Pengarang: Robert White
Tanggal Pembuatan: 1 Agustus 2021
Tanggal Pembaruan: 1 April 2025
Anonim
Resep Jus Detox untuk sehari hari .
Video: Resep Jus Detox untuk sehari hari .

Isi

Ingin mendapatkan cahaya Anda? Anggap saja Kiwi Coconut Collagen Smoothie Bowl ini tiket Anda untuk kulit yang sehat dan awet muda. Camilan bebas susu ini tidak hanya terasa lezat, tetapi juga penuh dengan nutrisi, termasuk peptida kolagen untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda. (Baca: Haruskah Anda menambahkan kolagen ke dalam makanan Anda?)

Jika Anda khawatir semangkuk smoothie tidak akan membuat Anda kenyang, pikirkan lagi. Kombinasi biji chia yang kaya serat, protein, asam lemak omega-3 nabati, dan santan (sumber lemak sehat) sangat memuaskan!

Plus, mangkuk ini juga memberikan dosis vitamin C yang serius dari kiwi, selain vitamin A, vitamin K, dan folat dari bayam. Ini pada dasarnya multi-vitamin dalam mangkuk. Mulailah hari Anda dengan mangkuk smoothie yang lezat ini dan Anda akan merasa luar biasa dari dalam, luar. (FYI: Inilah cara membuat mangkuk smoothie yang sempurna untuk semua keinginan Anda di masa depan.)


Resep Smoothie Bowl Kolagen Kelapa Kiwi

Porsi: 1

Bahan-bahan

  • 4 ons. santan organik, penuh lemak
  • 8 ons. air yang dimurnikan
  • 1/2 cangkir kiwi organik, cincang
  • 2 sendok makan biji chia
  • 2 sendok Vital Proteins Grass Fed Collagen Peptides
  • 2 genggam besar bayam organik segar
  • Stevia secukupnya
  • Serpihan kelapa untuk hiasan (opsional)

Petunjuk arah

1. Tambahkan semua bahan selain parutan kelapa ke Vitamix atau blender berkecepatan tinggi lainnya, dan aduk hingga tercampur rata.

2. Sesuaikan stevia sesuai selera.

3. Tuang ke dalam mangkuk dan hiasi dengan kelapa, jika diinginkan.

4. Sajikan dan nikmati.

Ulasan untuk

Iklan

Artikel Yang Menarik

Mengapa Protein Membuat Kentut Anda Bau dan Bagaimana Mengobati Perut Kembung

Mengapa Protein Membuat Kentut Anda Bau dan Bagaimana Mengobati Perut Kembung

Perut kembung hanyalah alah atu cara tubuh Anda mengeluarkan ga uu. Yang lainnya adalah melalui endawa. Ga uu adalah produk dari makanan yang Anda makan dan udara yang mungkin Anda telan elama proe te...
Cara Mengobati dan Mencegah Taji Tulang di Kaki Anda

Cara Mengobati dan Mencegah Taji Tulang di Kaki Anda

Taji tulang adalah pertumbuhan tulang ektra. Ini biaanya berkembang di mana dua atau lebih tulang bertemu. Tonjolan tulang ini terbentuk aat tubuh mencoba memperbaiki dirinya endiri. Taji tulang bia t...