Sitz Bath

Isi

• Kapan mandi sitz digunakan?
• Mandi sitz di bak mandi
• Mandi sitz menggunakan kit
• Faktor risiko dan perawatan setelahnya

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa itu mandi sitz?

Mandi sitz adalah mandi hangat dan dangkal yang membersihkan perineum, yang merupakan ruang antara rektum dan vulva atau skrotum. Mandi sitz juga bisa meredakan nyeri atau gatal di area genital.

Anda bisa mandi sitz di bak mandi atau dengan kotak plastik yang pas di toilet Anda. Kit ini berbentuk baskom bulat dan dangkal yang sering kali dilengkapi dengan kantong plastik yang memiliki tabung panjang di ujungnya. Tas ini bisa diisi dengan air hangat dan digunakan untuk mengisi bak mandi dengan aman melalui tubing. Baskom berukuran sedikit lebih besar dari mangkok toilet standar sehingga dapat ditempatkan dengan mudah dan aman di bawah dudukan toilet agar Anda dapat tetap duduk saat mandi sitz. Kit ini tersedia di banyak toko dan apotek.

Berbelanja online untuk perlengkapan mandi sitz.

Kapan mandi sitz digunakan?

Mandi sitz tidak memerlukan resep dokter. Beberapa orang menggunakan mandi sitz secara teratur sebagai cara untuk membersihkan perineum. Selain digunakan untuk membersihkan, air hangat mandi sitz meningkatkan aliran darah ke area perineum. Ini dapat mempercepat penyembuhan. Mandi sitz juga mengurangi:

• gatal
• gangguan
• nyeri ringan

Alasan umum mengapa Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan mandi sitz meliputi:

• baru saja menjalani operasi pada vulva atau vagina
• baru saja melahirkan
• baru saja menjalani operasi pengangkatan wasir
• mengalami ketidaknyamanan akibat wasir
• mengalami ketidaknyamanan saat buang air besar

Baik anak-anak maupun orang dewasa dapat menggunakan pemandian sitz. Orang tua harus selalu mengawasi anak mereka selama mandi sitz.

Dokter terkadang meresepkan obat atau bahan tambahan lain untuk dimasukkan ke dalam sitz bath. Contohnya adalah povidone-iodine, yang memiliki sifat antibakteri. Menambahkan garam meja, cuka, atau soda kue ke dalam air juga bisa menciptakan larutan yang menenangkan. Namun Anda boleh mandi sitz dengan hanya menggunakan air hangat.

Mandi sitz di bak mandi

Jika Anda sedang mandi sitz di bathtub, langkah pertama yang harus dilakukan adalah membersihkan bak mandi.

1. Bersihkan bak mandi dengan mencampurkan 2 sendok makan pemutih dengan 1/2 galon air. Gosok bak mandi dan bilas hingga bersih.
2. Selanjutnya, isi bak dengan air setinggi 3 sampai 4 inci. Airnya harus hangat, tetapi tidak cukup panas untuk menyebabkan luka bakar atau rasa tidak nyaman. Anda dapat menguji suhu air dengan meletakkan satu atau dua tetes di pergelangan tangan Anda. Setelah Anda menemukan suhu yang nyaman, tambahkan zat apa pun yang direkomendasikan dokter Anda ke bak mandi.
3. Sekarang, masuk ke dalam bak mandi dan rendam perineum Anda selama 15 hingga 20 menit. Tekuk lutut Anda atau, jika memungkinkan, julurkan kedua kaki Anda di sisi bak mandi untuk menjauhkannya dari air sama sekali.
4. Saat Anda keluar dari bak mandi, tepuk-tepuk tubuh Anda dengan lembut hingga kering dengan handuk katun bersih. Jangan menggosok atau menggosok perineum, karena dapat menyebabkan nyeri dan iritasi.
5. Akhiri dengan membilas bak mandi sampai bersih.

Mandi sitz menggunakan kit

Perlengkapan mandi plastik sitz pas di atas toilet. Bilas perlengkapan mandi dengan air bersih sebelum digunakan. Kemudian, tambahkan air yang sangat hangat - tetapi tidak panas - bersama dengan obat atau larutan yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

1. Tempatkan sitz bath ke toilet terbuka.
2. Uji dengan mencoba memindahkannya dari sisi ke sisi untuk memastikannya tetap di tempatnya dan tidak akan bergeser.
3. Anda dapat menuangkan air hangat sebelum Anda duduk, atau Anda dapat menggunakan kantong plastik dan pipa untuk mengisi bak dengan air setelah Anda duduk. Air harus cukup dalam sehingga bisa menutupi perineum Anda.
4. Rendam selama 15 hingga 20 menit. Jika Anda menggunakan kantong plastik, Anda dapat menambahkan air hangat saat air aslinya mendingin. Kebanyakan pemandian sitz memiliki ventilasi yang mencegah air meluap. Air dengan mudah meluap ke toilet dan dapat disiram.
5. Setelah selesai, berdirilah dan tepuk-tepuk area tersebut hingga kering dengan handuk katun bersih. Hindari menggosok atau menggosok area tersebut saat Anda melakukan ini.
6. Siapkan sitz bath untuk penggunaan berikutnya dengan membersihkannya secara menyeluruh.

Banyak kit dilengkapi dengan instruksi dan solusi pembersihan. Jika kit Anda tidak dilengkapi dengan itu, Anda dapat membersihkan sitz bath dengan menggosoknya dengan 2 sendok makan pemutih, dicampur dengan 1/2 galon air panas. Setelah Anda menggosok bak mandi, bilas hingga bersih.

Meskipun tidak ada panduan kapan harus mengganti sitz bath Anda, selalu periksa apakah ada tanda-tanda area retak atau melemah sebelum dan sesudah digunakan.

Faktor risiko dan perawatan setelahnya

Mandi sitz membawa risiko bahaya yang sangat kecil karena ini adalah perawatan non-invasif. Efek samping paling umum yang terkait dengan mandi sitz adalah infeksi pada perineum, tetapi ini jarang terjadi. Ini dapat terjadi jika Anda sedang merawat luka operasi dan tidak membersihkan bak mandi atau rendaman plastik secara menyeluruh.

Berhenti menggunakan mandi sitz dan hubungi dokter Anda jika rasa sakit atau gatal memburuk, atau jika perineum Anda menjadi merah dan bengkak.

Jika mandi sitz membuat Anda lega, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan minum tiga atau empat kali sehari sampai sumber gatal, iritasi, atau nyeri sembuh. Setelah Anda mandi sitz, Anda dapat segera kembali ke aktivitas normal kecuali jika dokter Anda memberi tahu Anda sebaliknya.