Skullcap: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis

Isi

• Apa itu kopiah dan bagaimana cara menggunakannya?
• Potensi manfaat kopiah
• Dapat meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan
• Memiliki efek antibakteri dan antivirus
• Mengandung senyawa antiinflamasi dan antikanker
• Manfaat potensial lainnya
• Tindakan pencegahan Skullcap
• Dosis kopiah
• Garis bawah

Skullcap (terkadang dieja scullcap) adalah nama umum untuk Scutellaria, genus tanaman berbunga dalam keluarga mint.

Nama ini berasal dari kata Latin scutella, yang berarti "piring kecil," karena bunga-bunga kecil dari tanaman ini memiliki bentuk seperti piring atau helm. Skullcap tidak harus bingung dengan topi kematian, yang merupakan jamur yang sangat beracun (1).

Berbagai bagian tempurung kepala, seperti akar dan daunnya, telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Amerika asli untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari diare hingga nyeri kronis.

Saat ini, tanaman ini tersedia secara luas dalam bentuk suplemen dan konon memberikan berbagai manfaat kesehatan, dari meningkatkan kesehatan jantung hingga menghilangkan kecemasan.

Artikel ini memberi tahu Anda segala yang perlu Anda ketahui tentang kopiah, termasuk penggunaannya, potensi manfaat kesehatan, dan efek samping.

Apa itu kopiah dan bagaimana cara menggunakannya?

Nama kopiah mengacu pada setiap tanaman di Scutellaria keluarga, meskipun varietas Amerika dan Cina paling sering digunakan dalam pengobatan alami.

American skullcap (Scutellaria lateriflora) adalah ramuan abadi asli ke Amerika Utara. Saat mekar, tanaman ini tertutupi bunga-bunga biru kecil berbentuk tabung, meskipun warnanya bisa bervariasi (2).

Daun kopiah Amerika telah digunakan dalam pengobatan herbal tradisional sebagai obat penenang dan untuk mengobati kondisi seperti kecemasan dan kejang. Tanaman ini dihargai oleh penduduk asli Amerika karena khasiat obatnya yang kuat (3).

Kopiah Cina (Scutellaria baicalensis) adalah asli dari beberapa negara Asia, serta Rusia.

Akar kering tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat Cina tradisional yang dikenal sebagai Huang Qin untuk mengobati diare, insomnia, disentri, tekanan darah tinggi, pendarahan, infeksi saluran pernapasan, dan peradangan (1).

Di Asia, Huang Qin digunakan dalam pengobatan herbal, seperti Xiao Chai Hu Tang atau Sho-saiko-to (SST), formulasi populer yang digunakan untuk mengobati kondisi seperti demam, masalah pencernaan, dan penyakit hati (1).

Kopiah Amerika dan Cina tersedia sebagai suplemen yang dapat dibeli secara online atau di toko makanan kesehatan. Varietas lain, seperti Scutellaria barbata, juga digunakan dalam pengobatan alternatif dan telah dipelajari untuk manfaat kesehatan potensial mereka.

Skullcap dijual dalam bentuk kapsul, bubuk, dan ekstrak cair. Bagian tanaman yang kering, seperti daunnya, juga digunakan untuk menyeduh teh.

Ringkasan Kopiah Amerika dan Cina adalah tanaman berbunga yang biasa digunakan dalam pengobatan alami untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk insomnia, peradangan, dan diare.

Potensi manfaat kopiah

Melengkapi dengan kopiah dapat memberikan beberapa manfaat, meskipun penelitian di sebagian besar bidang ini terbatas.

Dapat meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan

American skullcap telah terbukti meningkatkan mood dan mengurangi gejala kecemasan.

Sebuah studi di 43 orang menemukan bahwa mereka yang menerima 1.050 mg American skullcap setiap hari selama 2 minggu melaporkan peningkatan mood yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo (4).

Diperkirakan bahwa kopiah Amerika secara positif memengaruhi suasana hati dan mengurangi kecemasan dengan merangsang gamma-aminobutyric acid (GABA), neurotransmitter yang membantu menenangkan saraf (5).

