Cara Menggunakan Teknik Squeeze, Teknik Stop-Start, dan Banyak Lagi

Isi

• Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
• Cara menggunakan teknik stop-squeeze
• Untuk masturbasi
• Untuk seks pasangan
• Cara menggunakan teknik stop-start (merayap)
• Untuk masturbasi
• Untuk seks pasangan
• Strategi lain saat ini
• Memperpanjang foreplay
• Kenakan kondom kontrol klimaks
• Oleskan anestesi topikal ke penis Anda
• Masturbasi sebelum hubungan intim
• Strategi jangka panjang
• Latihan latihan Kegel
• Cobalah obat oral
• Lihat terapis seks
• Bicaralah dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan

Teknik stop-squeeze adalah salah satu dari beberapa cara Anda dapat menunda orgasme dan memperpanjang masturbasi atau seks pasangan.

Ini mungkin juga bermanfaat bagi orang yang mengalami ejakulasi dini (PE).

Inilah cara mencobanya, teknik lain saat ini untuk dicoba, dan banyak lagi.

Cara menggunakan teknik stop-squeeze

Teknik stop-squeeze adalah bentuk kontrol ejakulasi. Ini memungkinkan Anda untuk mendekati titik klimaks dan kemudian mundur tiba-tiba dengan memegang ujung penis hingga sensasi mereda.

Anda dapat mengulangi penghentian-pemerasan beberapa kali, atau Anda dapat melakukannya sekali.

Ingatlah bahwa menunda orgasme Anda sendiri dapat menunda atau mengurangi kepuasan bagi pasangan Anda. Anda harus memastikan bahwa Anda dan pasangan berada di halaman yang sama sebelum Anda mulai.

Untuk masturbasi

1. Mulailah merangsang diri sendiri, menjaga tekanan dan kecepatan yang nyaman dan akan membuat Anda mencapai klimaks.

2. Ketika Anda merasa Anda hampir mencapai titik ejakulasi, lepaskan tekanan dan memperlambat langkah Anda.

3. Pegang ujung penis Anda, di mana kepala (glans) bertemu batang. Pertahankan kencangkan tetapi jangan kencang selama beberapa detik, atau sampai perasaan klimaks yang akan datang berlalu.

4. Saat Anda siap, mulailah merangsang diri Anda secara manual lagi dengan langkah dan tekanan yang akan membantu Anda mencapai klimaks.

5. Ulangi proses yang diinginkan.

Untuk seks pasangan

1. Mulailah aktivitas seksual dengan rangsangan penis yang normal.

2. Ketika Anda sampai pada titik yang Anda yakini siap untuk mencapai klimaks, hentikan semua dorongan atau gosokan.

3. Anda atau pasangan bisa meremas ujung penis, di mana kepala bertemu batang. Pertahankan tekanan kuat sampai sensasi berlalu.

4. Mulai aktivitas seksual lagi, dan ulangi teknik yang diinginkan.

Cara menggunakan teknik stop-start (merayap)

Seperti metode stop-squeeze, teknik stop-start dapat membantu Anda menunda klimaks di tengah-tengah permainan seksual.

Tetapi teknik ini, juga dikenal sebagai merayap, membutuhkan penundaan lepas tangan. Anda akan menghentikan semua rangsangan seksual sebelum kembali ke sana lagi setelah sensasi berlalu.

Anda dapat mengulangi siklus ini beberapa kali hingga Anda siap untuk mengalami orgasme. Merayap akan menunda orgasme Anda - itu mungkin juga membuatnya lebih intens - tetapi itu bisa menjadi praktik yang membosankan atau menghabiskan waktu jika pasangan Anda tidak menyadari niat Anda. Pastikan untuk mendiskusikan hal ini sebelum Anda mulai merayap saat berhubungan seks.

Untuk masturbasi

1. Mulailah merangsang diri Anda secara manual. Pertahankan kecepatan dan tekanan pegangan yang akan membawa Anda ke titik klimaks.

2. Sama seperti Anda mencapai tepi, atau tepi, dari klimaks, hentikan semua simulasi sepenuhnya. Tunggu beberapa detik atau menit. Biarkan sensasi berlalu sepenuhnya.

