Lobak
Isi
- Untuk apa lobak itu
- Sifat lobak
- Cara menggunakan lobak
- Efek samping lobak
- Kontraindikasi lobak
- Informasi nutrisi
Lobak adalah bagian akar, yang juga dikenal sebagai lobak, yang dapat digunakan sebagai tanaman obat untuk membuat pengobatan masalah pencernaan atau kembung, misalnya.
Nama ilmiahnya adalah Raphanus sativus dan dapat dibeli di toko makanan kesehatan, pasar jalanan, dan pasar.
Untuk apa lobak itu
Lobak berfungsi untuk membantu dalam pengobatan radang sendi, bronkitis, batu empedu, dahak, sembelit, benjolan, masalah kulit, pencernaan yang buruk, radang tenggorokan, asam urat, masuk angin, reumatik dan batuk.
Sifat lobak
Sifat lobak termasuk pencernaan, menenangkan, diuretik, pencahar, mineralisasi dan ekspektoran.
Cara menggunakan lobak
Lobak dapat digunakan mentah dalam salad, sup, dan semur.
Efek samping lobak
Efek samping lobak termasuk produksi gas dan alergi, terutama pada individu yang sensitif terhadap aspirin.
Kontraindikasi lobak
Tidak ditemukan kontraindikasi lobak.
Informasi nutrisi
Komponen | Jumlah per 100 g lobak |
Energi | 13 kalori |
air | 95,6 g |
Protein | 1 g |
Lemak | 0,2 g |
Karbohidrat | 1.9 g |
Serat | 0,9 g |
Folat | 38 mcg |