Khususnya, tanaman ini digunakan dalam praktik pengobatan tradisional sebagai obat penenang dan pengobatan untuk kondisi seperti insomnia dan kecemasan.

Bahkan, banyak obat anti-kecemasan bekerja serupa dengan meningkatkan aktivitas GABA (6).

Memiliki efek antibakteri dan antivirus

Scutellaria (S.) barbata - Juga dikenal sebagai barbat skullcap - adalah spesies lain dengan sifat obat. Studi menunjukkan bahwa ia memiliki efek antivirus dan antibakteri yang kuat.

Satu studi tabung menguji sampel lebih dari 30 ramuan Cina dan hanya menemukan itu S. barbata ekstrak menunjukkan aktivitas antibakteri 100% terhadap Acinetobacter baumannii (XDRAB), bakteri yang merupakan penyebab utama pneumonia pada pasien rawat inap (7).

Selain itu, ekstrak ini menunjukkan efek antibakteri yang lebih baik daripada colistin, antibiotik yang umum.

Studi yang sama menunjukkan hal itu S. barbata juga efektif dalam mengurangi beban bakteri XDRAB di paru-paru tikus, dibandingkan dengan kelompok kontrol(7).

Terlebih lagi, kopiah Cina konon memiliki efek antibakteri dan merupakan komponen campuran herbal yang disebut Candbactin, obat alami populer yang digunakan untuk mengobati pertumbuhan bakteri yang berlebihan di usus (8).

Mengandung senyawa antiinflamasi dan antikanker

Kopiah Amerika dan Cina mengandung sejumlah senyawa tanaman bermanfaat, termasuk antioksidan, yang memiliki efek anti-inflamasi dan melindungi sel-sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul yang disebut radikal bebas.

Stres oksidatif, yang dihasilkan dari ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, terkait dengan sejumlah kondisi kronis, seperti kanker dan penyakit jantung tertentu (9).

Khususnya, baicalin, antioksidan flavonoid di AS dan Cina, telah menunjukkan efek antikanker yang kuat dan dapat membantu memerangi stres oksidatif.

Misalnya, dalam studi tabung, baicalin menginduksi kematian sel dalam sel kanker prostat dan serviks sementara secara signifikan menghambat pertumbuhan sel kanker ovarium dan pankreas (10).

Scutellarein adalah senyawa kopiah Amerika lain yang menunjukkan potensi antikanker potensial dalam studi tabung reaksi (11).

Selain itu, penelitian pada hewan mengungkapkan bahwa wogonin, senyawa flavonoid dalam kopiah Cina dan Amerika, sangat efektif dalam mengobati kondisi alergi peradangan seperti rinitis alergi (12, 13).

Perlu dicatat bahwa kopiah Cina dan Amerika mengandung banyak senyawa antiinflamasi lainnya. Faktanya, lebih dari 50 flavonoid telah diisolasi dari spesies China saja (12, 13, 14).

Manfaat potensial lainnya

Skullcap telah dikaitkan dengan beberapa manfaat lain, termasuk:

• Efek antikonvulsan. Suplemen oral dengan kopiah Amerika telah terbukti memiliki efek antikonvulsan pada tikus (15, 16).
• Insomnia. Baicalin, senyawa yang ditemukan di kopiah Amerika dan Cina, digunakan untuk mengobati insomnia dalam praktik pengobatan tradisional. Namun, penelitian masih kurang (17).
• Penyakit neurodegeneratif. Beberapa penelitian tabung menunjukkan bahwa kopiah Amerika mungkin memiliki sifat neuroprotektif, berpotensi melindungi terhadap penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson (18, 19).
• Kesehatan jantung. Dalam satu penelitian pada hewan, suntikan baicalin secara signifikan mengurangi kerusakan yang terkait dengan serangan jantung yang diinduksi (20).

