Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Sternum Anda

Isi

• Terdiri dari apakah tulang dada itu?
• Apa fungsi tulang dada?
• Apa yang bisa menyebabkan nyeri tulang dada?
• Costochondritis
• Ketegangan otot
• Fraktur sternum
• Masalah sendi sternoklavikular
• Cedera tulang selangka
• Penyebab lainnya
• Kapan harus ke dokter
• Garis bawah

Tulang dada Anda adalah tulang yang terletak di tengah dada Anda. Itu juga kadang-kadang disebut sebagai tulang dada.

Tulang dada Anda melindungi organ tubuh Anda dari cedera dan juga berfungsi sebagai titik koneksi untuk tulang dan otot lainnya.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang sternum Anda, fungsinya, dan apa yang dapat menyebabkan rasa sakit di bagian dada Anda ini.

Terdiri dari apakah tulang dada itu?

Tulang dada Anda adalah tulang pipih yang terletak di tengah-tengah tubuh Anda. Jika Anda meletakkan jari-jari Anda di tengah dada Anda, Anda bisa merasakannya. Tulang dada memiliki tiga bagian:

• Manubrium. Ini adalah bagian atas tulang dada Anda. Tulang selangka dan tulang rusuk pertama Anda terhubung di sini. Bagian bawah manubrium berbagi perbatasan dengan tubuh sternum. Set tulang rusuk kedua Anda terhubung pada titik ini.
• Tubuh. Tubuh adalah bagian tengah sternum dan juga yang terpanjang. Set tulang rusuk ketiga hingga ketujuh terhubung ke tubuh sternum melalui tulang rawan.
• Proses xiphoid. Ini adalah bagian bawah tulang dada. Bentuknya bisa bervariasi. Proses xiphoid sebagian besar terdiri dari tulang rawan, dan perlahan-lahan mulai kalsifikasi seiring bertambahnya usia.

Apa fungsi tulang dada?

Tulang dada Anda memiliki dua fungsi yang sangat penting:

• Perlindungan. Tulang dada Anda, bersama dengan tulang rusuk Anda, berfungsi melindungi organ-organ tubuh Anda, seperti jantung, paru-paru, dan pembuluh darah dada.
• Dukung. Tulang dada Anda juga menyediakan titik koneksi untuk bagian lain dari sistem kerangka Anda, termasuk tulang selangka dan sebagian besar tulang rusuk Anda. Beberapa otot dada dan perut bagian atas juga terhubung ke sternum.

Apa yang bisa menyebabkan nyeri tulang dada?

Ada berbagai kondisi yang dapat memengaruhi tulang dada, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Mari selami lebih dalam beberapa penyebab paling umum dari nyeri tulang dada.

Costochondritis

Costochondritis adalah ketika tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk Anda ke tulang dada Anda menjadi meradang. Ini dapat disebabkan oleh cedera atau dari ketegangan otot, radang sendi, atau infeksi.

Jika Anda menderita costochondritis, gejala utamanya adalah nyeri dada atau nyeri tekan. Aktivitas fisik, batuk, peregangan, atau bernapas dalam-dalam dapat membuat rasa sakit terasa lebih buruk.

Costochondritis diobati dengan menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Jika costochondritis Anda parah atau berulang, terapi fisik juga dapat direkomendasikan.

Ketegangan otot

Ketegangan otot terjadi ketika otot atau tendon terluka. Strain otot juga dapat memengaruhi dada Anda. Ini sering dapat terjadi karena terlalu seringnya otot karena berolahraga, berolahraga, atau bahkan batuk berlebihan.

Jika otot Anda tegang, Anda mungkin memperhatikan:

• nyeri atau nyeri dada
• memar
• pembengkakan
• rentang gerak terbatas
• kelemahan di daerah yang terkena dampak

Perawatan awal melibatkan metode RICE, yang merupakan singkatan dari:

• Beristirahat. Beristirahat sejenak dari menggerakkan otot yang terluka selama satu atau dua hari, kemudian lanjutkan dengan gerakan lembut.
• Es. Oleskan kompres dingin ke area yang terluka selama 2 hari pertama setelah ketegangan otot.
• Kompresi. Bungkus perban di sekitar area yang terluka untuk mencegah penumpukan cairan, yang pada gilirannya dapat membantu meminimalkan pembengkakan.
• Ketinggian. Paling cocok untuk ketegangan otot di lengan atau kaki, ini melibatkan meninggikan cedera di atas tingkat jantung untuk membantu cairan mengalir menjauh dari cedera.

Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas juga bisa membantu mengatasi rasa sakit dan bengkak. Cedera parah mungkin perlu dioperasi.

