Pengarang: William Ramirez
Tanggal Pembuatan: 18 September 2021
Tanggal Pembaruan: 19 Juni 2024
Anonim
Info Wajib Tahu ! Inilah Makanan Untuk Penderita Diabetes
Video: Info Wajib Tahu ! Inilah Makanan Untuk Penderita Diabetes

Isi

Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan sejumlah besar glukosa yang beredar di dalam darah akibat perubahan produksi hormon, insulin, yang terjadi bahkan saat orang tersebut berpuasa, yang berujung pada munculnya beberapa gejala seperti sering ingin buang air kecil, meningkat haus, kelelahan yang berlebihan, peningkatan rasa lapar dan penurunan berat badan yang luar biasa.

Menurut karakteristik dan penyebabnya, diabetes dapat diklasifikasikan menjadi:

  • Diabetes melitus tipe 1, yang ditandai dengan non-produksi insulin oleh pankreas, yang mengakibatkan tidak adanya pembuangan glukosa berlebih dalam darah, sehingga tubuh tidak dapat menggunakan gula ini untuk menghasilkan energi;
  • Diabetes melitus tipe 2, yaitu bentuk diabetes yang berkembang dari waktu ke waktu dan terutama terkait dengan kebiasaan gaya hidup, yaitu konsumsi permen dan karbohidrat yang berlebihan serta tidak adanya aktivitas fisik;
  • Diabetes insipidus, yang ditandai dengan peningkatan volume urin yang terjadi akibat kelebihan gula yang beredar.

Meskipun tanda dan gejala diabetes mudah dikenali, gejala yang disajikan oleh orang tersebut belum tentu merupakan indikasi diabetes. Banyak kondisi dan penyakit lain dapat memiliki gejala yang serupa dan, oleh karena itu, penting bahwa jika ada gejala yang menetap, orang tersebut mencari dokter agar tes dapat dilakukan dan penyebab gejala dapat diidentifikasi.


Beberapa gejala umum diabetes yang juga dapat terjadi dalam situasi lain adalah:

1. Sering ingin buang air kecil

Meningkatnya keinginan untuk buang air kecil merupakan salah satu gejala khas dari diabetes melitus yang tidak terkontrol, baik tipe 1 maupun tipe 2, dan diabetes insipidus, karena karena banyaknya gula yang terkumpul di dalam darah, respon tubuh adalah menghilangkan kelebihan tersebut melalui urin.

Namun peningkatan frekuensi kencing yang disebut juga urgensi kencing, juga bisa terjadi bila Anda banyak minum cairan di siang hari atau akibat penggunaan obat diuretik yang bisa direkomendasikan oleh dokter, seperti Furosemide, misalnya. , yang diindikasikan dalam pengendalian tekanan darah, atau infeksi saluran kemih, terutama jika seringnya ingin buang air kecil disertai rasa nyeri dan sensasi terbakar saat buang air kecil serta rasa tidak nyaman di daerah genital. Ketahui penyebab lain dari seringnya ingin buang air kecil.


2. Meningkatnya rasa haus

Rasa haus yang meningkat adalah cara tubuh untuk menunjukkan bahwa hanya ada sedikit air yang tersedia di tubuh agar tubuh berfungsi dengan baik. Dalam kasus diabetes, peningkatan rasa haus juga merupakan cara tubuh untuk memberi sinyal bahwa ada banyak gula dalam darah, karena ketika merasa haus diharapkan orang tersebut minum lebih banyak air dan, dengan demikian, itu mungkin untuk menghilangkan kelebihan gula dalam urin.

Di sisi lain, rasa haus yang meningkat juga bisa menjadi tanda dehidrasi, terutama jika ada tanda dan gejala lain, seperti sakit kepala parah, mulut kering, demam rendah dan terus-menerus, serta munculnya lingkaran hitam. Penting agar dehidrasi diperhatikan dengan cepat sehingga penggantian cairan dilakukan untuk mencegah komplikasi pada orang tersebut.

Selain dehidrasi dan diabetes, peningkatan rasa haus dapat menjadi konsekuensi dari produksi keringat yang banyak, yang biasa terjadi selama atau setelah latihan aktivitas fisik yang intens, atau konsumsi natrium yang berlebihan di siang hari, yang juga dapat menyebabkan , pada beberapa kasus, peningkatan tekanan darah dan munculnya gejala selain rasa haus, seperti nyeri dada dan perubahan detak jantung.


