi di ruangan tanpa rak.

Apa penyebabnya?

Tidak ada yang tahu pasti tentang penyebab pasti OBE, tetapi para ahli telah mengidentifikasi beberapa kemungkinan penjelasan.

Stres atau trauma

Situasi yang menakutkan, berbahaya, atau sulit dapat memicu respons rasa takut, yang mungkin menyebabkan Anda terlepas dari situasi tersebut dan merasa seolah-olah Anda adalah penonton, menonton peristiwa yang terjadi dari suatu tempat di luar tubuh Anda.

Menurut peninjauan pengalaman wanita dalam persalinan, OBE saat melahirkan bukanlah hal yang luar biasa.

Studi tersebut tidak secara khusus menghubungkan OBE dengan gangguan stres pasca-trauma, tetapi penulis menunjukkan bahwa wanita yang mengalami OBE telah mengalami trauma selama persalinan atau situasi lain yang tidak terkait dengan persalinan.

Ini menunjukkan bahwa OBE dapat terjadi sebagai cara untuk mengatasi trauma, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian tentang tautan ini.

Kondisi medis

Para ahli telah menghubungkan beberapa kondisi medis dan kesehatan mental dengan OBE, termasuk:

• epilepsi
• migrain
• gagal jantung
• cedera otak
• depresi
• kegelisahan
• Sindrom Guillain-Barré

Gangguan disosiatif, terutama gangguan depersonalisasi-derealisasi, dapat melibatkan perasaan atau episode yang sering terjadi saat Anda mengamati diri sendiri dari luar tubuh.

Kelumpuhan tidur, kondisi sementara dari kelumpuhan saat bangun yang terjadi selama tidur REM dan sering kali melibatkan halusinasi, juga telah dicatat sebagai kemungkinan penyebab OBE.

Penelitian menunjukkan banyak orang yang mengalami OBE dengan pengalaman mendekati kematian juga mengalami kelumpuhan tidur.

Selain itu, penelitian tahun 2012 menunjukkan gangguan tidur-bangun dapat menyebabkan gejala disosiatif, yang dapat mencakup perasaan meninggalkan tubuh Anda.

Obat dan obat-obatan

Beberapa orang melaporkan mengalami OBE saat berada di bawah pengaruh anestesi.

Zat lain, termasuk mariyuana, ketamin, atau obat halusinogen, seperti LSD, juga bisa menjadi faktor penyebabnya.

Pengalaman lain

OBE mungkin juga diinduksi, secara sengaja atau tidak sengaja, oleh:

• hipnosis atau trans meditatif
• stimulasi otak
• dehidrasi atau aktivitas fisik yang ekstrim
• sengatan listrik
• kekurangan sensorik

Apakah mereka menimbulkan risiko?

Penelitian yang ada tidak menghubungkan OBE spontan dengan risiko kesehatan yang serius. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin merasa sedikit pusing atau bingung setelahnya.

Namun, OBE dan disosiasi secara umum dapat menyebabkan perasaan tertekan secara emosional.

Anda mungkin merasa bingung dengan apa yang terjadi atau bertanya-tanya apakah Anda memiliki masalah otak atau kondisi kesehatan mental. Anda mungkin juga tidak menyukai sensasi OBE dan khawatir hal itu terjadi lagi.

Beberapa orang juga mengklaim bahwa mungkin saja kesadaran Anda tetap terperangkap di luar tubuh Anda setelah mengalami OBE, tetapi tidak ada bukti yang mendukung hal ini.

Haruskah saya ke dokter?

Memiliki OBE tidak selalu berarti Anda perlu menemui penyedia layanan kesehatan Anda. Anda mungkin mengalami pengalaman ini sekali sebelum tertidur, misalnya, dan tidak pernah lagi. Jika Anda tidak memiliki gejala lain, Anda mungkin tidak memiliki alasan untuk khawatir.

Jika Anda merasa tidak nyaman dengan apa yang terjadi, meskipun Anda tidak memiliki kondisi fisik atau psikologis apa pun, tidak ada salahnya menyebutkan pengalaman tersebut kepada penyedia layanan Anda. Mereka mungkin dapat membantu dengan mengesampingkan kondisi serius atau memberikan jaminan.

Sebaiknya bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami masalah tidur, termasuk insomnia atau gejala kelumpuhan tidur, seperti halusinasi.

Kenali keadaan darurat

Cari bantuan segera jika Anda pernah mengalami OBE dan mengalami:

• sakit kepala parah
• lampu berkedip di penglihatan Anda
• kejang
• hilang kesadaran
• mood rendah atau perubahan mood
• pikiran untuk bunuh diri

Garis bawah

Apakah kesadaran Anda benar-benar dapat meninggalkan tubuh fisik Anda belum terbukti secara ilmiah. Tetapi selama berabad-abad, banyak orang telah melaporkan sensasi serupa saat kesadaran meninggalkan tubuh mereka.

OBE tampaknya lebih umum dengan beberapa kondisi, termasuk gangguan disosiatif dan epilepsi tertentu. Banyak orang juga melaporkan mengalami OBE selama pengalaman mendekati kematian, termasuk sengatan listrik atau cedera.