7 jus terbaik melawan penuaan dini

Isi

• 1. Limun dengan air kelapa
• 2. Jus kiwi
• 3. Markisa seperti itu
• 4. Jus raspberry
• 5. Limun stroberi
• 6. Jus buah markisa dengan brokoli
• 7. Jus kubis dengan jeruk

Limun dengan air kelapa, jus kiwi dan markisa adalah pilihan alami yang sangat baik untuk melawan penuaan kulit dini. Bahan-bahan ini memiliki antioksidan yang membantu detoksifikasi tubuh, memiliki efek menguntungkan pada kecantikan dan integritas kulit.

Namun selain rutin mengonsumsi salah satu jus yang kami sebutkan di bawah ini, penting juga untuk mengonsumsi 1 kacang Brazil per hari, karena kaya akan vitamin E dan selenium, zat ini selain dapat mencegah penuaan, menurunkan risiko penyakit di hati. Manfaat lainnya termasuk memperkuat sistem kekebalan dan mengatur fungsi kelenjar tiroid.

Resep terbaik untuk memerangi penuaan kulit dini adalah:

1. Limun dengan air kelapa

Limun ini mengandung sifat antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan menurunkan kemungkinan penuaan dini.

Bahan

• 2 buah lemon kecil
• 2 gelas air kelapa
• 5 lembar daun mint
• Madu untuk dicoba

Mode persiapan

Masukkan bahan ke dalam blender dan kocok hingga diperoleh campuran yang homogen. Jus harus diminum secara teratur.

2. Jus kiwi

Kiwi merupakan senjata yang baik untuk melawan penuaan dini karena mengandung vitamin dan serat dengan sifat antioksidan yang mencegah penyakit jantung, menyeimbangkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, mampu melawan kerutan akibat penuaan dini.

Bahan

• 4 kiwi
• 1 sendok madu

Mode persiapan

Kocok kiwi di dalam centrifuge lalu tambahkan madu ke dalam campuran. Minumlah jus setidaknya sekali seminggu. Tip bagus lainnya adalah menggunakan ampas kiwi untuk membuat jus atau makan buah segar setelah makan.

3. Markisa seperti itu

Teh mate memiliki vitamin B, C dan D, serta sifat antioksidan yang mencegah penuaan dini.

Bahan

• 1 setengah sendok makan daun yerba mate
• 500 ml air
• daging buah dari 2 buah markisa yang telah matang

Mode persiapan

Tambahkan daun yerba mate ke dalam wajan berisi air dan taruh di atas api sampai mendidih. Setelah disaring, tunggu hingga hangat lalu kocok dengan bubur markisa dengan mixer lalu ambil pemanis sesuai selera.

Karena mengandung kafein dan merupakan stimulan, teh mate dikontraindikasikan oleh individu dengan insomnia, gugup dan kecemasan.

4. Jus raspberry

Raspberry dan buah merah lainnya seperti stroberi dan blackberry memiliki asam ellagic, zat yang selain dapat mencegah penuaan sel, mencegah munculnya tumor kanker dan sangat berguna dalam memerangi penuaan dini.

Bahan

• 1 cangkir raspberry
• 1 gelas air
• 2 buah kurma, untuk mempermanis

Mode persiapan

Kocok bahan dengan mixer atau blender dan ambil berikutnya.

5. Limun stroberi

Limun stroberi kaya akan antioksidan yang melawan radikal bebas, memberikan regenerasi sel, mengencangkan kulit dan mengencangkan otot.

Bahan

• 200 g strawberry
• 500 ml limun siap saji
• mempermanis secukupnya

Mode persiapan

Kocok bahan dalam blender dan kocok rata. Idealnya adalah minum jus strawberry minimal 3 kali seminggu.

Strawberry adalah buah yang sangat bergizi. Selain mencegah penuaan dini, buah ini kaya serat dan vitamin yang memperkuat tulang, menurunkan kolesterol dan meningkatkan daya tahan jaringan.

6. Jus buah markisa dengan brokoli

Jus brokoli dengan buah markisa adalah pengobatan rumahan yang sangat baik untuk mencegah penuaan dini karena sayuran ini kaya akan bioflavonoid dan antioksidan lain yang membantu menghilangkan racun dari tubuh, mencegah degenerasi sel, dan merangsang peremajaannya. Tindakan ini memberikan kulit muda dan sehat, rambut halus dan berkilau, serta kuku yang diperkuat.

Bahan

• 3 cabang brokoli
• 200 ml jus buah markisa

Mode persiapan

Kocok bahan dalam blender dan pemanis sesuai selera, dengan madu, misalnya. Setelah dikocok dengan baik, obat rumahan siap digunakan.

Brokoli, selain mencegah penuaan dini, mencegah kanker, anemia, dan katarak, karena brokoli merupakan makanan yang kaya vitamin A dan C, antioksidan, vitamin dan mineral. Oleh karena itu, untuk memiliki hidup yang sehat dan bebas dari penyakit-penyakit ini, perbanyak konsumsi brokoli setiap hari, itu adalah tip sederhana yang membuat semua perbedaan untuk fungsi tubuh.

7. Jus kubis dengan jeruk

Jus kubis memiliki antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Sering konsumsi jus ini akan membuat kulit tampak lebih sehat.

Bahan

• 4 buah wortel
• 1 cangkir kangkung
• 1 cangkir brokoli
• 200 ml jus jeruk

Mode persiapan

Potong semua bahan menjadi potongan kecil dan tambahkan ke dalam blender. Kocok dengan baik sampai diperoleh campuran yang homogen dan minum jus secara teratur.