3. Mulut kering

Mulut kering biasanya merupakan akibat dari kekurangan air dalam tubuh, yang dikaitkan dengan peningkatan rasa haus. Meskipun dapat terjadi pada diabetes, kekeringan pada mulut dapat menjadi indikasi dari banyak situasi lain yang tidak selalu terkait dengan masalah kesehatan, seperti fakta bernapas melalui mulut, berada di lingkungan yang sangat dingin atau diet yang kaya gula dan konsumsi air yang rendah, misalnya.

Namun, penting bagi orang tersebut untuk memperhatikan munculnya gejala lain selain mulut kering, karena ini mungkin terkait dengan masalah kesehatan lainnya seperti penyakit autoimun, masalah tiroid, penyakit pernapasan, perubahan hormonal atau akibat penggunaan beberapa obat. . Untuk alasan ini, jika mulut kering sering dan tidak lewat bahkan dengan perubahan kebiasaan makan dan asupan air di siang hari, disarankan agar Anda pergi ke dokter umum untuk tes dan, jika perlu, untuk perawatannya. ditetapkan menurut penyebabnya.

Lihat penyebab lain dari mulut kering.

4. Sering mengalami infeksi saluran kencing

Infeksi saluran kemih berulang, terutama oleh jenis jamur Candida sp., cukup umum terjadi pada diabetes, karena banyaknya gula dalam darah dan urin mendukung perkembangan mikroorganisme, yang menyebabkan terjadinya infeksi dan munculnya gejala seperti nyeri dan rasa terbakar saat buang air kecil, kemerahan dan gatal di daerah genital. dan keluar.

Meskipun demikian, tidak selalu orang yang mengalami infeksi saluran kemih berulang merupakan indikasi diabetes. Hal ini karena perkembangbiakan mikroorganisme dapat dipengaruhi oleh kondisi lain, seperti kebersihan intim yang kurang memadai, menahan buang air kecil dalam waktu yang lama, menggunakan pembalut intim dalam waktu yang lama dan minum sedikit air. Pelajari tentang penyebab lain dari infeksi saluran kemih berulang.

5. Mengantuk dan sering lelah

Rasa kantuk dan sering lelah merupakan gejala umum diabetes, karena akibat perubahan reseptor sel, glukosa tidak masuk ke dalam sel, tertinggal di dalam darah, yang berakibat pada kekurangan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Selain diabetes, penyebab utama kantuk dan sering lelah adalah anemia defisiensi besi atau disebut juga anemia defisiensi besi, karena dalam kekurangan zat besi tidak terdapat pembentukan hemoglobin yang cukup, yang merupakan komponen sel darah merah yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke tubuh. sel.

Dengan demikian, dengan tidak adanya hemoglobin, tidak ada pengangkutan oksigen yang benar, yang mengakibatkan penurunan kapasitas metabolisme sel dan, akibatnya, menyebabkan munculnya gejala seperti kelelahan dan kantuk yang berlebihan. Tanda dan gejala lain yang juga bisa menjadi indikasi anemia defisiensi besi adalah pusing, kulit pucat dan selaput lendir mata, kelemahan, rambut rontok dan kehilangan nafsu makan, misalnya.

Selain diabetes dan anemia, kantuk dan sering kelelahan dapat terjadi akibat penyakit psikologis, seperti depresi, penyakit jantung, dan perubahan tiroid, terutama hipotiroidisme, di mana tiroid mulai memproduksi lebih sedikit hormon yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi, yang menyebabkan munculnya tidak hanya kelelahan yang berlebihan tetapi juga kelemahan, kesulitan konsentrasi, rambut rontok, kulit kering dan penambahan berat badan tanpa sebab yang jelas.

6. Kesemutan di kaki dan tangan

Rasa kesemutan di tangan dan kaki paling sering merupakan tanda bahwa diabetes tidak terkendali, yaitu adanya jumlah gula yang berlebihan dalam darah, yang dapat menyebabkan perubahan sirkulasi dan cedera ringan di berbagai bagian tubuh. mengakibatkan kesemutan.

Namun, kesemutan jarang dikaitkan dengan diabetes, seperti situasi seperti kompresi saraf, posisi duduk yang salah atau penggunaan sendi yang sama secara berulang juga dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki.Selain itu, kesemutan merupakan salah satu tanda awal infark, yang terjadi bila ada penyumbatan pada pembuluh darah, yang membuat peredaran darah menjadi sulit.

Jadi, dalam kasus serangan jantung, biasanya orang tersebut merasakan lengan kiri mati rasa dan kesemutan, serta nyeri di sisi kiri dada dalam bentuk sengatan atau beban yang dapat menjalar ke orang lain. bagian tubuh. Pada tanda-tanda awal serangan jantung, disarankan untuk segera pergi ke rumah sakit agar tes dapat dilakukan untuk membuktikan serangan jantung dan pengobatan dimulai. Ketahui cara mengenali gejala serangan jantung.

