Pasang surut unik kehidupan ADHD saya

Isi

• Ketika saya berusia delapan tahun, saya didiagnosis menderita ADHD parah. Saya adalah kasus yang cukup klasik: sangat tidak teratur dan mudah teralihkan, seorang siswa yang berbakat dalam mata pelajaran yang menarik perhatian saya, dan seorang siswa yang buruk dalam segala hal lainnya.
• Pada sisi negatifnya: Saya mudah terganggu ...
• Sisi baiknya: Saya sangat fleksibel!
• Pada sisi negatifnya: Saya bisa kekanak-kanakan ...
• Sisi baiknya: Saya muda!
• Kelemahannya: Saya harus minum obat ...
• Sisi baiknya: I memiliki obat untuk diminum!
• Semua seutuhnya

Ketika saya berusia delapan tahun, saya didiagnosis menderita ADHD parah. Saya adalah kasus yang cukup klasik: sangat tidak teratur dan mudah teralihkan, seorang siswa yang berbakat dalam mata pelajaran yang menarik perhatian saya, dan seorang siswa yang buruk dalam segala hal lainnya.

Sementara ADHD saya telah berubah dalam 20 tahun sejak diagnosis saya (saya tidak lagi mencoba meninggalkan rumah dengan hanya memakai satu sepatu, misalnya), saya juga sudah belajar untuk mengatasinya. Dan saya datang untuk melihatnya sebagai kutukan dan lebih sebagai set up dan down. Untuk segala sesuatu yang membuat otakku aneh mengeluarkan biaya, aku menemukan ada sesuatu yang diberikannya. Berikut ini beberapa.

Pada sisi negatifnya: Saya mudah terganggu ...

Bahkan ketika saya melakukan sesuatu yang saya benar-benar tertarik (misalnya menulis artikel ini, misalnya), pikiran saya masih memiliki kecenderungan frustasi untuk berkeliaran. Ini sangat sulit ketika saya memiliki akses ke seluruh gangguan internet. Distractibility ini adalah mengapa bahkan tugas-tugas sederhana dapat membuat orang dengan ADHD lebih lama, dan saya bisa benar-benar marah pada diri saya sendiri ketika saya menyadari bahwa saya telah menyia-nyiakan seluruh hari kerja yang jatuh ke dalam lubang kelinci di media sosial.

Sisi baiknya: Saya sangat fleksibel!

Tentu saja, ada keuntungan menjadi pembaca omnivora yang bisa menghabiskan waktu berjam-jam untuk beralih dari satu topik ke topik lainnya. Karena walaupun saya tidak melakukan apa yang saya lakukan secara teknis seharusnya untuk melakukan, saya masih belajar. Kehausan yang sangat luas akan informasi ini berarti bahwa saya adalah anggota tim yang berharga pada malam-malam sepele, dan saya memiliki kumpulan pengetahuan yang sangat besar untuk menarik dalam percakapan dan dalam pekerjaan saya. "Apa kabar tahu bahwa?" orang sering bertanya kepada saya. Jawabannya biasanya saya belajar semua tentang itu sementara saya terganggu.

Pelajari lebih lanjut: Atribut pekerjaan terbaik untuk orang dengan ADHD »

Pada sisi negatifnya: Saya bisa kekanak-kanakan ...

Banyak orang tumbuh dari ADHD ketika mereka mencapai usia dewasa, tetapi bagi kita yang tidak, kita membawa reputasi ketidakdewasaan tertentu. Ini dapat bermanifestasi dengan cara yang membuat frustrasi tidak hanya untuk ADHD, tetapi juga untuk teman dan mitra kami. Disorganisasi (seperti ketidakmampuan saya untuk menemukan kunci saya), kontrol impuls yang kurang dari bintang, dan toleransi frustrasi yang rendah adalah hal-hal yang membuat orang dengan ADHD sulit tumbuh. Lebih sulit lagi meyakinkan orang-orang dalam kehidupan kita bahwa kita tidak berperilaku kekanak-kanakan dengan sengaja.

Sisi baiknya: Saya muda!

Tidak semuanya tentang mempertahankan sensibilitas seperti anak kecil itu buruk. Orang-orang dengan ADHD juga memiliki reputasi sebagai orang yang lucu, konyol, dan spontan. Kualitas-kualitas itu menjadikan kita teman dan mitra yang menyenangkan dan membantu mengimbangi beberapa aspek gangguan yang lebih membuat frustrasi. Lelucon klasik seperti ini:

T: Berapa banyak anak dengan ADHD yang dibutuhkan untuk mengganti bola lampu?

A: Ingin naik sepeda?

(Tapi sungguh, siapa yang tidak mau mengendarai sepeda?)

Kelemahannya: Saya harus minum obat ...

Ada banyak obat ADHD di pasaran saat ini, tetapi bagi banyak dari kita, mereka menyebabkan masalah yang hampir sama dengan yang mereka pecahkan. Saya mengambil Adderall untuk bagian yang lebih baik dari satu dekade, dan sementara itu memberi saya kemampuan untuk duduk dan fokus, itu juga membuat saya pemarah, tidak sabar, dan tanpa humor, dan itu memberi saya serangan insomnia yang mengerikan. Jadi setelah sepuluh tahun menjalani pengobatan, saya mengambil cuti hampir sepuluh tahun, dan dalam beberapa hal, rasanya seperti bertemu diri saya untuk pertama kalinya.

Sisi baiknya: I memiliki obat untuk diminum!

Tidak ada cara yang tepat untuk mengelola ADHD. Saya telah belajar bahwa, sementara saya tidak ingin minum obat setiap hari, akan sangat membantu bagi saya untuk memiliki resep untuk hari-hari ketika otak saya hanya menolak untuk berperilaku. Dan sementara saya tidak akan pernah mengerti bagaimana orang dapat menggunakan obat ADHD secara rekreasi, sungguh luar biasa betapa produktifnya saya dengan bantuan obat-obatan. Saya bisa membersihkan rumah, menyelesaikan semua tugas menulis, dan membuat satu panggilan telepon yang menakutkan! Itu hanya pertanyaan untuk memutuskan apakah kecemasan yang disebabkan oleh pengobatan lebih baik daripada kecemasan yang diinduksi dengan tidak menyelesaikan sesuatu.

Semua seutuhnya

Saya merasa nyaman mengatakan bahwa ADHD telah membuat hidup saya jauh lebih sulit. Tetapi setiap situasi kehidupan memiliki pasang surut, dan itulah cara saya memandang ADHD. Saya tidak berharap saya tidak memilikinya lebih dari saya berharap saya bukan seorang wanita, atau gay. Itu adalah salah satu hal yang membuat saya menjadi diri saya sendiri, dan pada akhirnya saya bersyukur atas otak saya, persis seperti itu.

Terus membaca: 29 hal yang hanya dimengerti oleh orang dengan ADHD »

Elaine Atwell adalah seorang penulis, kritik, dan pendiri Dart. Karyanya telah ditampilkan di Vice, The Toast, dan banyak outlet lainnya. Dia tinggal di Durham, North Carolina.