Pengobatan Rumahan untuk Menopause

Isi

• Jus buah markisa dengan lesitin
• Teh Ginseng Wanita
• Teh Damiana
• Teh Verbena
• 5 teh herbal untuk menopause

Beberapa pengobatan rumahan yang baik yang membantu wanita menemukan kesejahteraan sebelum menopause dan menopause adalah jus buah markisa yang diperkaya dengan lesitin kedelai dan teh dong quai (Angelicasinensis), tanaman obat dari China, juga dikenal sebagai ginseng betina.

Pengobatan rumahan ini tidak menggantikan penggantian hormonal yang ditunjukkan oleh ginekolog tetapi berkontribusi pada penurunan frekuensi dan intensitas semburan panas dan insomnia, menjadi pilihan alami yang bagus untuk mengatasi gejala ini.

Jus buah markisa dengan lesitin

Jus buah markisa bertindak sebagai penenang alami, sedangkan lesitin kedelai mengandung fitohormon yang membantu mengatur hot flashes menopause yang normal.

Bahan

• 2 lembar daun kangkung
• 1/2 sendok makan lesitin kedelai
• Pulp 1 buah markisa
• 2 sendok makan madu
• 3 gelas air hasil saringan

Mode persiapan

Kocok semua bahan dalam blender dan minum selanjutnya. Dianjurkan untuk meminum jus ini 3 kali sehari.

Jus ini dikontraindikasikan untuk wanita dengan tekanan darah rendah.

Teh Ginseng Wanita

Ginseng betina memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan menopause.

Bahan

• 10 g akar ginseng betina
• 1 gelas air

Mode persiapan

Letakkan 1 cangkir air mendidih di atas akar, kemudian diamkan dalam wadah dengan tutup selama 30 menit, saring dan ambil 2 kali sehari.

Tonton video berikut dan pelajari tentang strategi alami lainnya untuk merasa nyaman saat menopause:

Teh Damiana

Damiana adalah tanaman obat yang diindikasikan untuk melawan gejala menopause, terutama vagina kering dan kurangnya gairah seksual.

Bahan

• 10 sampai 15 g daun damiana
• 1 liter air

Mode persiapan

Tambahkan 10 atau 15 g daun dalam 1 liter air mendidih. Minum 1 gelas sehari.

Teh Verbena

Verbena dikenal untuk merangsang pencernaan, tetapi juga merupakan antidepresan dan pengatur suasana hati yang hebat.

Bahan

• 50 g daun verbena
• 1 liter air

Mode persiapan

Tambahkan daun ke dalam air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Saring dan minum 3 kali sehari.

5 teh herbal untuk menopause

Teh ini membantu wanita menemukan kesehatannya selama menopause dan dapat dikonsumsi setiap hari sebagai pengganti hormon alami.

Bahan

• 1 sendok makan damiana
• 1 sendok makan ginseng Siberia
• 1 sendok makan pegagan
• 1 sendok makan mawar
• 1 sendok makan verbena
• 1 liter air

Mode persiapan

Rebus air lalu tambahkan semua ramuan yang disebutkan di atas biarkan selama 5 menit. Saring dan minum sepanjang hari, hangat atau dingin. Jika ingin mempermanisnya dengan madu atau stevia.