Pengobatan Rumahan untuk Memperkuat Tulang

Isi

• 1. Teh ekor kuda
• 2. Vitamin stroberi

Obat rumahan yang baik untuk memperkuat tulang Anda adalah dengan minum teh ekor kuda setiap hari dan minum vitamin biji rami stroberi. Pengobatan rumahan ini dapat diminum setiap hari dan sangat cocok untuk orang lanjut usia dengan osteoporosis dan sebagai metode pencegahan penyakit.

Namun, ini juga diindikasikan untuk memerangi rematik, radang sendi, osteoartritis dan dalam kasus penyakit seperti penyakit Paget, di mana tulang menjadi lebih rapuh dan mudah patah, menjadi pilihan yang baik untuk melengkapi pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter. Lihat cara menyiapkan resep ini.

1. Teh ekor kuda

Teh ekor kuda memiliki khasiat remineralisasi yang membantu memperkuat tulang sehingga tidak terlalu rentan patah.

Bahan

• 2 sendok makan daun ekor kuda kering;
• 1 liter air

Mode persiapan

Masukkan bahan ke dalam wajan dan rebus selama beberapa menit. Matikan api, tunggu sampai hangat, saring dan minum selanjutnya. Minum teh ini secara teratur, minimal 2 kali sehari dan investasikan dalam konsumsi makanan kaya kalsium.

2. Vitamin stroberi

Vitamin stroberi juga merupakan solusi buatan sendiri yang bagus untuk memperkuat tulang dan mencegah osteopenia dan osteoporosis.

Bahan

• 6 buah stroberi
• 1 paket yogurt tawar
• 1 sendok makan rami bubuk
• Madu untuk dicoba

Mode persiapan

Kocok stroberi dan yogurt dalam blender atau mixer lalu tambahkan biji rami dan madu secukupnya. Ambil selanjutnya.

Cara lain untuk memperkuat tulang adalah dengan berolahraga secara teratur, namun bila penyakit ortopedi seperti artritis, osteoartritis, dan rematik muncul, harus diikuti oleh terapis fisik untuk menghindari komplikasi seperti nyeri, kontraktur, dan patah tulang.