Sindrom jas putih: apa itu dan bagaimana mengendalikannya

Isi

• Gejala utama dan cara mengidentifikasinya
• Kemungkinan penyebab sindrom tersebut
• Bagaimana mengontrol

Sindrom jas putih adalah jenis gangguan psikologis di mana tekanan darah orang tersebut meningkat pada saat konsultasi medis, tetapi tekanannya normal di lingkungan lain. Selain tekanan yang meningkat, gejala lain yang terkait dengan serangan kecemasan mungkin muncul, seperti tremor, peningkatan detak jantung, dan ketegangan otot, misalnya.

Gejala sindrom ini bisa muncul baik di masa kanak-kanak maupun di masa dewasa dan pengobatan dilakukan dengan tujuan mengendalikan gejala kecemasan dan, akibatnya, mencegah peningkatan tekanan darah selama konsultasi.

Gejala utama dan cara mengidentifikasinya

Sindrom jas putih terutama ditandai dengan peningkatan tekanan darah pada saat konsultasi dengan dokter. Selain itu, gejala lain yang mungkin terlihat pada saat konsultasi, seperti:

• Gemetar;
• Keringat dingin;
• Peningkatan detak jantung;
• Muntah keinginan;
• Ketegangan otot.

Untuk memastikan sindrom jas putih, orang tersebut harus memiliki tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg selama konsultasi, setidaknya tiga kali berturut-turut, tetapi tekanan darah normal jika diukur beberapa kali di rumah.

Pemantauan rawat jalan 24 jam, yang dikenal sebagai ABPM, dan pemantauan tekanan darah di rumah, atau MRPA, dapat menjadi alat yang baik bagi dokter untuk memastikan bahwa tekanan normal di lingkungan selain rumah sakit.

Kemungkinan penyebab sindrom tersebut

Sindrom jas putih sangat umum terjadi pada masa kanak-kanak, di mana anak tersebut tidak mau ke dokter, tetapi bisa juga terjadi pada orang dewasa. Penyebab sindrom ini bersifat psikologis dan biasanya terkait dengan asosiasi citra dokter dengan jarum atau asosiasi lingkungan rumah sakit dengan kematian dan penyakit, misalnya. Dengan cara ini, orang tersebut menciptakan keengganan tidak hanya pada dokter tetapi juga pada lingkungan klinis.

Selain itu, sindrom ini bisa didapat sepanjang hidup akibat penyebaran berita tentang kesalahan medis, kompres yang tertinggal di tubuh selama prosedur pembedahan, selain keterlambatan perawatan dan lingkungan yang tidak bersahabat, misalnya.

Bagaimana mengontrol

Sindrom jas putih dapat dikendalikan sesuai dengan penyebab sindromnya, biasanya efektif untuk berbicara dengan dokter, sehingga Anda mendapatkan kepercayaan dokter dan waktu konsultasi yang paling bersahabat untuk alasan itu. Selain itu, beberapa orang dengan sindrom ini mungkin tidak menyukai ahli kesehatan yang menggunakan peralatan, seperti stetoskop atau jas lab. Oleh karena itu, dokter, perawat, dan bahkan psikolog mungkin perlu menghindari penggunaan peralatan mereka, misalnya.

Mungkin juga bermanfaat, bahwa konsultasi dilakukan di lingkungan yang tidak menyerupai rumah sakit atau kantor, karena gejala sindrom jas putih mungkin muncul saat menunggu konsultasi.

Jika gejalanya menetap dan muncul bahkan ketika memikirkan untuk pergi ke konsultasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog sehingga seseorang dapat mengidentifikasi alasan yang menyebabkan sindrom tersebut dan dengan demikian meredakan gejalanya.

Serangan kecemasan harus dikendalikan dengan tindakan yang efektif, jika tidak maka dapat berkembang menjadi sindrom panik, misalnya. Oleh karena itu, disarankan agar melakukan aktivitas setiap hari yang dapat membantu Anda rileks sehingga terhindar dari white coat syndrome, seperti melakukan aktivitas fisik secara teratur dan melakukan diet seimbang. Pelajari cara melawan kecemasan.