Pengarang: Robert White
Tanggal Pembuatan: 1 Agustus 2021
Tanggal Pembaruan: 9 Agustus 2025
Anonim
Resep Jus Detox untuk sehari hari .
Video: Resep Jus Detox untuk sehari hari .

Isi

Ingin mendapatkan cahaya Anda? Anggap saja Kiwi Coconut Collagen Smoothie Bowl ini tiket Anda untuk kulit yang sehat dan awet muda. Camilan bebas susu ini tidak hanya terasa lezat, tetapi juga penuh dengan nutrisi, termasuk peptida kolagen untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda. (Baca: Haruskah Anda menambahkan kolagen ke dalam makanan Anda?)

Jika Anda khawatir semangkuk smoothie tidak akan membuat Anda kenyang, pikirkan lagi. Kombinasi biji chia yang kaya serat, protein, asam lemak omega-3 nabati, dan santan (sumber lemak sehat) sangat memuaskan!

Plus, mangkuk ini juga memberikan dosis vitamin C yang serius dari kiwi, selain vitamin A, vitamin K, dan folat dari bayam. Ini pada dasarnya multi-vitamin dalam mangkuk. Mulailah hari Anda dengan mangkuk smoothie yang lezat ini dan Anda akan merasa luar biasa dari dalam, luar. (FYI: Inilah cara membuat mangkuk smoothie yang sempurna untuk semua keinginan Anda di masa depan.)


Resep Smoothie Bowl Kolagen Kelapa Kiwi

Porsi: 1

Bahan-bahan

  • 4 ons. santan organik, penuh lemak
  • 8 ons. air yang dimurnikan
  • 1/2 cangkir kiwi organik, cincang
  • 2 sendok makan biji chia
  • 2 sendok Vital Proteins Grass Fed Collagen Peptides
  • 2 genggam besar bayam organik segar
  • Stevia secukupnya
  • Serpihan kelapa untuk hiasan (opsional)

Petunjuk arah

1. Tambahkan semua bahan selain parutan kelapa ke Vitamix atau blender berkecepatan tinggi lainnya, dan aduk hingga tercampur rata.

2. Sesuaikan stevia sesuai selera.

3. Tuang ke dalam mangkuk dan hiasi dengan kelapa, jika diinginkan.

4. Sajikan dan nikmati.

Ulasan untuk

Iklan

Kami Menyarankan Anda Untuk Melihat

Monosit: apa itu dan nilai referensi

Monosit: apa itu dan nilai referensi

Mono it adalah ekumpulan el i tem imun yang berfung i untuk mempertahankan organi me dari benda a ing, eperti viru dan bakteri. Mereka dapat dihitung melalui te darah yang di ebut leukogram atau hitun...
Cara melindungi diri Anda dari virus korona (COVID-19)

Cara melindungi diri Anda dari virus korona (COVID-19)

Coronaviru baru, yang dikenal ebagai AR -CoV-2, dan yang menimbulkan infek i COVID-19, telah menyebabkan ejumlah be ar ka u infek i aluran pernapa an di eluruh dunia. Ini karena viru dapat dengan muda...