7. Rasa lapar yang berlebihan

Biasanya penderita diabetes merasa sangat lapar di siang hari dan ini karena kekurangan gula di dalam sel. Pada diabetes, gula tidak dapat masuk ke sel, ia tetap berada di dalam darah, dan ini menyebabkan otak menafsirkan bahwa tidak ada cukup gula di dalam tubuh untuk menghasilkan energi bagi sel untuk melakukan aktivitas yang diperlukan tubuh agar berfungsi, dan karenanya orang tersebut selalu merasa bahwa dia tidak puas.

Walaupun gejala ini biasa terjadi pada diabetes, namun rasa lapar yang berlebihan juga dapat terjadi pada situasi lain, seperti stres, gugup, dehidrasi, pola makan yang kaya karbohidrat dan akibat perubahan tiroid, seperti pada kasus hipertiroidisme, yang ditandai dengan peningkatan produksi hormon tiroid yang menyebabkan peningkatan metabolisme dan rasa lapar, serta tremor, jantung berdebar-debar, dan kesulitan berkonsentrasi.

8. Penurunan berat badan yang luar biasa

Hal ini biasa terjadi pada penderita diabetes yang tidak terkontrol atau diagnosis dini, yang masih tidak menggunakan obat untuk mengendalikannya, kehilangan banyak berat badan, bahkan ketika mereka makan lebih dari biasanya, dan merasa sangat lapar di siang hari, dan hal ini disebabkan oleh kekurangan gula di dalam sel.

Pada diabetes, gula tidak dapat masuk ke dalam sel dan ini menyebabkan otak menafsirkan bahwa tidak ada cukup gula di dalam tubuh untuk menghasilkan energi dan oleh karena itu, ia menemukan cara lain untuk menghasilkan energi, yaitu dengan membakar lemak tubuh, melakukan penurunan berat badan, bahkan tanpa diet dan menambah asupan makanan.

Meskipun gejala ini umum terjadi pada diabetes, penurunan berat badan yang nyata juga dapat terjadi dalam situasi lain, seperti perubahan tiroid, penyakit hati dan perut, dan kanker, misalnya. Ini karena tubuh sedang mengalami perubahan yang mengganggu pencernaan makanan atau menghasilkan perubahan besar dalam metabolisme tubuh, yang menyebabkan penurunan berat badan yang besar.

Bagaimana mengetahui apakah itu diabetes

Untuk mengetahui apakah gejala yang dialami terkait dengan diabetes atau masalah kesehatan lainnya, penting bagi orang tersebut untuk pergi ke dokter umum atau ahli endokrinologi sehingga tes dapat dilakukan untuk membuat diagnosis banding diabetes, yang paling sering diindikasikan tes darah. , termasuk glukosa darah puasa dan kadar hemoglobin terglikasi, dan urin.

Mungkin juga diagnosis awal diabetes dibuat dengan menggunakan tes glukosa darah kapiler, yang dapat dilakukan baik pada saat perut kosong dan kapan saja, penting untuk mengetahui nilai referensi, yang mana bervariasi sesuai dengan cara pelaksanaan ujian. Tes glukosa darah kapiler dapat dilakukan di rumah menggunakan alat yang disebut glukometer, yang menganalisis setetes kecil darah dan menunjukkan dalam beberapa menit apa itu glukosa darah.

Penting bahwa jika terjadi perubahan jumlah glukosa dalam darah, orang tersebut pergi ke dokter sehingga tes baru dapat dilakukan dan pengobatan yang paling tepat dapat dimulai. Pahami bagaimana diagnosis diabetes dibuat.

Menarik Hari Ini

Angioplasti Setelah Serangan Jantung: Risiko dan Manfaat

Angioplasti Setelah Serangan Jantung: Risiko dan Manfaat

Angioplati adalah proedur bedah untuk membuka pembuluh darah yang memaok darah ke otot jantung Anda. Pembuluh darah ini juga dikenal ebagai arteri koroner. Dokter ering melakukan proedur ini egera ete...
Suplemen Apa yang Dapat Saya Ambil untuk Tekanan Darah Tinggi?

Suplemen Apa yang Dapat Saya Ambil untuk Tekanan Darah Tinggi?

Tekanan darah tinggi (hiperteni) adalah kondii umum di mana tekanan darah Anda terhadap dinding pembuluh darah Anda beriiko bagi keehatan Anda. eiring waktu, tekanan darah tinggi dapat meruak pembuluh...