Tekanan di kepala: 8 penyebab utama dan apa yang harus dilakukan

Isi

• 1. Migrain
• 2. Stres dan kecemasan
• 3. Sinusitis
• 4. Hipertensi
• 5. Labirinitis
• 6. Masalah gigi
• 7. Meningitis
• 8. Postur tubuh yang buruk
• Kapan harus pergi ke dokter

Sensasi tekanan di kepala merupakan jenis nyeri yang sangat umum dan bisa disebabkan oleh situasi stres, postur tubuh yang buruk, masalah gigi dan juga bisa menjadi tanda penyakit seperti migrain, sinusitis, labirinitis bahkan meningitis.

Umumnya ciptakan kebiasaan melakukan aktivitas relaksasi, meditasi, seperti dalam olahraga yoga, melakukan akupunktur dan menggunakan obat penghilang rasa sakit adalah tindakan yang mengurangi tekanan pada kepala. Namun, jika rasa sakitnya konstan dan berlangsung selama lebih dari 48 jam berturut-turut, disarankan untuk mencari bantuan dari dokter umum atau ahli saraf untuk menilai penyebab sensasi ini dan menunjukkan pengobatan yang paling tepat.

1. Migrain

Migrain adalah jenis sakit kepala, lebih sering terjadi pada wanita, yang disebabkan oleh perubahan aliran darah otak dan aktivitas sel-sel sistem saraf, yang bisa turun-temurun, yaitu orang yang memiliki anggota keluarga dekat dengan kondisi ini. mereka juga bisa mengembangkan migrain.

Gejala migrain dipicu oleh beberapa situasi seperti stres, perubahan iklim, konsumsi makanan berbasis kafein dan dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi biasanya tekanan di kepala, dengan durasi rata-rata 3 jam dan dapat mencapai 72 jam, mual, muntah, kepekaan terhadap cahaya dan suara serta kesulitan berkonsentrasi. Lihat lebih banyak gejala migrain lainnya.

Apa yang harus dilakukan:jika sensasi tekanan di kepala, hadir pada migrain, konstan atau memburuk setelah 3 hari, perlu berkonsultasi dengan ahli saraf untuk menunjukkan pengobatan yang paling tepat, yang umumnya didasarkan pada penggunaan obat pereda nyeri seperti analgesik, pelemas otot dan triptan, yang dikenal sebagai sumatriptan dan zolmitriptan.

2. Stres dan kecemasan

Stres emosional dan kecemasan dapat menyebabkan perubahan fisik, seperti rasa tertekan di kepala, hal ini karena perasaan tersebut membuat otot tubuh lebih melar dan memicu peningkatan hormon kortisol.

Selain tekanan di kepala, perasaan tersebut dapat menyebabkan malaise, keringat dingin, sesak napas dan peningkatan detak jantung, sehingga penting untuk mengambil tindakan yang berkontribusi dalam mengurangi stres dan kecemasan, seperti melakukan aktivitas yang melibatkan meditasi, seperti sebagai yoga, dan melakukan beberapa jenis aromaterapi. Pelajari beberapa langkah lagi untuk mengatasi kecemasan.

Apa yang harus dilakukan: Jika stres dan kecemasan tidak membaik dengan mengubah kebiasaan dan aktivitas relaksasi, penting untuk berkonsultasi dengan psikiater, karena perasaan ini sering kali memengaruhi kehidupan pribadi, menghalangi hubungan antara orang-orang, dan memengaruhi pekerjaan, sehingga memerlukan penggunaan obat-obatan khusus, seperti anxiolytics.

3. Sinusitis

Sinusitis terjadi karena peradangan yang disebabkan oleh bakteri, virus atau jamur, pada sinus, yaitu rongga tulang yang berada di sekitar hidung, pipi, dan sekitar mata. Peradangan ini menyebabkan penumpukan sekret, sehingga terjadi peningkatan tekanan di area tersebut, sehingga sangat memungkinkan untuk merasakan sensasi tekanan di kepala.

Gejala selain tekanan di kepala mungkin muncul, seperti hidung tersumbat, dahak kehijauan atau kekuningan, batuk, rasa lelah yang berlebihan, mata panas dan demam.

Apa yang harus dilakukan: jika gejala ini muncul, yang ideal adalah mencari ahli otorhinolaringologi untuk menunjukkan pengobatan yang benar yang terdiri dari penggunaan antiradang dan, dalam kasus di mana sinusitis disebabkan oleh bakteri, penggunaan antibiotik mungkin disarankan. Untuk memperbaiki gejala penyakit ini juga perlu minum banyak air sepanjang hari dan mencuci hidung dengan larutan garam, untuk mengeringkan sekresi yang terkumpul. Lihat lebih lanjut tentang cara mencuci hidung untuk menghilangkan sumbatan pada hidung Anda.

4. Hipertensi

Hipertensi arteri, lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi, adalah penyakit kronis yang ditandai dengan menjaga tekanan darah di arteri sangat tinggi dan biasanya terjadi bila nilainya melebihi 140 x 90 mmHg, atau 14 x 9. Jika orang tersebut mengukur tekanan dan nilainya tinggi tidak selalu berarti tekanan darah tinggi, jadi untuk memastikan diagnosisnya perlu dilakukan pemeriksaan tekanan terus menerus.

