Radiculopathy (Pinched Nerve)

Isi

• Apa itu radiculopathy?
• Apa saja gejala dan jenis radiculopathy?
• Apa yang menyebabkan radiculopathy?
• Siapa yang berisiko terkena radikulopati?
• Bagaimana cara mendiagnosis radiculopathy?
• Bagaimana radiculopathy dirawat?
• Perawatan rumah
• Bagaimana prospek untuk radiculopathy?
• Bisakah radiculopathy dicegah?
• Tips kesehatan tulang belakang

Apa itu radiculopathy?

Radiculopathy adalah saraf terjepit di tulang belakang. Ini terjadi dengan perubahan tulang dan tulang rawan di sekitarnya dari keausan, atau dari cedera. Perubahan ini dapat menyebabkan tekanan pada akar saraf. Akar saraf adalah bagian dari setiap saraf tulang belakang yang keluar dari sumsum tulang belakang Anda dan melewati lubang di tulang belakang Anda.

Ketika akar saraf Anda ditekan, mereka bisa meradang, menyebabkan mati rasa, lemah, dan sakit. Perawatan yang tepat waktu dan tepat dapat mengurangi gejala-gejala ini.

Apa saja gejala dan jenis radiculopathy?

Gejala radiculopathy dapat berkisar dari ringan hingga berat. Lokasi gejala tergantung pada akar saraf mana yang terpengaruh.

Ada tiga jenis radiculopathy:

• Radiculopathy serviks adalah tekanan pada salah satu akar saraf di leher Anda. Ini dapat menyebabkan kelemahan, rasa terbakar atau kesemutan, atau hilangnya perasaan di bahu, lengan, tangan, atau jari Anda.
• Radikulopati toraks terjadi ketika ada saraf terjepit di bagian belakang atas tulang belakang Anda. Ini menyebabkan rasa sakit di dada dan dada Anda. Ini tidak biasa dan dapat disalahartikan sebagai herpes zoster.
• Radiculopathy lumbar adalah tekanan pada salah satu akar saraf di punggung bawah Anda. Ini dapat menyebabkan nyeri pinggul dan linu panggul, atau rasa sakit di kaki Anda. Inkontinensia, disfungsi seksual, atau kelumpuhan juga dapat terjadi pada kasus yang parah.

Apa yang menyebabkan radiculopathy?

Radiculopathy terjadi ketika saraf dikompresi oleh jaringan di sekitarnya. Kadang-kadang disebabkan oleh tulang belakang herniasi. Ini dimulai dengan melemahnya atau sobeknya tepi luar disc. Nukleus, atau bagian dalam, kemudian mendorong ke luar dan memberikan tekanan pada saraf tulang belakang di dekatnya.

Taji tulang juga dapat menyebabkan radikulopati. Ini terjadi ketika tulang ekstra terbentuk di bagian tulang belakang. Taji tulang dapat berkembang karena trauma atau osteoartritis. Taji ini dapat menguatkan tulang belakang dan mempersempit ruang di mana saraf berada, menyebabkan mereka terkompresi.

Radiculopathy dapat terjadi akibat penuaan atau trauma.

Siapa yang berisiko terkena radikulopati?

Banyak perubahan tulang belakang terjadi seiring bertambahnya usia Anda. Radiculopathy biasanya mempengaruhi orang-orang antara usia 30 dan 50 tahun.

Kondisi seperti osteoartritis, rheumatoid arthritis, dan obesitas dapat meningkatkan risiko radiculopathy. Faktor risiko lainnya adalah postur tubuh yang buruk, kelainan tulang belakang seperti skoliosis, dan gerakan berulang. Wanita hamil memiliki risiko lebih tinggi. Ini juga bisa turun temurun, sehingga Anda berisiko lebih tinggi jika keluarga Anda memiliki riwayat radiculopathy.

Bagaimana cara mendiagnosis radiculopathy?

Untuk mendiagnosis radiculopathy, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu. Mereka kemudian dapat menjalankan tes atau pemindaian tertentu seperti:

• sinar-X untuk melihat perataan tulang atau penyempitan disk
• scan MRI untuk mendapatkan gambar jaringan lunak, sumsum tulang belakang Anda, dan akar saraf
• CT scan untuk melihat detail tulang Anda, termasuk taji tulang
• elektromiogram untuk mengukur impuls listrik otot Anda saat istirahat dan selama kontraksi, yang membantu dokter Anda mengidentifikasi kerusakan
• studi konduksi saraf untuk mengukur kemampuan saraf untuk mengirim sinyal listrik

Bagaimana radiculopathy dirawat?

Dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan di rumah, obat-obatan, pembedahan, atau kombinasi perawatan.

Perawatan rumah

Anda harus membatasi aktivitas yang memperparah rasa sakit Anda. Dokter Anda dapat meresepkan belat, brace, atau kerah leher lunak untuk melumpuhkan area yang sakit. Ini memudahkan Anda untuk mengistirahatkan area yang terluka.

Istirahat jangka pendek atau perawatan dengan traksi mekanis merupakan pilihan yang disarankan oleh dokter Anda. Traksi melibatkan penggunaan beban atau alat khusus lainnya untuk mengurangi tekanan pada saraf tulang belakang Anda dengan menciptakan ruang di antara tulang-tulang tulang belakang Anda.

Dokter Anda juga dapat merekomendasikan terapi fisik (PT). PT mungkin termasuk terapi panas dan dingin dan perawatan lainnya. Terapis Anda dapat mengajari Anda cara untuk memperkuat, meregangkan, dan melindungi area yang sakit.

Bagaimana prospek untuk radiculopathy?

Sebagian besar orang dengan radikulopati membaik dengan pengobatan konservatif seperti pengobatan dan PT. Pembedahan dianjurkan untuk beberapa orang dengan radiculopathy. Mereka juga biasanya membaik setelah masa pemulihan. Setelah perawatan, kebanyakan orang dapat bekerja dan mengambil bagian dalam kegiatan sehari-hari lainnya.

Bisakah radiculopathy dicegah?

Tips kesehatan tulang belakang

1. Berlatihlah dengan postur yang baik. Hindari membungkuk dan menjaga kedua kaki tetap di lantai saat Anda duduk.
2. Angkat dengan lutut Anda, bukan punggung Anda. Alih-alih membungkuk untuk mengambil sesuatu, tekuk lutut untuk mencapai objek.
3. Sering-seringlah beristirahat ketika melakukan pekerjaan yang berulang.
4. Pakailah sepatu yang mendukung. Cari sepatu dengan dukungan lengkung yang baik dan hindari mengenakan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama.
5. Masukkan olahraga ke dalam rutinitas harian Anda. Tetap bugar dapat membantu melindungi tulang belakang Anda.

Kurangi kemungkinan terkena radikulopati dengan mempertahankan postur tubuh yang baik dan berat badan yang sehat.

Gunakan teknik yang aman saat mengangkat benda berat untuk mencegah cedera di punggung Anda. Ingatlah untuk mengangkat dengan lutut Anda. Itu berarti Anda harus menekuk lutut Anda, bukan punggung Anda. Juga minta bantuan ketika memindahkan benda berat atau besar.

Saat melakukan tugas berulang, sering-seringlah beristirahat.

Tetap aktif secara fisik juga dapat membantu. Kembangkan program olahraga teratur yang menggabungkan latihan kekuatan dan fleksibilitas. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai latihan rutin. Kesehatan tulang belakang yang baik dapat membantu mencegah radikulopati.