Haruskah Saya Mengonsumsi Suplemen Pankreas?

Isi

• Apa itu suplemen pankreas?
• Bagaimana saya tahu apakah saya harus mengonsumsi suplemen?
• Pilihan suplemen enzim pankreas
• Bagaimana saya harus mengonsumsi suplemen pankreas?
• Apa yang harus saya makan dengan suplemen pankreas?
• The Takeaway

Apa itu suplemen pankreas?

Ada banyak suplemen pankreas yang beredar di pasaran untuk meningkatkan fungsi pankreas.

Ini dibuat sebagai alternatif untuk - atau melengkapi - pendekatan utama yang lebih utama untuk mengobati masalah pankreas, seperti operasi, terapi radiasi, dan lain-lain.

Kebanyakan suplemen pankreas mengandung enzim pencernaan. Ini membantu pankreas ketika tidak bekerja dengan cukup dan tidak menghasilkan cukup enzim alami untuk membantu pencernaan.

Banyak penyakit pankreas dapat menyebabkannya tidak berfungsi dengan benar. Masalah kesehatan lainnya juga dapat mengganggu jumlah enzim pencernaan yang diproduksi secara alami oleh pankreas (atau kantong empedu, hati, atau organ lain).

Mengonsumsi suplemen pankreas dapat membantu masalah tersebut. Ini mungkin termasuk:

• pankreatitis
• insufisiensi pankreas eksokrin (EPI)
• fibrosis kistik
• diabetes tipe 1
• saluran pankreas sempit / tersumbat
• pasca-pancreatectomy (atau prosedur Whipple)
• kanker pankreas
• tumor duodenum

Bagaimana saya tahu apakah saya harus mengonsumsi suplemen?

Jika Anda memiliki salah satu masalah kesehatan yang berhubungan dengan pankreas di atas, Anda mungkin membutuhkan suplemen pankreas. Anda harus bekerja dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang cara terbaik untuk mengobati, menyembuhkan, dan mencegah penyakit.

Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dari enzim jika Anda mengalami gejala berikut:

• gangguan pencernaan
• kram, terutama setelah makan
• ketidakteraturan usus
• sering buang air besar
• penurunan berat badan
• tinja berwarna oranye, kuning, atau terang
• perut kembung (sering dan berbau busuk)
• tinja berminyak, berminyak, berlemak

Gejala-gejala ini adalah tanda-tanda pankreas Anda berfungsi di bawah normal, dan enzim pencernaan mungkin kurang. Itu juga pertanda bahwa makanan Anda tidak dicerna dengan benar.

Jika demikian, suplemen pankreas yang mengandung enzim pencernaan dapat membantu dan Anda mungkin ingin mendiskusikannya dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat memesan tes enzim untuk menentukan kebutuhan Anda.

Pilihan suplemen enzim pankreas

Ada beberapa jenis suplemen pankreas yang bisa Anda beli.

Mereka berbeda berdasarkan enzim pencernaan yang dikandung setiap suplemen. Jenis enzim pencernaan yang ditemukan dalam suplemen pankreas dipecah menjadi beberapa kelompok berikut.

• Amilase. Kelas enzim pencernaan ini dibutuhkan untuk membantu memecah karbohidrat dan gula. Gejala utama defisiensi amilase adalah diare akibat pati yang tidak tercerna yang terperangkap di usus bagian bawah. Jenis amilase termasuk α-amilase, ß-amilase, dan ү-amilase.
• Lipase. Kategori enzim pencernaan ini sangat penting untuk pencernaan minyak dan lemak. Kekurangan dapat menyebabkan tinja berlemak, berminyak, atau berminyak, atau bahkan kekurangan vitamin yang larut dalam lemak dalam makanan. Contoh lipase termasuk lipase pankreas, lipase lambung, atau lipase hati.
• Protease. Enzim pencernaan ini diperlukan untuk pemecahan protein. Jika Anda tidak memproduksi cukup, Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi mengembangkan alergi atau terkena infeksi bakteri usus. Jenis protease termasuk protease sistein, protease serin, dan protease glutamat.

