Metode Pereda Nyeri Lady Gaga Bersumpah Dengan

Isi

• Ulasan untuk

Menurut National Institutes of Health, nyeri kronis adalah penyebab nomor satu kecacatan jangka panjang di AS, yang berarti itu mempengaruhi banyak orang 100 juta tepatnya, kata sebuah laporan tahun 2015. Bukan hanya orang Amerika yang lebih tua yang terpengaruh olehnya. Bahkan selebriti muda, bugar, dan sehat menghadapi masalah kesehatan yang melemahkan ini. Setelah memposting di Instagram-nya tentang mengalami hari yang buruk berurusan dengan rasa sakit kronis, Lady Gaga sangat kewalahan dengan komentar yang ditinggalkan penggemarnya untuknya sehingga dia memutuskan untuk berbagi sedikit lebih banyak tentang pengalamannya dengan itu. Meskipun dia tidak mengungkapkan penyebab spesifik dari rasa sakit kronisnya, dia memberikan penjelasan kepada pengikutnya tentang salah satu cara dia mengobatinya. (Gaga telah vokal tentang berbagai masalah penting, termasuk kekerasan seksual.)

Dalam keterangannya, Gaga mengatakan, "Ketika tubuh saya kejang, satu hal yang menurut saya sangat membantu adalah sauna inframerah. Saya telah berinvestasi dalam satu. Mereka datang dalam bentuk kotak besar serta bentuk seperti peti mati rendah dan bahkan beberapa seperti selimut listrik! Anda juga dapat mencari di sekitar komunitas Anda untuk sauna inframerah atau pusat homeopati yang memilikinya."

Oke, jadi apa sebenarnya sauna inframerah itu? Yah, pada dasarnya ini adalah ruangan atau pod di mana Anda terkena cahaya pada frekuensi inframerah (itulah frekuensi antara cahaya tampak dan gelombang radio jika Anda lupa apa yang Anda pelajari di kelas sains sekolah menengah). Anda juga bisa mendapatkan perawatan cahaya inframerah dari pembungkus dan produk lain yang membutuhkan komitmen keseluruhan yang lebih sedikit. Kami bahkan telah melihat studio sauna inframerah bermunculan, seperti HigherDOSE di NYC. Selain membantu orang mengatasi rasa sakit, sauna ini seharusnya mengurangi pembengkakan dan peradangan, meningkatkan kesehatan kulit, dan membantu menyembuhkan luka. Sementara klaim ini belum diselidiki secara menyeluruh oleh peneliti medis, ada beberapa studi pendahuluan yang menjanjikan dan tidak meyakinkan.

Untuk mengetahui masalah sebenarnya tentang terapi baru ini, kami memutuskan untuk berbicara dengan seorang ahli dalam manajemen nyeri. "Kenyataannya adalah seperti banyak terapi lain untuk nyeri yang didasarkan pada anekdot," kata Neel Mehta, M.D., direktur medis manajemen nyeri di New York-Presbyterian/Weill Cornell. "Orang akan mengatakan itu berhasil, orang akan mengatakan itu tidak berhasil, orang akan mengatakan bahwa itu memperburuk rasa sakit mereka, dan seterusnya. Ketika kami merekomendasikan terapi sebagai dokter, kami beralih ke bukti untuk mencoba menunjukkan apakah ada perbaikan atau tidak. , dan kami tidak memiliki penelitian yang kuat untuk terapi inframerah yang memberikan bukti itu."

Itu tidak berarti Anda harus mengabaikan terapi sepenuhnya, hanya saja tidak banyak ilmu pengetahuan yang tersedia untuk mendukung klaim bahwa itu bekerja untuk rasa sakit-atau apa pun dalam hal ini. Dokter memang memiliki gagasan tentang bagaimana inframerah dapat bekerja untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan, yang pada gilirannya dapat mengurangi rasa sakit. "Kami berpikir bahwa ada peningkatan sirkulasi darah ketika Anda terkena sinar inframerah. Senyawa yang disebut oksida nitrat hadir ketika ada peradangan, dan ketika seorang pasien menjalani terapi inframerah, peningkatan aliran darah mengusir oksida nitrat yang terakumulasi. di daerah." (FYI, 10 makanan ini dapat menyebabkan peradangan.)

Seperti halnya perawatan medis yang belum dipelajari, ada juga beberapa risiko terapi cahaya inframerah. Terutama, "jika Anda menggunakannya berulang kali dapat berpotensi menyebabkan kerusakan pada kulit dari energi panas," kata Mehta. "Orang yang memiliki kulit sensitif mungkin ingin menggunakannya dengan hati-hati. Ada rentang panjang gelombang dalam inframerah sehingga tidak ada yang tahu persis mana yang terbaik." Ini menyoroti masalah besar lainnya dengan teknologi inframerah saat ini: Karena cahaya inframerah terjadi di seluruh spektrum, tidak ada yang tahu titik mana dalam jangkauan yang paling membantu atau paling berbahaya. Selain itu, orang dengan kondisi kulit tertentu seperti skleroderma mungkin perlu ekstra hati-hati saat menggunakan terapi inframerah, karena kulit mereka mungkin lebih rentan rusak.

Intinya di sini adalah karena kita belum tahu banyak tentang bagaimana cahaya inframerah bekerja pada tubuh, Anda tidak dapat benar-benar mengharapkan hasil yang spesifik. "Apa yang selalu saya katakan kepada pasien saya adalah menggunakannya dengan hati-hati karena belum ada penelitian jangka panjang," kata Mehta. "Kerugiannya mungkin belum diketahui atau manfaatnya mungkin belum diketahui."

Ulasan untuk