Tukar Sikap Buruk Anda untuk Berpikir Positif untuk Maju di Tempat Kerja

Isi

• Ulasan untuk

Sedikit gosip pendingin air tidak pernah menyakiti siapa pun, bukan? Nah, menurut penelitian baru yang diterbitkan di Jurnal Psikologi Terapan, ini belum tentu demikian. Bahkan, kita semua mungkin akan lebih bahagia (belum lagi lebih produktif!) jika kita memotong komentar negatif di kantor. (Pastikan untuk memeriksa 9 Kiat Karir Cerdas untuk Masa Depan yang Cerah dan Sukses saat Anda melakukannya.)

Dalam survei yang dilakukan oleh dua set karyawan penuh waktu, profesor manajemen Universitas Negeri Michigan Russell Johnson menemukan bahwa memberikan komentar negatif tentang strategi bisnis dan kejadian di tempat kerja menyebabkan pembelaan diri, kelelahan mental, dan, pada akhirnya, penurunan produksi. . Sebaliknya, karyawan yang menggabungkan kritik mereka dengan solusi konstruktif, merasa lebih bahagia dan lebih efisien di tempat kerja. Selain itu, memberikan kesan positif pada pesan Anda akan membantu Anda bergaul lebih baik dengan rekan kerja. Siapa yang tidak menginginkan itu? Menurut Johnson, karyawan yang secara teratur menunjukkan kesalahan sering mengacu pada kekurangan yang dirasakan rekan kerja, menyebabkan ketegangan dalam hubungan kantor. (3 Cara Menjadi Pemimpin yang Lebih Baik ini juga dapat membantu.)

Padahal kamu harus selalu berpikir dua kali sebelum mengeluarkan kritik di tempat kerja (hanya untuk memastikan itu .) Betulkah valid), Johnson memperingatkan agar tidak menghentikan saran Anda sama sekali. "Moral dari cerita ini bukanlah bahwa kami ingin orang berhenti menyampaikan kekhawatiran di dalam perusahaan, karena itu bisa sangat bermanfaat," kata Johnson dalam sebuah pernyataan. "Tapi terus-menerus berfokus pada hal negatif dapat memiliki efek yang merugikan pada individu."

Jadi, meskipun mungkin memberi Anda kelegaan sesaat untuk mengeluh kepada rekan kerja Anda tentang pria menyebalkan di bidang akuntansi, simpan komentar itu untuk diri Anda sendiri, dan alih-alih fokus pada cara-cara positif yang dapat memengaruhi bisnis atau alur kerja perusahaan Anda. Dan, jika Anda ingin memberikan saran, lewati rute pasif-agresif. Pasangkan kritik Anda dengan beberapa solusi positif untuk perbaikan (dan mungkin berikan beberapa pujian yang tidak tahu malu), dan Anda akan menjadi emas-dan bahkan mungkin menjadi primadona untuk promosi! (Kepositifan efektif di lebih banyak bidang kehidupan Anda selain pekerjaan: Metode Berpikir Positif Ini Dapat Membuat Berpegang teguh pada Kebiasaan Sehat Jauh Lebih Mudah.)

Ulasan untuk