Rahasia Bentuk Supermodel Cindy Crawford

Isi

• Ulasan untuk

Cindy Crawford sangat diberkati secara genetis - ini bisa dilihat dari foto sederhana. Tapi sikap positifnya terhadap semua hal yang sehatlah yang membuat kami kagum. Pada usia 48, Crawford luar biasa awet muda, dan memuji bentuk supermodelnya untuk latihan kuno yang baik dan makan bersih.

Faktanya, setelah diperkenalkan ke perusahaan jus Urban Remedy melalui seorang teman, si rambut coklat ini bermitra dengan merek tersebut untuk menginspirasi wanita lain untuk sembuh melalui makanan. Didirikan oleh ahli akupunktur berlisensi, ahli herbal, dan ahli gizi Cina bersertifikat Neka Pasquale, filosofi Urban Remedy sederhana: Makanan adalah obat. Hanya menggunakan 100 persen bahan organik yang bersumber langsung dari peternakan dan dikemas dengan makanan super kaya nutrisi, jelas mengapa Crawford adalah penggemar beratnya.

Kami berbicara satu lawan satu dengan ibu, pengusaha, dan pakar model untuk berbicara tentang membuat jus, rutinitas olahraga yang dia sukai, dan barang apa yang ada di lemari esnya setiap saat.

Membentuk: Apa saja produk Urban Remedy favorit Anda?

Cindy Crawford (CC): Jus hijau tanpa buah seperti Glow, Braniac, dan Genius. Setiap jus hijau penuh dengan mineral dan enzim aktif yang membantu membersihkan, mendetoksifikasi tubuh, membantu memulihkan keseimbangan, dan meningkatkan energi. Jus hijau favorit saya kaya akan E3 Live, tumbuhan air organik yang dianggap sebagai salah satu makanan super paling bermanfaat di alam. Itu membuat kulit saya benar-benar bersinar. Saya cenderung tetap dengan jus hijau-saya sangat suka mengawasi asupan gula saya.

Membentuk: Apakah Anda membuat resep jus sendiri di rumah?

cc: Untuk memuaskan rasa manis dan menjaga lemak sehat, saya biasanya membuat Urban Remedy Mint Cacao Chip shake yang menggabungkan mint segar, bayam, pisang, kacang mete, susu almond, dan keripik kakao.

Membentuk: Apakah Anda memiliki makanan kesenangan bersalah yang tidak akan pernah Anda tinggalkan?

cc: Saya suka cokelat dan saya punya beberapa setiap hari. Saya suka mendapatkan Dagoba Chocodrops yang 74 persen kakao. Saya suka bahwa mereka adalah ukuran chip, jadi segenggam kecil memuaskan!

Membentuk: Apa rejimen latihan spesifik Anda dan seberapa sering Anda berolahraga?

cc: Saya berolahraga dengan pelatih saya, Sarah Hagaman, tiga pagi dalam seminggu. Kami melakukan latihan sirkuit untuk seluruh tubuh menggunakan beban, beberapa mesin, dan berat badan saya sendiri dengan lunge dan squat. Kami biasanya melakukan sekitar 10 menit beban dan kemudian segmen kardio lima menit. Saat ini kami sedang menggunakan tangga lari, tetapi kami mengubahnya. Kami mengulangi beban 10 menit dan kardio lima menit setidaknya tiga kali dan kemudian kami menyelesaikannya dengan perut dan peregangan. Jika saya bisa mendaki atau bersepeda bersama suami atau pacar saya selama seminggu, itu hanya bonus!

Membentuk: Bagaimana Anda memotivasi diri sendiri ketika Anda tidak ingin berolahraga atau makan sehat?

cc: Saya pikir memiliki janji temu yang dijadwalkan bekerja untuk saya. Dengan begitu, aku tidak perlu memikirkannya. Mengenai memilih makan sehat, semakin mudah dan semakin mudah karena saya tahu betapa jauh lebih baik perasaan saya ketika saya makan dengan benar. Tentu saja memastikan Anda memiliki pilihan yang lezat dan sehat di tangan membuatnya lebih mudah untuk membuat pilihan yang baik.

Membentuk: Apa rahasia kecantikan terbaik Anda untuk terlihat sangat awet muda?

cc: Terima kasih atas pujiannya, tapi tidak ada yang awet muda. Saya pikir semua tahun merawat diri sendiri telah bertambah. Saya tidak merokok, saya telah berolahraga selama lebih dari 25 tahun, saya menggunakan tabir surya, dan merawat kulit saya dengan Kecantikan yang Bermakna. Saya mencoba untuk makan 80 persen dengan benar 80 persen dari waktu dan ini tampaknya berhasil untuk saya. Tapi mungkin yang paling penting adalah menjalani hidup dengan rasa syukur. Ketika Anda bersyukur, Anda tidak bisa menahan diri untuk tidak bahagia.

Ulasan untuk