Mengapa Saatnya Menghancurkan Mitos tentang Ibu yang Sempurna

Tidak ada yang namanya kesempurnaan dalam menjadi ibu. Tidak ada ibu yang sempurna seperti tidak ada anak yang sempurna atau suami yang sempurna atau keluarga yang sempurna atau pernikahan yang sempurna.

Kesehatan dan kebugaran menyentuh kita masing-masing secara berbeda. Ini adalah cerita satu orang.

Masyarakat kita dipenuhi dengan pesan, baik terbuka maupun terselubung, yang membuat para ibu merasa tidak mampu - {textend} tidak peduli seberapa keras kita bekerja. Hal ini terutama berlaku dalam lanskap digital saat ini di mana kita terus-menerus dibombardir dengan gambar yang membangkitkan "kesempurnaan" di semua bidang kehidupan - {textend} rumah, kantor, tubuh.

Saya mungkin bertanggung jawab atas beberapa gambar itu. Sebagai blogger full-time dan pembuat konten, saya adalah bagian dari generasi yang menciptakan gambar-gambar bahagia yang hanya menggambarkan cuplikan kehidupan kita. Namun saya akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa meskipun media sosial tidak selalu palsu, itu sepenuhnya kurasi. Dan tekanan besar yang ditimbulkannya untuk menjadi "ibu yang sempurna" merusak kesehatan dan kebahagiaan kita.

Tidak ada yang namanya kesempurnaan dalam menjadi ibu. Tidak ada ibu yang sempurna seperti tidak ada anak yang sempurna atau suami yang sempurna atau keluarga yang sempurna atau pernikahan yang sempurna. Semakin cepat kita menyadari dan menerima kebenaran yang sangat penting ini, semakin cepat kita membebaskan diri dari ekspektasi tidak realistis yang dapat meredam kegembiraan dan menghilangkan rasa harga diri kita.

Ketika saya pertama kali menjadi seorang ibu 13 tahun yang lalu, saya berusaha untuk menjadi ibu yang sempurna yang saya lihat di TV saat tumbuh di tahun 80-an dan 90-an. Saya ingin menjadi ibu yang cantik, anggun, dan selalu sabar yang melakukan segalanya dengan baik dan benar tanpa mengorbankan kewanitaannya.

Saya melihat keibuan ideal sebagai sesuatu yang Anda capai hanya dengan bekerja keras, seperti masuk ke perguruan tinggi yang bagus atau dipekerjakan untuk pekerjaan impian Anda.

Namun kenyataannya, menjadi ibu jauh dari apa yang saya bayangkan sebagai seorang gadis muda.

Dua tahun menjadi ibu saya menemukan diri saya tertekan, terisolasi, kesepian dan terputus dari diri saya dan orang lain. Saya punya bayi di bawah dua tahun dan tidak tidur selama lebih dari dua sampai tiga jam semalam selama berbulan-bulan.

Putri pertama saya mulai menunjukkan tanda-tanda keterlambatan perkembangan (dia kemudian didiagnosis dengan kelainan genetik) dan bayi perempuan saya membutuhkan saya sepanjang waktu.

Saya terlalu takut untuk meminta bantuan karena dengan bodohnya saya menerima gagasan bahwa meminta bantuan berarti saya ibu yang buruk dan tidak mampu. Saya mencoba menjadi segalanya bagi semua orang dan bersembunyi di balik topeng ibu sempurna yang memiliki semuanya bersama. Akhirnya saya mencapai titik terendah dan didiagnosis dengan depresi pascapersalinan.

Pada titik ini, saya dipaksa untuk memulai kembali dan mempelajari kembali apa yang sebenarnya dibutuhkan menjadi ibu. Saya juga harus mengklaim kembali identitas saya sebagai seorang ibu - {textend} bukan menurut apa yang dikatakan orang lain, tetapi menurut apa yang terbaik dan realistis untuk diri saya dan anak-anak saya.

Saya cukup beruntung mendapatkan perawatan medis yang cepat dan akhirnya mengatasi gangguan yang melemahkan ini dengan bantuan antidepresan, dukungan keluarga, dan perawatan diri. Butuh waktu berbulan-bulan untuk terapi bicara, membaca, meneliti, membuat jurnal, refleksi, dan meditasi untuk akhirnya menyadari bahwa gagasan tentang ibu yang sempurna adalah mitos. Saya perlu melepaskan cita-cita yang merusak ini jika saya ingin menjadi seorang ibu yang benar-benar terpenuhi dan hadir untuk anak-anak saya.

Melepaskan kesempurnaan bisa memakan waktu lebih lama bagi sebagian orang daripada yang lain. Itu sangat tergantung pada kepribadian kita, latar belakang keluarga, dan keinginan untuk berubah. Namun, satu hal yang tetap pasti adalah kenyataan bahwa ketika Anda melepaskan kesempurnaan, Anda sebenarnya mulai menghargai kekacauan dan kekacauan menjadi ibu. Mata Anda akhirnya terbuka untuk semua keindahan yang terletak pada ketidaksempurnaan dan Anda memulai perjalanan baru dalam mengasuh secara sadar.

Menjadi orang tua yang penuh perhatian jauh lebih mudah daripada yang kita pikirkan. Ini berarti bahwa kita menyadari sepenuhnya apa yang kita lakukan pada saat itu. Kita menjadi sepenuhnya hadir dan sepenuhnya sadar akan momen sehari-hari alih-alih mengalihkan perhatian kita dengan tugas atau tanggung jawab berikutnya. Ini membantu kami menghargai dan terlibat dalam kegembiraan sederhana sebagai ibu seperti bermain game, menonton film, atau memasak bersama sebagai keluarga alih-alih selalu membersihkan atau menyiapkan makanan layak Pinterest.

Menjadi orang tua yang penuh perhatian berarti kita tidak lagi menghabiskan waktu untuk memikirkan apa yang belum selesai dan malah mengalihkan fokus kita ke apa yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri dan orang yang kita cintai pada saat itu, di mana pun itu berada.

Sebagai orang tua, sangat berharga untuk menetapkan harapan dan tujuan yang realistis untuk diri kita sendiri serta anak-anak kita. Merangkul kekacauan dan kekacauan hidup bermanfaat bagi seluruh keluarga kita dengan mengajari mereka proses di mana kita menerima diri kita sendiri dan orang yang kita cintai dengan sepenuh hati. Kita menjadi lebih mencintai, berempati, menerima, dan memaafkan. Tentu saja penting untuk bertanggung jawab atas tindakan kita sehari-hari, tetapi pertama-tama kita harus ingat untuk merangkul semua sisi keibuan, termasuk yang buruk dan yang buruk.

Angela adalah pencipta dan penulis blog gaya hidup populer Mommy Diary. Dia memiliki gelar MA dan BA dalam bahasa Inggris dan seni visual serta lebih dari 15 tahun mengajar dan menulis. Ketika dia mendapati dirinya sebagai ibu dua anak yang terisolasi dan depresi, dia mencari hubungan yang tulus dengan ibu lain dan beralih ke blog. Sejak itu, blog pribadinya telah berubah menjadi tujuan gaya hidup populer di mana dia menginspirasi dan memengaruhi orang tua di seluruh dunia dengan konten mendongeng dan kreatif. Dia adalah kontributor tetap untuk TODAY, Parents, dan The Huffington Post, dan telah bermitra dengan banyak merek bayi, keluarga, dan gaya hidup nasional. Dia tinggal di California Selatan bersama suaminya, tiga anak, dan sedang mengerjakan buku pertamanya.