3. Ketika Anda siap, mulailah masturbasi lagi. Ulangi teknik merayap sebanyak yang Anda inginkan.

Untuk seks pasangan

1. Mulailah aktivitas seksual, apakah itu seks oral, anal, atau vaginal, atau bentuk stimulasi lainnya.

2. Saat Anda mencapai titik klimaks, berhentilah mendorong atau menggosok, dan mundurlah. Berhentilah selama beberapa detik atau menit.

3. Anda dapat melanjutkan aktivitas seksual ketika sensasi telah berlalu dan Anda tidak lagi merasa bahwa Anda berada di ambang klimaks.

Strategi lain saat ini

Selain teknik stop-squeeze dan stop-start, praktik ini dapat membantu menunda klimaks:

Memperpanjang foreplay

Bantu meringankan tekanan atau harapan dengan tidak melakukan hubungan intim untuk jangka waktu yang lebih lama.

Alih-alih, fokuslah pada jenis permainan seksual lainnya, seperti pijatan, sentuhan intim, dan ciuman.

Jika Anda mencoba untuk menunda orgasme Anda tetapi tidak pada orgasme Anda, Anda mungkin juga mencoba stimulasi manual atau oral.

Dengan cara ini, Anda mungkin dapat menunda klimaks Anda sampai siap juga.

Kenakan kondom kontrol klimaks

Kondom yang khas, yang dibuat dengan lapisan lateks yang tipis, dapat membantu mengurangi sensasi dan dapat memperpanjang aktivitas seksual Anda.

Anda juga dapat membeli kondom yang dirancang khusus untuk menunda klimaks. Kondom ini biasanya dibuat dengan lateks yang lebih tebal.

Beberapa menggunakan agen mati rasa seperti benzocaine atau lidocaine untuk mengurangi sensasi pada permukaan penis. Ini dapat memperpanjang waktu yang dibutuhkan untuk mencapai klimaks.

Oleskan anestesi topikal ke penis Anda

Agen mati rasa yang sama yang digunakan dalam kondom tersedia sebagai krim dan semprotan.

Anda mungkin dapat menunda klimaks dengan menerapkan salah satu dari topikal ini ke penis Anda 10 hingga 15 menit sebelum memulai masturbasi atau bermain seks.

Masturbasi sebelum hubungan intim

Anda mungkin bisa menunda ejakulasi selama hubungan intim dengan masturbasi satu atau dua jam sebelumnya.

Anda mungkin tidak dapat mengantisipasi seks sebelumnya dalam setiap kasus, tetapi ketika Anda bisa, strategi ini mungkin bisa membantu.

Strategi jangka panjang

Metode seperti teknik stop-start atau stop-squeeze dapat membantu Anda menghindari PE. Namun, itu mungkin bukan teknik yang Anda ingin terus berlatih dalam jangka panjang.

Anda mungkin menemukan strategi ini bermanfaat:

Latihan latihan Kegel

Latihan dasar panggul ini tidak hanya untuk orang yang memiliki vagina.

Memang, individu yang memiliki penis juga dapat membangun dan memperkuat otot-otot dasar panggul mereka.

Ini dapat membantu Anda mempertahankan aktivitas seksual lebih lama dan menunda ejakulasi.

Cobalah obat oral

Beberapa obat resep telah ditemukan untuk membantu menunda orgasme pada orang yang mengalami PE.

Obat-obatan ini termasuk:

• antidepresan
• analgesik
• inhibitor phosphodiesterase-5

Penting untuk mengingat obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping, jadi bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang risiko pribadi Anda dan pertimbangan lainnya.

Lihat terapis seks

Penyedia layanan kesehatan yang terlatih khusus ini dapat membantu Anda membicarakan masalah mendasar yang mungkin memengaruhi kesehatan seksual.

Misalnya, kecemasan mendasar tentang pekerjaan atau stres dalam suatu hubungan dapat memengaruhi fungsi seksual.

Bicaralah dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya

Meskipun metode ini mungkin membantu untuk sesekali menunda ejakulasi, Anda tidak harus bergantung pada mereka untuk mengobati PE yang persisten.

Sebaliknya, bicarakan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain tentang pilihan Anda untuk perawatan.

Mungkin Anda perlu waktu untuk menemukan perawatan yang tepat atau merasa yakin dengan rencana tindakan Anda.

Selalu perbarui penyedia Anda dengan segala perubahan yang Anda alami, dan jangan ragu untuk menjawab pertanyaan.