Inilah Cara Kerja Terapi Lampu Merah—Ditambah Mengapa Anda Harus Mencobanya

Isi

• Apa itu terapi lampu merah dan apa yang bisa diobati?
• Bisakah lampu merah membantu pemulihan?
• Apakah ada efek samping dari terapi lampu merah?
• Di mana Anda bisa mencoba terapi lampu merah?
• Ulasan untuk

Jangan panik: Itu BUKAN tempat tidur penyamakan kulit yang digambarkan di atas. Sebaliknya, ini adalah tempat tidur terapi lampu merah dari ahli kecantikan yang berbasis di New York City, Joanna Vargas. Tapi sementara tanning bed adalah terapi lampu merah yang tidak pernah ada dalam bentuk tempat tidur atau hanya alat wajah di rumah-terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan untuk kulit dan kesejahteraan Anda.

"Ini benar-benar dapat melakukan banyak hal," kata Vargas. "Terapi lampu merah mempercepat penyembuhan tubuh, mengurangi peradangan, dan membantu tingkat hidrasi di kulit." Kedengarannya seperti banyak, kan? Mari kita hancurkan.

Apa itu terapi lampu merah dan apa yang bisa diobati?

Terapi cahaya merah adalah teknik terapi yang menggunakan warna merah, panjang gelombang cahaya tingkat rendah. Ketika terkena terapi lampu merah, tubuh menghasilkan efek biokimia yang meningkatkan jumlah energi yang tersimpan dalam sel, jelas Z. Paul Lorenc, M.D., seorang ahli bedah plastik bersertifikat. Ini membantu sel untuk berfungsi lebih efisien dan memperbaiki kerusakan, itulah sebabnya digunakan untuk mengobati bekas luka dan luka. Tapi terapi lampu merah Betulkah mulai populer karena kemanjurannya dalam memerangi kerutan, garis-garis halus, bintik matahari, perubahan warna, dan tanda-tanda lain dari kesehatan kulit yang kurang baik.

"Kulit Anda akan lebih terangkat, kencang, dan membaik, menghasilkan kulit yang tampak lebih muda dan halus dengan meningkatkan aktivitas seluler yang sehat," kata Vargas. Selain membantu melembabkan dan menyembuhkan kulit, itu juga bagus untuk anti-penuaan karena melindungi kolagen dan elastin yang ada, sekaligus merangsang produksi kolagen baru, katanya. (Terkait: Apakah Suplemen Kolagen Layak?)

Dr. Lorenc mendukung kekuatan anti-penuaannya: "Saya telah bekerja secara ekstensif dengan terapi sinar merah dan kulit dan merasa efektif untuk meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan," katanya.

Dan karena panjang gelombang menembus jauh, mereka lebih manjur daripada mengatakan, serum pengurang kerutan. Gunakan keduanya secara bersamaan, dan Anda akan melihat hasil yang (secara tidak ilmiah) dua kali lebih baik.

Bisakah lampu merah membantu pemulihan?

Terapi lampu merah juga dapat mengobati peradangan dan nyeri-satu studi menemukan itu untuk membantu penyembuhan Achilles tendinitis, cedera kaki yang umum; lain dikutip hasil positif bila digunakan pada pasien dengan osteoarthritis.

Lorenc juga mengatakan terapi lampu merah mempercepat waktu penyembuhan luka dan membantu mengurangi peradangan pasca-latihan. Lebih lanjut di sini: Manfaat Terapi Cahaya Merah, Hijau, dan Biru

Apakah ada efek samping dari terapi lampu merah?

"Ini benar-benar non-invasif dan aman untuk semua orang," kata Vargas. Tidak seperti banyak laser lain yang digunakan pada kulit (seperti IPL, atau cahaya nadi yang intens) yang menyebabkan kerusakan untuk menginduksi perbaikan jaringan, terapi cahaya merah tidak menyebabkan kerusakan pada kulit. "Orang sering salah mengira cahaya untuk laser, atau berpikir bahwa terapi cahaya merah akan menyebabkan sensitivitas, tapi ternyata tidak."

Terlebih lagi, Vargas melihat terapi lampu merah sebagai bentuk terapi yang penting, bukan hanya perawatan kecantikan. Pada tahun 2014, jurnal Fotomedis dan Bedah Laser melihat kedua produksi kolagen dan kepuasan subjektif pasien. Meskipun ukuran sampelnya kecil (sekitar 200 subjek), sebagian besar subjek mengalami peningkatan warna kulit dan perasaan kulit secara signifikan, bersama dengan peningkatan kepadatan kolagen yang diukur secara ultrasonografi. Tidak hanya kulit wajah yang dilihat, tetapi seluruh tubuh, dengan hasil corak kulit yang sama membaiknya.

Di mana Anda bisa mencoba terapi lampu merah?

Jika Anda bersedia mengeluarkan banyak uang, Anda dapat membeli tempat tidur terapi lampu merah seluruh tubuh untuk rumah Anda-dengan harga sekitar $3.000. Anda juga dapat mengunjungi spa. Misalnya, spa senama Vargas menawarkan, perawatan terapi cahaya LED untuk wajah dan tubuh mulai dari $150 selama 30 menit.

Namun, Anda juga dapat dengan aman mencoba terapi lampu merah tanpa pergi ke kantor dokter kulit Anda dengan gadget dan alat wajah keren, yang terbaik datang dengan stempel persetujuan FDA. Dr. Lorenc benar-benar membantu mengembangkan Neutrogena Acne Light Mask tercinta, yang menggunakan terapi cahaya biru untuk membunuh bakteri dan terapi cahaya merah untuk mengurangi peradangan—semua dari kenyamanan rumah Anda sendiri. "Masker tidak hanya terbukti sangat efektif dalam pengobatan jerawat yang meradang, tetapi juga cukup lembut pada kulit untuk digunakan setiap hari," tambahnya. (Terkait: Bisakah Perangkat Cahaya Biru Di Rumah Benar-benar Menghilangkan Jerawat?)

Beberapa lainnya yang layak untuk dilihat: Pulsaderm Red peringkat teratas Amazon ($ 75; amazon.com) adalah nilai yang sangat baik, dan Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com) adalah produk yang futuristik dan Instagrammable yang gagal. jerawat sekaligus merangsang produksi kolagen dan meminimalkan garis-garis halus.

Ulasan untuk