Jus hijau untuk detoksifikasi

Isi

• Bahan
• Mode persiapan
• Manfaat utama jus ini

Jus detoks hijau dengan kangkung ini adalah pilihan yang bagus untuk menghilangkan racun dari tubuh, mengurangi retensi cairan dan mencapai lebih banyak vitalitas fisik dan mental.

Pasalnya, resep sederhana ini selain melangsingkan dan mengeringkan perut mengandung bahan-bahan yang ideal untuk mengembalikan energi tubuh, seperti jahe, apel, bit dan mint, menjadikan seluruh tubuh bekerja lebih baik.

Bahan

• 2 lembar daun kangkung
• 1 sendok makan daun mint
• 1 apel, 1 wortel atau 1 bit
• 1/2 mentimun
• 1 buah jahe
• 1 gelas air

Mode persiapan

Haluskan semua bahan lalu saring. Minum segera setelah persiapan, untuk menikmati semua khasiat jus.

Selain jus ini, disarankan juga untuk banyak minum air putih, air kelapa, teh, jus atau sup untuk membersihkan tubuh, hindari minuman beralkohol, kopi, gula dan produk industri.

Manfaat utama jus ini

Seringkali, jus hijau digunakan untuk menurunkan berat badan dan membantu dalam proses penurunan berat badan, namun, jus jenis ini sangat kaya akan nutrisi dan, oleh karena itu, bila digunakan minimal 3 hari, akan membawa manfaat lain bagi kesehatan. seperti:

1. Menghilangkan racun yang terkumpul di dalam darah, hati, sistem gastrointestinal dan ginjal, menunda penuaan;
2. Memperlambat proses inflamasi di dalam tubuh, menghilangkan nyeri sendi dan otot, misalnya;
3. Kurangi tingkat keasaman darah, mencegah munculnya berbagai penyakit;
4. Tingkatkan tingkat energi, menghilangkan stres fisik dan mental;
5. Membantu mengontrol kadar gula di dalam darah.

Jadi, jus jenis ini diindikasikan selama proses penurunan berat badan dan untuk periode kelelahan dan stres yang berlebihan. Selain itu, dapat digunakan setiap 2 atau 3 bulan untuk memperkuat tubuh, meningkatkan kesejahteraan dan mencegah munculnya masalah kesehatan, seperti pilek atau flu.

Selain itu, dengan pembuatan jus hijau masih memungkinkan untuk merangsang kreativitas, karena dapat dibuat dengan berbagai jenis buah dan sayur sesuai selera masing-masing. Lihat resep sederhana lainnya untuk jus detoksifikasi hijau, dengan nanas atau kiwi, misalnya.

Lihat tips detoks lainnya dalam video berikut: