Titik Akupresur untuk Sakit Gigi

Isi

• Apa itu akupresur?
• Bagaimana cara melakukan akupresur?
• 5 titik tekanan teratas untuk sakit gigi
• Kapan harus menghubungi dokter
• Bawa pulang

Gambaran

Sakit gigi yang parah bisa merusak makanan dan sisa hari Anda. Dapatkah praktik medis Tiongkok kuno memberi Anda kelegaan yang Anda cari?

Akupresur telah dipraktikkan selama lebih dari 2.000 tahun. Banyak orang menganjurkan keefektifannya dalam membantu meredakan nyeri dan nyeri otot. Mereka menyarankan bahwa beberapa titik tekan juga dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi.

Apa itu akupresur?

Akupresur - bentuk pengobatan alami dan holistik - adalah tindakan memberikan tekanan ke titik tertentu di tubuh Anda. Tekanan memberi sinyal pada tubuh untuk meredakan ketegangan, mengatasi masalah aliran darah, dan mengurangi rasa sakit. Ini dapat dilakukan dengan pijat sendiri atau oleh seorang profesional atau teman.

Bagaimana cara melakukan akupresur?

Akupresur dapat diberikan di rumah atau di fasilitas terapi akupresur. Jika Anda memilih rumah Anda, pilihlah area yang tenang dan tidak menimbulkan stres di ruang keluarga Anda untuk membantu Anda fokus dan memaksimalkan manfaat akupresur.

1. Dapatkan posisi yang nyaman.
2. Tarik napas dalam-dalam dan cobalah mengendurkan otot dan anggota tubuh Anda.
3. Pijat atau gosok setiap titik dengan tekanan kuat.
4. Ulangi sesering yang Anda suka.
5. Pastikan untuk berhenti jika timbul rasa sakit yang hebat.

5 titik tekanan teratas untuk sakit gigi

1. Usus Halus 18: SI18
   Titik tekan Usus Kecil 18 banyak digunakan untuk meredakan sakit gigi, gusi bengkak, dan kerusakan gigi. Itu ditemukan tegak lurus dengan bagian luar mata Anda dan bagian luar hidung Anda. Ini biasanya disebut lubang tulang pipi.
2. Kantung Empedu 21: GB21
   Titik Kantung Empedu 21 terletak di bagian atas bahu Anda. Letaknya tepat di tengah ujung bahu dan sisi leher Anda. Titik ini digunakan untuk meredakan nyeri wajah, nyeri leher, dan sakit kepala.
3. Usus Besar 4: LI4
   Titik ini digunakan untuk sakit kepala, stres, dan nyeri di atas leher lainnya. Itu terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda. Anda dapat menemukannya dengan meletakkan ibu jari di samping buku jari kedua jari telunjuk Anda. Apel (titik tertinggi) otot adalah tempat LI4 berada.
4. Perut 6: ST6
   Titik tekanan ST6 biasanya digunakan untuk meredakan penyakit mulut dan gigi. Untuk mengetahui hal ini, Anda harus mengatupkan gigi secara alami. Letaknya di tengah antara sudut mulut dan bagian bawah daun telinga Anda. Ototlah yang melentur saat Anda menyatukan gigi.
5. Perut 36: ST36
   Biasanya untuk mual, kelelahan, dan stres, titik tekanan perut 36 terletak di bawah lutut Anda. Jika Anda meletakkan tangan di atas tempurung lutut, biasanya di situlah kelingking Anda beristirahat. Anda harus memberikan tekanan dengan gerakan ke bawah ke bagian luar tulang kering Anda.

Kapan harus menghubungi dokter

Akupresur tidak boleh digunakan sebagai pengganti kunjungan ke dokter gigi atau dokter Anda. Namun, akupresur dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit sementara sampai Anda dapat menjadwalkan janji temu dengan dokter gigi atau dokter.

Anda harus menghubungi dokter Anda jika:

• rasa sakit Anda semakin parah atau tak tertahankan
• kamu demam
• Anda mengalami pembengkakan di mulut, wajah, atau leher Anda
• Anda mengalami kesulitan menelan atau bernapas
• Anda mengeluarkan darah dari mulut

Bawa pulang

Akupresur dapat meredakan sakit gigi, gusi, atau mulut untuk sementara dengan menggunakan satu atau semua titik tekanan yang disarankan. Akupresur tidak boleh digunakan sebagai pengganti kunjungan ke dokter atau dokter gigi. Jangan terus berlatih akupresur jika Anda mengalami rasa sakit yang luar biasa saat mempraktikkannya.

Untuk menghindari ketidaknyamanan di masa depan, sakit gigi seringkali dapat dicegah dengan kebersihan mulut yang benar dan perubahan pola makan.