Gangguan Gejala Somatik

Isi

• Apa saja tandanya?
• Apa penyebabnya?
• Siapa yang mendapatkannya?
• Bagaimana cara mendiagnosisnya?
• Bagaimana gangguan gejala somatik dirawat?
• Psikoterapi
• Pengobatan
• Apakah ada komplikasi?
• Hidup dengan gangguan gejala somatik

Apa itu gangguan gejala somatik?

Orang dengan gangguan gejala somatik terobsesi dengan indera dan gejala fisik, seperti nyeri, sesak napas, atau kelemahan. Kondisi ini sebelumnya disebut gangguan somatoform atau gangguan somatisasi. Ini ditandai dengan keyakinan bahwa Anda memiliki kondisi medis meskipun Anda belum pernah didiagnosis dengan apa pun, dan meskipun ada jaminan dari dokter Anda bahwa Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang bertanggung jawab atas gejala Anda.

Hal ini dapat menyebabkan stres emosional yang besar jika dokter Anda dan orang di sekitar Anda tidak percaya bahwa gejala Anda nyata.

Apa saja tandanya?

Gejala utama gangguan gejala somatik adalah keyakinan bahwa Anda memiliki kondisi medis, yang mungkin sebenarnya tidak Anda miliki. Kondisi ini berkisar dari ringan hingga parah dan umum hingga sangat spesifik.

Karakteristik tambahannya meliputi:

• gejala yang tidak berhubungan dengan kondisi medis yang diketahui
• gejala yang berhubungan dengan kondisi medis yang diketahui, tetapi jauh lebih ekstrim dari yang seharusnya
• kecemasan konstan atau intens tentang kemungkinan penyakit
• berpikir bahwa sensasi fisik yang normal adalah tanda-tanda penyakit
• mengkhawatirkan tingkat keparahan gejala ringan, seperti pilek
• percaya bahwa dokter Anda belum memberikan pemeriksaan atau perawatan yang tepat
• mengkhawatirkan aktivitas fisik akan membahayakan tubuh Anda
• berulang kali memeriksa tubuh Anda untuk mencari tanda-tanda fisik penyakit
• tidak menanggapi perawatan medis atau menjadi sangat sensitif terhadap efek samping pengobatan
• mengalami kecacatan yang lebih parah daripada yang biasanya dikaitkan dengan suatu kondisi

Orang dengan gangguan gejala somatik benar-benar yakin bahwa mereka memiliki suatu kondisi medis, sehingga sulit untuk membedakan gangguan gejala somatik dengan kondisi medis nyata yang memerlukan penanganan. Namun, gangguan gejala somatik cenderung menimbulkan kekhawatiran obsesif terhadap gejala yang sering mengganggu kehidupan sehari-hari.

Apa penyebabnya?

Peneliti tidak yakin tentang penyebab pasti dari gangguan gejala somatik. Namun, tampaknya ini terkait dengan:

• sifat genetik, seperti kepekaan terhadap nyeri
• memiliki afektifitas negatif, ciri kepribadian yang melibatkan emosi negatif dan citra diri yang buruk
• kesulitan menghadapi stres
• penurunan kesadaran emosional, yang dapat membuat Anda lebih fokus pada masalah fisik daripada masalah emosional
• perilaku yang dipelajari, seperti mendapatkan perhatian karena sakit atau meningkatkan imobilitas dari perilaku nyeri

Ciri-ciri ini, atau kombinasinya, dapat menyebabkan gangguan gejala somatik.

Siapa yang mendapatkannya?

Selama bertahun-tahun, para peneliti telah mengidentifikasi beberapa kemungkinan faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko Anda mengalami gangguan gejala somatik. Ini termasuk:

• mengalami kecemasan atau depresi
• didiagnosis dengan atau sedang dalam pemulihan dari suatu kondisi medis
• memiliki risiko tinggi terkena kondisi medis yang serius, misalnya karena riwayat keluarga
• pengalaman traumatis sebelumnya

Bagaimana cara mendiagnosisnya?

Sebelum mendiagnosis Anda dengan gangguan gejala somatik, dokter akan memulai dengan melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh untuk memeriksa tanda-tanda penyakit fisik.

