Lindungi Rambut Anda dari Kerusakan Keringat

Isi

• Sebelum Latihan Anda
• Selama Latihan Anda
• Setelah Latihan Anda
• Ulasan untuk

Anda tahu bahwa "basah kuyup setelah latihan keras" bukanlah gaya rambut yang paling bagus. (Meskipun bisa, jika Anda mencoba salah satu dari tiga Gaya Rambut Lucu dan Mudah untuk Gym ini.) Tapi ternyata, keringat justru dapat merusak helai Anda.

"Keringat adalah kombinasi air dan garam, ditambah beberapa protein. Saat rambut basah, rambut mudah diregangkan dan rusak. Dan garam di dalamnya dapat menyebabkan rambut kehilangan warna lebih cepat," jelas Eric Spengler, wakil presiden senior penelitian dan pengembangan di Living Proof. “Keringat dapat mengeringkan kulit kepala Anda dan mencegah pertumbuhan rambut baru,” tambah Christie Cash, ahli kecantikan dan salah satu pendiri perusahaan suplemen penurun berat badan BikiniBOD. Anda akan tahu bahwa latihan Anda memengaruhi pel Anda jika Anda melihat kerusakan, kehilangan warna yang cepat, atau perubahan tekstur rambut Anda.

Sebelum Latihan Anda

Untuk melindungi rambut Anda, mulailah dengan kondisioner tanpa bilas. Ini akan menciptakan penghalang antara keringat dan helai rambut Anda. Atau, kata Cash, Anda bisa tidur dengan deep conditioner, lalu bilas dengan air dingin di pagi hari.

Selama Latihan Anda

Saat Anda siap berolahraga, hindari menarik kuncir kuda terlalu kencang, yang dapat mempercepat kerusakan. (Ssst... Lihat Gaya Rambut Terburuk untuk Kesehatan Rambut.) Juga cerdas: mengenakan ikat kepala katun bersih untuk menghilangkan keringat dari rambut Anda, saran Cash. (Atau coba salah satu dari 10 Aksesoris Rambut Latihan ini yang Sebenarnya Berfungsi sebagai gantinya.)

Setelah Latihan Anda

Tetapi cara paling efektif untuk melindungi rambut Anda dari keringat adalah dengan menyempurnakan rutinitas pasca-latihan Anda, kata Cash. Idealnya, Anda bisa mandi, atau bahkan hanya membilas akar rambut Anda dengan air dingin segera setelah setiap latihan. Namun, jika itu bukan pilihan, cobalah Shampoo Rambut Kering Harian Sempurna dari Living Proof ($22, livingproof.com). Itu dibuat dengan bedak cepat menyerap yang secara khusus menargetkan keringat serta minyak. Jadi Anda dan rambut Anda dapat terus mencintai kebiasaan olahraga Anda. (Dan apakah Anda melakukan 3 Hal Ini yang Harus Anda Lakukan Segera Setelah Berolahraga?)

Ulasan untuk