Porangaba: untuk apa, untuk apa dan bagaimana cara membuat teh

Isi

• Untuk apa porangaba?
• 1. Membantu menurunkan berat badan
• 2. Mencegah penyakit jantung
• 3. Mengobati herpes
• 4. Melawan selulit
• 5. Mempercepat metabolisme
• Cara membuat teh porangaba
• Apakah porangaba aman untuk menurunkan berat badan?
• Kemungkinan efek samping dan kontraindikasi

Porangaba, juga dikenal sebagai teh bugre atau kopi dari semak, adalah buah yang memiliki sifat diuretik, kardiotonik, dan antivirus, dan dapat digunakan untuk mempercepat metabolisme, memperlancar peredaran darah, dan melawan infeksi virus, terutama herpes.

Buah ini, nama ilmiahnya adalah Cordia salicifolia, dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau kapsul, namun penggunaannya tidak menggantikan pengobatan yang diindikasikan oleh dokter.

Untuk apa porangaba?

Porangaba memiliki komposisi allantoin, kafein dan tanin dan, oleh karena itu, ia memiliki sifat stimulasi, kardiotonik, penekan nafsu makan, diuretik, antivirus dan antioksidan.

Dengan demikian, porangaba dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan dan diindikasikan untuk membantu berbagai situasi, seperti:

1. Membantu menurunkan berat badan

Karena sifat diuretik dan stimulasi metabolisme, terutama karena adanya kafein, penggunaan buah ini dapat diindikasikan untuk membantu penurunan berat badan, karena mengurangi cairan yang mungkin menumpuk secara berlebihan dan mendorong pengurangan akumulasi. lemak di tubuh.

Selain itu, porangaba juga tampaknya dapat menghambat nafsu makan sehingga dapat membantu menurunkan berat badan bagi orang yang kesulitan mengendalikan rasa lapar.

2. Mencegah penyakit jantung

Porangaba mampu meningkatkan sirkulasi darah, selain mengurangi timbunan lemak di arteri dan membantu mengontrol kadar kolesterol. Selain itu, karena memiliki allantoin dalam komposisinya, ia juga dianggap sebagai antioksidan, yang juga membantu mencegah perubahan jantung.

3. Mengobati herpes

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa porangaba memiliki aktivitas antivirus melawan virus herpes tipe 1, yang menghambat infeksi dan aktivasi. Namun, penelitian ini dilakukan pada tikus dan, oleh karena itu, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk membuktikan efek ini.

4. Melawan selulit

Dengan merangsang sirkulasi darah, porangaba mencegah retensi cairan dan memiliki efek antioksidan, membantu melemahkan selulit.

5. Mempercepat metabolisme

Karena komposisinya yang kaya kafein, porangaba dapat bertindak sebagai termogenik, menjamin energi bagi tubuh dan mempercepat metabolisme.

Cara membuat teh porangaba

Meski ditemukan dalam bentuk kapsul, porangaba banyak digunakan dalam bentuk teh yang sebagian besar dibuat dengan daunnya. Untuk melakukan ini, tambahkan 1 sendok makan daun porangaba kering ke dalam 200 mL air mendidih dan biarkan selama sekitar 10 hingga 15 menit. Lalu, saring dan minum bila sudah hangat.

Penting agar konsumsi teh porangaba diperintahkan oleh dokter, karena cara konsumsinya dapat berbeda-beda sesuai dengan keadaan. Jika diindikasikan untuk menurunkan berat badan, misalnya 1 cangkir teh dapat diindikasikan minimal 1 jam sebelum makan, selain itu juga penting agar orang tersebut memiliki pola makan yang sehat dan melakukan aktivitas fisik agar dapat terjadi penurunan berat badan. efektif.

Apakah porangaba aman untuk menurunkan berat badan?

Terlepas dari berbagai aplikasi porangaba, pada tahun 2010 ANVISA menangguhkan iklan terkait buah ini, karena diindikasikan bahwa porangaba mempromosikan penurunan berat badan hanya karena fungsi diuretiknya, selain penggunaannya dalam kasus obesitas, retensi tidak wajar dan cairan di ujungnya. tubuh.

Dengan demikian, karena obesitas dan retensi cairan adalah situasi yang memerlukan pemantauan medis dan perawatan yang memadai, penggunaan porangaba sebaiknya hanya digunakan untuk tujuan ini di bawah panduan medis sebagai cara untuk melengkapi pengobatan dalam beberapa situasi.

Kemungkinan efek samping dan kontraindikasi

Penggunaan porangaba dikontraindikasikan untuk wanita hamil, orang yang memiliki masalah jantung atau ginjal dan insomnia. Ini karena konsumsi porangaba dalam jumlah besar dan tanpa nasihat medis dapat membebani ginjal, karena efek diuretiknya, dan dapat meningkatkan ritme detak jantung, karena kaya akan kafein dan mampu mempercepat metabolisme, dan untuk itu. juga tidak cocok untuk orang yang sulit tidur.