Jika mereka tidak menemukan bukti kondisi medis apa pun, mereka kemungkinan akan mengarahkan Anda ke ahli kesehatan mental, yang akan memulai dengan mengajukan pertanyaan tentang:

• gejala, termasuk berapa lama Anda mengalaminya
• sejarah keluarga
• sumber stres
• riwayat penyalahgunaan zat, jika ada

Mereka mungkin juga meminta Anda mengisi kuesioner tentang gejala dan gaya hidup Anda. Seorang profesional kesehatan mental akan lebih fokus pada bagaimana Anda memikirkan gejala Anda, daripada gejala sebenarnya itu sendiri.

Anda kemungkinan besar akan didiagnosis dengan gangguan gejala somatik jika Anda:

• mengalami satu atau lebih gejala fisik yang menyebabkan stres atau mengganggu aktivitas Anda sehari-hari
• Memiliki pemikiran yang berlebihan atau tanpa akhir tentang seberapa serius gejala Anda, menyebabkan Anda memberikan terlalu banyak waktu dan energi untuk mengevaluasi kesehatan Anda
• terus mengalami gejala selama enam bulan atau lebih, bahkan jika gejala ini berubah seiring waktu

Bagaimana gangguan gejala somatik dirawat?

Mengobati gangguan gejala somatik biasanya melibatkan terapi, pengobatan, atau kombinasi keduanya, untuk meningkatkan kualitas hidup Anda dan menghilangkan kecemasan atas kesehatan fisik Anda.

Psikoterapi

Psikoterapi, juga disebut terapi bicara, adalah langkah awal yang baik untuk mengobati gangguan gejala somatik. Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah bentuk psikoterapi yang sangat membantu untuk gangguan gejala somatik. Ini melibatkan bekerja dengan terapis untuk mengidentifikasi pikiran dan pola negatif atau irasional.

Setelah Anda mengidentifikasi pikiran-pikiran ini, terapis Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk menemukan cara mengatasinya dan merespons situasi stres dengan lebih efektif. Anda juga akan mempelajari berbagai cara untuk mengatasi kecemasan tentang kesehatan Anda, serta kondisi kesehatan mental lainnya, seperti depresi.

Pengobatan

Obat antidepresan juga dapat membantu mengatasi gangguan gejala somatik dan mengurangi kecemasan. Mereka cenderung bekerja paling baik bila dikombinasikan dengan beberapa bentuk psikoterapi. Jika dokter Anda menyarankan pengobatan, Anda mungkin hanya perlu meminumnya sementara. Saat Anda mempelajari alat koping baru dalam terapi, Anda mungkin dapat mengurangi dosis Anda secara bertahap.

Penting untuk diketahui bahwa banyak antidepresan menyebabkan efek samping saat Anda pertama kali memakainya. Jika Anda memiliki gangguan gejala somatik, pastikan dokter membahas semua kemungkinan efek samping bersama Anda sehingga tidak menyebabkan lebih banyak kecemasan. Ingatlah bahwa Anda mungkin harus mencoba beberapa obat sebelum menemukan obat yang cocok untuk Anda.

Apakah ada komplikasi?

Gangguan gejala somatik yang tidak diobati dapat menyebabkan beberapa komplikasi untuk kesehatan dan gaya hidup Anda secara keseluruhan. Kekhawatiran terus-menerus tentang kesehatan Anda dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi sangat sulit.

Orang dengan gangguan ini sering kali kesulitan menjaga hubungan dekat. Misalnya, teman dekat dan anggota keluarga mungkin menganggap Anda berbohong karena alasan jahat.

Sering mengunjungi dokter untuk mengetahui gejala Anda juga dapat menyebabkan biaya pengobatan yang tinggi dan masalah dalam mempertahankan jadwal kerja yang teratur. Semua komplikasi ini dapat menambah stres dan kecemasan selain gejala lainnya.

Hidup dengan gangguan gejala somatik

Mengalami gangguan gejala somatik dapat terasa sangat berat, tetapi dengan terapis yang tepat, dan dalam beberapa kasus dengan dosis obat yang tepat, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, lihat daftar sumber daya kesehatan mental ini.

Gejala Anda mungkin tidak akan pernah hilang sepenuhnya, tetapi Anda dapat mempelajari cara mengelolanya secara efektif sehingga tidak menghabiskan kehidupan sehari-hari Anda.