Fraktur sternum

Fraktur sternum adalah ketika ada istirahat di tulang dada Anda. Penyebab paling umum dari hal ini adalah trauma tumpul akibat kecelakaan mobil. Penyebab potensial lainnya termasuk jatuh dan cedera olahraga.

Beberapa gejala fraktur sternum meliputi:

• nyeri dada atau nyeri tekan, yang bisa memburuk saat batuk atau bernafas dalam
• memar
• pembengkakan
• sesak napas

Perawatan tergantung pada seberapa parah cederanya. Ini biasanya melibatkan istirahat dan menghilangkan rasa sakit saat Anda sembuh. Pada kasus yang lebih parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengembalikan tulang ke tempatnya.

Masalah sendi sternoklavikular

Sendi sternoklavikula adalah area di mana tulang selangka bertemu dengan tulang dada. Meskipun tidak umum, kadang-kadang Anda dapat mengalami masalah sendi di area ini karena cedera, radang sendi, atau infeksi.

Beberapa indikator masalah sendi sternoklavikular meliputi:

• rasa sakit atau kelembutan di daerah di mana tulang dada Anda bertemu tulang selangka Anda
• memar
• pembengkakan
• bunyi berderak atau berderak saat Anda menggerakkan lengan
• kemerahan, demam, atau kedinginan, jika ada infeksi

Sering kali, masalah sternoklavikular dapat diobati secara konservatif. Ini melibatkan:

• obat untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan
• imobilisasi daerah yang terkena
• menghindari aktivitas yang memperburuk nyeri sendi

Pembedahan mungkin diperlukan pada kasus yang parah.

Cedera tulang selangka

Karena tulang selangka Anda terhubung dengan tulang dada, cedera pada tulang ini juga dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan di sekitar tulang dada Anda. Cedera tulang selangka sering terjadi karena hal-hal seperti jatuh, kecelakaan, atau cedera olahraga.

Beberapa gejala cedera tulang selangka meliputi:

• rasa sakit atau kelembutan pada area yang terkena yang semakin memburuk saat Anda mencoba menggerakkan lengan Anda
• memar
• pembengkakan
• bunyi berderak atau berderak saat Anda menggerakkan lengan
• benjolan atau benjolan yang bisa Anda rasakan di daerah yang sakit

Dalam kasus ringan hingga sedang, cedera tulang selangka sering diobati dengan:

• obat untuk meringankan rasa sakit dan pembengkakan
• dukungan menggunakan sling lengan
• latihan terapi fisik

Cedera yang lebih parah mungkin memerlukan pembedahan.

Penyebab lainnya

Penyebab paling umum dari nyeri sternum adalah masalah muskuloskeletal. Namun, ada kemungkinan penyebab lain yang tidak terkait dengan cedera otot atau tulang.

Penyebab lain dapat termasuk:

• kondisi paru-paru seperti radang selaput dada, pneumonia, atau emboli paru
• kondisi jantung seperti angina, perikarditis, atau serangan jantung
• kondisi pencernaan seperti mulas, GERD, atau bisul
• hernia
• serangan panik

Kapan harus ke dokter

Jika Anda memiliki rasa sakit yang menetap atau ketidaknyamanan di area tulang dada Anda, buatlah janji untuk bertemu dokter Anda. Mereka dapat mendiagnosis penyebab rasa sakit dan bekerja dengan Anda untuk menyusun rencana perawatan.

Ingatlah bahwa nyeri dada juga terkait dengan keadaan darurat kesehatan seperti serangan jantung dan emboli paru. Karena itu, cari bantuan medis darurat untuk nyeri dada yang:

• baru atau tidak dijelaskan
• tidak hilang setelah beberapa menit
• disertai dengan gejala seperti:
  • sesak napas
  • berkeringat
  • pusing
  • rasa sakit yang menyebar ke lengan atau rahang Anda

Garis bawah

Tulang dada adalah tulang panjang dan rata yang terletak di tengah dada Anda. Ini memberikan dukungan dan perlindungan untuk tubuh Anda.

Beberapa kondisi dapat secara langsung memengaruhi tulang dada Anda, yang menyebabkan nyeri dada atau ketidaknyamanan. Ini sering disebabkan oleh masalah muskuloskeletal seperti cedera, radang sendi, atau infeksi. Perawatan seringkali melibatkan istirahat dan obat-obatan untuk meredakan nyeri dan pembengkakan, walaupun pembedahan mungkin diperlukan pada kasus yang parah.

Kondisi lain juga dapat menyebabkan rasa sakit di daerah sternum Anda. Beberapa dari mereka, seperti serangan jantung, adalah darurat medis. Jika Anda mengalami nyeri dada baru yang tidak dapat dijelaskan yang disertai dengan napas pendek, segera cari perawatan medis.