Meskipun efek ini menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah kopiah adalah pengobatan yang efektif untuk kondisi ini.

Ringkasan Beberapa jenis kopiah - termasuk varietas Amerika dan Cina - dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, mulai dari berkurangnya peradangan hingga peningkatan suasana hati. Namun, dibutuhkan lebih banyak penelitian pada manusia.

Tindakan pencegahan Skullcap

Meskipun suplemen dengan kopiah dapat memberikan manfaat kesehatan, itu mungkin tidak sesuai untuk semua orang dan dapat menyebabkan efek samping yang serius dalam kasus-kasus tertentu.

Sebagai contoh, kopiah Amerika dan Cina dikaitkan dengan kerusakan hati dan bahkan gagal hati pada beberapa orang. Yang mengatakan, kasus-kasus ini sebagian besar melibatkan suplemen yang mengandung banyak herbal, bukan hanya kopiah (21).

Meski begitu, orang dengan kondisi yang mempengaruhi fungsi hati harus menghindari tanaman ini sama sekali.

Kopiah Cina juga telah dikaitkan dengan komplikasi paru-paru, dan jenis lainnya - termasuk varietas Amerika - dapat menyebabkan efek samping seperti detak jantung tidak teratur, tics, kecemasan, kantuk, dan kebingungan mental pada beberapa orang (22, 23).

Perlu dicatat bahwa kopiah dapat berinteraksi dengan banyak obat umum, seperti pengencer darah, obat penurun kolesterol, obat substrat sitokrom P450, dan pembunuh rasa sakit (24).

Selain itu, tidak ada jenis kopiah yang direkomendasikan untuk anak-anak atau wanita hamil atau menyusui karena informasi keselamatan yang tidak memadai (24, 25).

Selain itu, beberapa suplemen telah terbukti mengandung pezina. Yang lain mungkin menyimpan bahan-bahan yang tidak tercantum pada label (21).

Seperti halnya suplemen apa pun, berhati-hatilah saat membeli kopiah. Andalkan perusahaan tepercaya yang disertifikasi oleh pihak ketiga atau laboratorium independen.

Sementara berbagai bentuk telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati berbagai penyakit, studi manusia tentang keamanan dan efektivitasnya masih kurang. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen herbal, termasuk kopiah.

Ringkasan Skullcap dapat menyebabkan efek samping yang serius, seperti kerusakan hati, dan tidak boleh diberikan kepada anak-anak atau dikonsumsi oleh orang-orang dengan obat-obatan tertentu, serta wanita hamil atau menyusui.

Dosis kopiah

Dosis kopiah umumnya berkisar 1-2 gram per hari, biasanya dalam dosis terbagi (23).

Namun, dosis mungkin tergantung pada jenis dan bentuk ramuan ini, jadi sebaiknya periksa masing-masing suplemen untuk informasi lebih lanjut.

Teh yang terbuat dari kopiah - kadang-kadang dicampur dengan bumbu lain seperti lemon balm - juga tersedia di toko makanan kesehatan dan online, meskipun mereka mungkin tidak memiliki efek yang sama dengan suplemen karena teh biasanya kurang terkonsentrasi.

Tincture yang mengandung kopiah dan tumbuhan yang berpotensi menenangkan lainnya, seperti akar valerian, juga tersedia. Dosis untuk tincture tergantung pada konsentrasi dan bahan-bahannya.

Ringkasan Orang-orang biasanya mengambil 1-2 gram kopiah dalam dosis terbagi sepanjang hari, meskipun dosisnya tergantung pada suplemen khusus Anda. Skullcap juga tersedia dalam teh dan tincture.

Garis bawah

Skullcap adalah tanaman berbunga yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.

Melengkapi dengan kopiah dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti peningkatan mood, mengurangi peradangan, dan efek antikanker.

Namun, penelitian manusia tentang kopiah masih kurang, dan suplemen ini dapat menyebabkan beberapa efek samping yang merugikan.

Untuk alasan ini, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda tertarik untuk mengambil segala bentuk kopiah.