Gejala tekanan darah tinggi bisa berupa tekanan di kepala, nyeri di leher, mual, penglihatan kabur dan malaise dan munculnya tanda-tanda tersebut berhubungan dengan penggunaan rokok, konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, asupan makanan berlemak dan dengan banyak garam, kurang olah raga dan obesitas.

Apa yang harus dilakukan:tekanan darah tinggi tidak ada obatnya, tetapi ada obat untuk mengontrol nilai dan harus direkomendasikan oleh dokter umum atau ahli jantung. Selain pengobatan, perubahan gaya hidup perlu dilakukan, seperti pola makan yang seimbang dan rendah garam.

5. Labirinitis

Labyrinthitis terjadi ketika saraf labirin yang terletak di dalam telinga mengalami peradangan karena virus atau bakteri yang menyebabkan tekanan pada kepala, tinitus, mual, pusing, kurang keseimbangan dan vertigo, yang merupakan sensasi bahwa benda-benda di sekitarnya berputar-putar.

Perubahan ini juga bisa timbul karena cedera pada daerah telinga dan bisa dipicu oleh konsumsi makanan tertentu atau perjalanan dengan perahu atau pesawat. Lihat lebih lanjut cara mengidentifikasi labirinitis.

Apa yang harus dilakukan: ketika gejala ini muncul, penting untuk berkonsultasi dengan ahli otorhinolaringologi yang dapat memesan tes untuk memastikan diagnosis labirinitis. Setelah memastikan itu labirinitis, dokter mungkin merekomendasikan obat-obatan untuk mengurangi peradangan pada saraf labirin dan untuk meredakan gejala, yang bisa berupa dramin atau meclin.

6. Masalah gigi

Beberapa masalah gigi atau gigi dapat menimbulkan tekanan pada kepala, tinnitus dan sakit telinga, seperti perubahan cara mengunyah makanan, bruxism, infiltrasi gigi akibat gigi berlubang. Dalam beberapa kasus, perubahan ini juga menyebabkan pembengkakan di mulut dan suara-suara saat rahang bergerak, seperti meletup. Lihat lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi kerusakan gigi.

Apa yang harus dilakukan: Begitu gejala muncul maka perlu mencari pertolongan dokter gigi untuk melakukan pemeriksaan, memeriksa kondisi gigi dan menganalisa gerakan mengunyah. Perawatan untuk masalah gigi ini tergantung pada penyebabnya, namun mungkin perlu dilakukan perawatan saluran akar, misalnya.

7. Meningitis

Meningitis adalah infeksi pada selaput pelindung yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang dan paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Meningitis infeksiosa dapat diperoleh dengan menyebarkan mikroorganisme melalui bersin, batuk, dan berbagi peralatan seperti alat makan dan sikat gigi. Cari tahu lebih lanjut bagaimana mendapatkan meningitis.

Meningitis juga bisa disebabkan oleh penyakit lain, seperti lupus atau kanker, pukulan yang sangat keras di kepala bahkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu secara berlebihan. Gejala utama meningitis bisa berupa nyeri di kepala, tipe tertekan, leher kaku, sulit mengistirahatkan dagu di dada, demam, bintik merah berserakan di tubuh dan rasa kantuk berlebihan.

Apa yang harus dilakukan: Bila dicurigai meningitis, maka harus segera dicari pertolongan medis sehingga dilakukan pemeriksaan, seperti evaluasi MRI dan CSF, guna memastikan diagnosis dan memulai pengobatan lebih dini, yang biasanya dilakukan di rumah sakit melalui pemberian obat-obatan. . langsung ke vena.

8. Postur tubuh yang buruk

Postur tubuh yang buruk atau postur tubuh yang tidak tepat, selama masa bekerja atau belajar, membuat tubuh sangat berkontraksi dan dapat menyebabkan kelebihan beban pada persendian dan otot tulang belakang, menyebabkan perubahan dan menimbulkan sensasi tekanan pada kepala dan sakit punggung. Kurang gerak dan diam di tempat atau duduk dalam waktu lama berbahaya bagi tubuh dan juga menyebabkan gejala ini.

Apa yang harus dilakukan: Untuk meredakan gejala, perlu dilakukan latihan fisik, seperti berenang dan berjalan kaki, dan dimungkinkan untuk merasakan peningkatan tekanan di kepala dan nyeri di tulang belakang melalui aktivitas peregangan.

Tonton video yang mengajarkan cara memperbaiki postur tubuh:

Kapan harus pergi ke dokter

Perhatian medis harus segera dicari jika, selain perasaan tertekan di kepala, gejala seperti:

• Wajah asimetris;
• Penurunan kesadaran;
• Mati rasa atau kesemutan di lengan;
• Kurangnya perasaan di satu sisi tubuh;
• Kejang.

Tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan stroke atau peningkatan tekanan intrakranial dan situasi ini memerlukan perhatian medis segera, jadi ketika muncul, Anda harus segera menghubungi ambulans SAMU di 192.