Orang Masih Tanning Meskipun Tingkat Melanoma Meningkat

Isi

• Ulasan untuk

Tentu, Anda menyukai cara matahari terasa di kulit Anda-tetapi jika kami jujur, Anda hanya mengabaikan kerusakan yang kami semua sadari dengan penyamakan. Tingkat kasus melanoma di AS telah berlipat ganda dalam tiga dekade terakhir, jumlah yang akan terus meningkat jika upaya pencegahan tidak dilakukan, menurut laporan baru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Untungnya, para ahli kesehatan masyarakat menyerukan hal itu: Dalam sebuah makalah yang diterbitkan di JAMA, spesialis dari Universitas Georgetown mendorong pemerintah untuk mulai menerapkan pembatasan tanning bed. "Mengatur usia seseorang yang dapat menggunakan tanning bed akan memainkan peran besar dalam meminimalkan risiko kanker kulit," kata Lance Brown, M.D., seorang dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York. "Orang yang lebih muda, seperti remaja, tidak memahami konsekuensi dari penyamakan kulit dan kanker kulit, dan bahwa kerusakan yang mereka lakukan sekarang dapat mempengaruhi mereka di kemudian hari juga." Faktanya, melanoma adalah salah satu kanker yang paling sering didiagnosis pada wanita muda berusia 15 hingga 39 tahun.

Tetapi orang dewasa yang lebih tahu pasti masih ingin menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari, meskipun ada hubungan yang terbukti baik antara kanker kulit dan penyamakan kulit-baik di dalam maupun di luar. Jadi mengapa kita masih melakukannya?

Beberapa orang sebenarnya diprogram secara genetik untuk mendambakan sinar matahari di kulit mereka. Ada variasi gen tertentu yang menyebabkan orang-orang tertentu mendambakan sinar seperti pecandu narkoba mendambakan racun mereka, lapor sebuah studi dari Yale School of Public Health.

Namun, bagi sebagian besar dari kita, alasannya sia-sia dan sederhana: "Orang-orang menyukai tampilan cokelat dan tidak mengerti bagaimana hal itu dapat menyebabkan kanker kulit," kata Brown. (Plus, ada semua peningkatan suasana hati yang membuat ketagihan. Lihat: Otak Anda Aktif: Sinar Matahari.) Dan terlepas dari angan-angan kami, tidak ada cokelat yang aman, kata Brown. Tanning bed lebih buruk, tetapi paparan sinar alami masih meningkatkan risiko kanker Anda, katanya.

Waktu di bawah sinar matahari memang memuat tubuh Anda dengan vitamin D yang sangat penting - tetapi hanya membutuhkan waktu 15 menit untuk membantu tubuh Anda menghasilkan pasokan yang cukup, kata para ahli.

Ada juga kesalahpahaman umum bahwa sengatan matahari adalah penyebab kanker kulit, tambah Brown. Mereka tentu saja tidak membantu - hanya lima sengatan matahari selama hidup Anda meningkatkan risiko kanker hingga 80 persen, menurut sebuah penelitian di Epidemiologi Kanker, Biomarker dan Pencegahan. Tetapi tidak ada dukungan untuk gagasan bahwa jika Anda menghabiskan waktu di bawah sinar matahari tetapi tidak terbakar, Anda tidak akan terkena kanker, Brown menambahkan.

Sedangkan untuk tabir surya, Anda pasti harus memakainya. Tapi jangan berpikir Anda bebas untuk tinggal di bawah sinar matahari sepanjang sore. "Tabir surya tidak melindungi Anda dari kanker kulit. Tabir surya mencegah Anda dari luka bakar parah yang dapat menyebabkan kanker di kemudian hari," katanya.

Saran Brown: Nikmati hari yang indah, tetapi duduklah di tempat teduh sebanyak mungkin. Jika Anda berada di pantai, semakin tinggi SPF yang Anda gunakan, semakin baik (gunakan setidaknya 30!). Dan jika Anda keluar sepanjang sore, Anda harus menerapkan kembali cukup sering untuk menggunakan sebotol penuh tabir surya saat matahari terbenam, sarannya. (Cobalah salah satu Produk Sun Protection Terbaik 2014.)

Ada faktor genetik yang memainkan peran penting dalam mengembangkan melanoma, kata Brown. Tapi matahari adalah salah satu faktor terbesar lainnya - dan karena Anda benar-benar dapat mengendalikan yang satu ini, lebih baik menjadi pucat daripada menyesal.

Ulasan untuk