Signos de resistencia a la insulina

Isi

• Repaso jenderal
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glukosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glukosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Repaso jenderal

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ningún síntoma terlihat. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) estima que hasta el 50% de las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• elevada arteri presión

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Tidak ada hay cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Jika pradiabetes, es importante que trabajes con tu médico. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas recocer si has desarrollado diabetes.

Los síntomas clásicos de la diabetes incluyen:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• mayor micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pai
• sentirte más cansado de lo biasa
• infecciones berulang
• bukti en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes con una extracción de sangre.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la diabetes es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C oleh debajo del 5.7% se dianggap normal.
• Tingkat A1C kurang dari 5,7% y 6,4% sesuai dengan un diagnóstico de prediabetes.
• A1C tertentu atau lebih tinggi 6,5% sesuai dengan diagnosis diabetes yang tidak.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmar los resultados de la prueba más tarde. Embargo dosa, ketergantungan del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0,1% y 0,2%.

Prueba de glukosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glukosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no memiliki comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glukosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o diabetes.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se pertimbangkan normales.
• Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL pradiabetes indican.
• Niveles iguales o lebih unggul 126 mg / dL sesuai dengan diagnosis diabetes.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glukosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la diabetes. Tu nivel de glukosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se considera normal.
• Tanpa hasil 140 mg / dL y 199 mg / dL karena pradiabetes.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se considera diabetes.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas importantes de diabetes. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glukosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te evaluará durante tu examen físico anual o una evaluación preventiva.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabetes
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg atau lebih tinggi)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnosticaron con diabetes gestacional (una afección temporal que causa diabetes solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• sufriste un accidente cerebrovascular

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Jika pradiabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 menit al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder peso, incluso perder solo el 7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar diabetes.

Tomar buenas mengambil keputusan tentang apa pun yang Anda inginkan, tetapi Anda akan menemukan glukosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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