Panduan Sumber Daya Fibromyalgia

Isi

• Gambaran
• Organisasi nirlaba
• Advokasi dan kesadaran
• Sumber daya online dan informasi perawatan
• Kelompok pendukung
• Buku

Gambaran

Fibromyalgia adalah kondisi kesehatan kronis yang menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang meluas di tubuh. Orang yang hidup dengan fibromyalgia mungkin mengalami kelelahan ekstrem, masalah tidur, dan masalah memori, di antara gejala lainnya.

Gejala-gejala ini tidak dapat diukur dengan tes standar, yang dapat membuat fibromyalgia mudah bagi dokter untuk salah didiagnosis.

Fibromyalgia mempengaruhi sekitar 4 juta orang di Amerika Serikat, perkiraan Centers for Disease Control and Prevention. Wanita lebih sering terkena daripada pria.

Meskipun tidak ada obat untuk fibromyalgia, ada opsi perawatan yang tersedia. Banyak orang menemukan hasil paling positif dengan campuran obat-obatan dan teknik perawatan diri. Ini termasuk mengambil bagian dalam rejimen kebugaran yang konsisten dan latihan kesadaran.

Memahami opsi yang tersedia juga dapat membantu orang yang hidup dengan fibromyalgia menemukan cara untuk mengelolanya secara efektif. Organisasi, kelompok advokasi dan dukungan, sumber daya online, dan buku-buku yang tercantum di bawah ini adalah tempat yang tepat untuk memulai.

Organisasi nirlaba

Organisasi nirlaba nasional dan internasional ini adalah sumber berharga informasi medis yang akurat tentang penelitian fibromyalgia, gejala, diagnosis, dan perawatan. Mereka juga berfungsi sebagai pengingat penting bahwa orang yang hidup dengan fibromyalgia tidak harus melakukannya sendirian.

• Asosiasi Fibromyalgia Nasional
• Fibromyalgia Coalition International
• Fibromyalgia Nasional dan Asosiasi Nyeri Kronis
• Inc. Kemitraan Fibromyalgia Nasional
• Asosiasi Fibromyalgia Sindrom Amerika
• Fibromyalgia Action UK
• Jaringan Asosiasi Fibromyalgia Eropa
• Asosiasi Nyeri Kronis Amerika

Advokasi dan kesadaran

Pengetahuan adalah kekuatan, dan itu terutama berlaku bagi orang yang menavigasi kehidupan dengan fibromyalgia. Kelompok advokasi dan kesadaran dapat memberikan informasi tentang berurusan dengan asuransi, menemukan layanan yang tepat, dan bagaimana cara terlibat dalam mengubah persepsi tentang fibromyalgia.

• BERHARAP.
• Yayasan Advokasi Pasien

Sumber daya online dan informasi perawatan

Sumber daya online menawarkan perpaduan besar dari opsi perawatan mandiri, berita terkini, dan penelitian.

• CFIDS dan Fibromyalgia Swadaya
• The Pain Toolkit
• American Academy of Pain Medicine
• Berita Fibromyalgia Hari Ini

Kelompok pendukung

Kelompok pendukung bertindak sebagai ruang yang aman dan suportif bagi orang-orang yang secara langsung atau tidak langsung dipengaruhi oleh fibromyalgia. Ini adalah tempat-tempat yang berguna untuk berbagi informasi, menawarkan dukungan moral, dan memotivasi satu sama lain untuk hidup sehat, hidup bahagia meskipun menderita sakit kronis.

• Hidup dengan Fibro
• Forum Fibromyalgia
• Fibromyalgia Nasional dan Asosiasi Nyeri Kronis
• Kelompok Dukungan Fibromyalgia
• Koneksi Nyeri

Buku

Buku-buku tentang fibromyalgia dapat menawarkan informasi komprehensif yang berkaitan dengan perawatan dan perawatan diri. Pembaca dapat menemukan alat khusus untuk mengelola fibromyalgia.

• "The FibroManual: Panduan Perawatan Fibromyalgia Lengkap untuk Anda dan Dokter Anda" oleh Ginevra Liptan, MD
• “Kebebasan Fibromyalgia! Buku Masak Penting Anda dan Rencana Makan untuk Menghilangkan Rasa Sakit, Membersihkan Otak, dan Melawan Kelelahan ”oleh Kathleen Standafer, MS, RDN
• "Formula Makanan Fibro: Pendekatan Kehidupan Nyata untuk Bantuan Fibromyalgia" oleh Ginevra Liptan, MD

Jessica telah menjadi penulis dan editor selama lebih dari 10 tahun. Setelah kelahiran putra pertamanya, ia meninggalkan pekerjaan iklannya untuk mulai lepas. Hari ini, ia menulis, menyunting, dan berkonsultasi dengan sekelompok besar klien tetap dan berkembang sebagai ibu yang bekerja di rumah dengan empat anak, memeras dalam pertunjukan sampingan sebagai direktur kebugaran untuk akademi seni bela diri. Antara kehidupan rumah tangganya yang sibuk dan campuran klien dari berbagai industri - seperti paddleboarding stand-up, bar energi, real estat industri, dan banyak lagi - Jessica tidak pernah bosan.