Bagaimana saya harus mengonsumsi suplemen pankreas?

Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kesehatan Anda dan gejala apa pun yang menandakan bahwa pankreas Anda mungkin memerlukan bantuan.

Jika diputuskan bahwa Anda membutuhkan dukungan yang lebih terfokus, mereka mungkin merekomendasikan terapi penggantian enzim pankreas (PERT) yang lebih ketat untuk Anda. Ini akan melibatkan penggunaan suplemen pankreas yang mengandung enzim pencernaan pada dosis yang lebih tinggi, dan lebih sering.

Dosis yang harus Anda konsumsi akan berbeda dari orang ke orang. Mulailah dengan dosis terendah atau paling dasar pada label dan petunjuk suplemen Anda. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil dosis yang lebih tinggi untuk mengetahui apakah Anda benar-benar membutuhkannya.

Pastikan untuk mengonsumsi suplemen di awal makan dan kudapan, dan bukan di akhir. Jika tidak, mereka tidak akan bekerja dengan baik. Jika mengambil lebih dari satu jenis enzim, pisahkan. Mulailah dengan meminumnya di awal, dan kemudian terus meminumnya selama makan atau ngemil.

Ikuti petunjuk suplemen. Enzim biasanya datang dalam bentuk pil atau kapsul, dan ditelan utuh dengan bantuan cairan dingin (bukan panas). Jangan mengunyah atau menggiling tablet kecuali diinstruksikan oleh ahli kesehatan Anda. Jika Anda kesulitan menelan, buka kapsulnya dan sebarkan isi bubuk ke atas makanan Anda, lalu segera makan.

Hindari membiarkan suplemen pankreas duduk di mulut Anda untuk jangka waktu yang lama. Enzim yang dikandungnya mungkin memiliki efek iritasi pada selaput lendir di mulut Anda. Hal ini dapat menyebabkan luka di mulut, bibir, atau lidah.

Untuk alasan yang sama, hindari mengonsumsi suplemen pankreas saat perut kosong. Selalu konsumsi dengan sedikit makanan.

Apa yang harus saya makan dengan suplemen pankreas?

Enzim pencernaan biasanya dikonsumsi dengan semua makanan dan camilan.

Namun, Anda dapat menghindari mengonsumsi suplemen enzim jika Anda memasukkan makanan ke dalam makanan Anda yang meningkatkan enzim pencernaan alami Anda sendiri. Makanan ini meliputi:

• buah-buahan
• Sayuran
• cokelat
• roti atau roti tawar
• permen bebas lemak seperti permen, Jelly Baby, atau gummies

Makanan yang mengandung sedikit serat larut dianjurkan untuk meningkatkan pencernaan enzim. Ini termasuk saus apel, gelatin, atau bubur buah atau sayuran.

Beberapa makanan dan barang konsumsi lainnya dapat mengganggu penyerapan enzim. Pastikan untuk tidak mengonsumsi enzim Anda dengan jumlah tinggi dari makanan berikut:

• produk susu seperti susu, krim, es krim, custard, dan yogurt
• minuman atau sup panas seperti teh atau kopi (suhu panas menghancurkan enzim)
• antasida yang mengandung kalsium atau magnesium (seperti Rolaids atau Tums)

The Takeaway

Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang memengaruhi pankreas, bicarakan dengan tim perawatan kesehatan Anda tentang suplemen pankreas. Suplemen ini mengandung berbagai macam enzim pencernaan.

Jika Anda mengalami gejala pencernaan tertentu, suplemen ini mungkin sangat bermanfaat bagi Anda. Mereka bisa menjadi pengganti, atau pelengkap, perawatan utama Anda.

Ada banyak jenis enzim pencernaan yang dapat dipilih untuk bermanfaat bagi sistem pencernaan Anda. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum meminumnya. Mereka akan membantu Anda menentukan apakah Anda perlu meminumnya dan berapa dosis yang seharusnya.