4 teh untuk mengeringkan perut Anda lebih cepat

Isi

• 1. Teh hijau
• 2. Teh kembang sepatu
• 3. Air terong
• 4. Teh jahe

Teh untuk mengecilkan perut adalah pilihan yang baik bagi mereka yang mencoba mengeringkan perut, karena mempercepat metabolisme dan mendetoksifikasi tubuh, menghilangkan racun yang terlibat dalam penambahan berat badan.

Selain itu, beberapa makanan juga memiliki sifat diuretik yang menghilangkan kelebihan air dalam tubuh, menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang juga menderita retensi cairan. Lihat beberapa makanan diuretik yang membantu mengeringkan perut.

1. Teh hijau

Mengkonsumsi teh hijau dengan jahe sebagai pengganti air membantu menurunkan berat badan karena ramuan tersebut bersifat diuretik dan memiliki aksi termogenik, meningkatkan pengeluaran kalori tubuh, bahkan saat istirahat.

Bahan

• 1 sendok teh teh hijau;
• 1 sendok teh jahe parut;
• 1 liter air mendidih.

Mode persiapan

Masukkan semua bahan ke dalam wajan dan diamkan selama beberapa menit. Saring dan minum tehnya, sedikit demi sedikit, beberapa kali sehari.

2. Teh kembang sepatu

Hibiscus adalah tanaman yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan, karena komposisinya yang kaya akan antosianin, senyawa fenolik, dan flavonoid, yang membantu mengatur gen yang terlibat dalam metabolisme lipid dan bertindak dalam pengurangan sel lemak.

Bahan

• 2 sendok makan kembang sepatu kering atau 2 kantong teh kembang sepatu;
• 1 liter air pada awal perebusan.

Mode persiapan

Rebus airnya, tambahkan bunga kembang sepatu lalu tutup wadah dan diamkan kurang lebih 10 menit sebelum disaring dan diminum. Anda harus meminum 3 hingga 4 cangkir teh ini setiap hari, setengah jam sebelum makan utama Anda.

3. Air terong

Mengonsumsi air terong membantu menghilangkan lemak, juga menurunkan kolesterol.

Bahan

• 1 terong dengan cangkang;
• 1 liter air.

Mode persiapan

Rendam 1 terong dalam 1 liter air selama 6 jam lalu kocok semuanya dalam blender.

Mengetahui berapa kilogram yang Anda butuhkan untuk menurunkan berat badan untuk mencapai berat badan ideal juga penting untuk menurunkan perut. Inilah cara mengetahui berapa kilogram yang harus saya turunkan.

4. Teh jahe

Tonton video berikut dan simak cara membuat jus detoks untuk mengecilkan perut: