Testosteron: tanda-tanda ketika rendah dan bagaimana meningkatkannya

Isi

• Tanda-tanda testosteron rendah
• Tes yang mengukur testosteron
• Cara Meningkatkan Testosteron
• Dalam manusia
• Di dalam wanita itu

Testosteron adalah hormon utama pria, yang bertanggung jawab atas karakteristik seperti pertumbuhan jenggot, penebalan suara dan peningkatan massa otot, selain merangsang produksi sperma, yang secara langsung berkaitan dengan kesuburan pria. Selain itu, testosteron juga terdapat pada wanita, tetapi pada tingkat yang lebih rendah.

Setelah usia 50 tahun, biasanya terjadi penurunan produksi testosteron yang ditandai dengan andropause, yang mirip dengan menopause pada wanita. Namun, penurunan produksi testosteron pada pria tidak berarti ia menjadi tidak subur, tetapi kemampuan reproduksinya dapat berkurang, karena produksi sperma terganggu.

Tanda-tanda testosteron rendah

Pada pria, penurunan produksi testosteron dapat menyebabkan gejala berikut:

• Libido menurun;
• Kinerja seksual yang lebih rendah;
• Depresi;
• Massa otot menurun;
• Peningkatan lemak tubuh;
• Jenggot berkurang dan rambut rontok secara umum.

Selain disfungsi seksual, rendahnya kadar testosteron pada pria juga dapat menyebabkan masalah seperti osteopenia, osteoporosis, dan gangguan kesuburan pria. Penurunan produksi hormonal biasa terjadi dan terjadi terutama dengan konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan, saat pria tersebut merokok, kelebihan berat badan atau menderita diabetes.

Testosteron juga terdapat pada wanita, tetapi dalam konsentrasi yang lebih rendah. Namun, ketika kadar testosteron wanita menurun mungkin juga ada beberapa gejala, seperti:

• Kehilangan massa otot;
• Penumpukan lemak viseral;
• Keinginan seksual menurun;
• Ketidaktertarikan yang meluas, yang dapat disalahartikan dengan depresi dalam beberapa kasus.

Di sisi lain, ketika kadar testosteron meningkat pada wanita, mungkin ada perkembangan karakteristik pria, seperti pertumbuhan rambut di dada, wajah dan paha bagian dalam, dekat selangkangan.

Ketika gejala muncul yang mungkin terkait dengan perubahan kadar testosteron, penting untuk berkonsultasi dengan ahli endokrin, ahli urologi, untuk pria, atau ginekolog, untuk wanita. Jadi, seseorang dapat memeriksa produksi hormon ini dan, jika perlu, memulai pengobatan.

Tes yang mengukur testosteron

Tes yang menunjukkan jumlah testosteron dalam tubuh tidak terlalu spesifik dan tidak selalu dapat diandalkan karena nilainya terus berubah, sesuai dengan suku, usia dan gaya hidup, seperti makan sehat dan aktivitas fisik atau aktivitas fisik. Karena alasan ini, dokter tidak selalu meminta tes untuk menilai konsentrasinya dalam aliran darah hanya berdasarkan gejala yang muncul pada orang tersebut.

Biasanya testosteron dan testosteron total dibutuhkan. Testosteron bebas mewakili konsentrasi testosteron yang tersedia di dalam tubuh, yang dapat diserap untuk menjalankan fungsinya di dalam tubuh, dan sesuai dengan 2 hingga 3% dari total testosteron, yang sesuai dengan jumlah total testosteron yang diproduksi oleh tubuh. , yaitu testosteron bebas dan testosteron terikat protein.

Nilai normal total testosteron dalam darah dapat berbeda-beda sesuai dengan usia orang dan laboratorium tempat tes dilakukan, secara umum:

• Pria berusia antara 22 dan 49 tahun: 241 - 827 ng / dL;
• Pria di atas 50 tahun: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Wanita berusia antara 16 dan 21 tahun: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• Wanita di atas 21 tahun: 12,09 - 59,46 ng / dL;
• Wanita menopause: hingga 48,93 ng / dL.

Mengenai nilai referensi dari testosteron gratis dalam darah, selain bervariasi menurut laboratorium, juga bervariasi menurut umur dan fase siklus menstruasi, dalam hal ini pada wanita:

• Men

  • Hingga 17 tahun: Nilai referensi tidak ditetapkan;
  • Antara 17 dan 40 tahun: 3 - 25 ng / dL
  • Antara 41 dan 60 tahun: 2,7 - 18 ng / dL
  • Lebih dari 60 tahun: 1,9 - 19 ng / dL
• Wanita
  • Fase folikuler dari siklus menstruasi: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Pertengahan siklus: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Fase luteal: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Pasca menopause: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testosteron dapat meningkat jika terjadi pubertas dini, hiperplasia adrenal, penyakit trofoblas selama kehamilan, kanker ovarium, sirosis, hipertiroidisme, penggunaan obat kejang, barbiturat, estrogen atau penggunaan pil kontrasepsi.

Namun, testosteron dapat menurun jika terjadi hipogonadisme, penarikan testis, sindrom Klinefelter, uremia, hemodialisis, gagal hati, konsumsi alkohol berlebihan oleh pria dan penggunaan obat-obatan seperti digoksin, spironolakton, dan acarbose.

Cara Meningkatkan Testosteron

Suplemen testosteron harus digunakan di bawah nasehat medis dan dapat ditemukan dalam bentuk tablet, gel, krim atau koyo transdermal. Beberapa nama dagang adalah Durateston, Somatrodol, Provacyl dan Androgel.

Namun, sebelum beralih ke penggunaan suplemen, penting untuk mencari alternatif yang merangsang produksi hormon ini, seperti praktik aktivitas fisik yang berat, peningkatan konsumsi makanan kaya seng, vitamin A dan D, tidur malam yang nyenyak. dan kecukupan berat badan untuk tinggi badan. Jika strategi ini tidak meningkatkan produksi testosteron, dokter harus memulai pengobatan yang sesuai.

Inilah cara meningkatkan testosteron secara alami.

Dalam manusia

Ketika testosteron berada di bawah tingkat yang disarankan dan pria tersebut mengalami tanda dan gejala penurunan produksi testosteron, ahli urologi dapat meresepkan penggunaan testosteron dalam bentuk pil, suntikan atau gel untuk digunakan sesuai dengan resepnya.

Efek testosteron pada pria dapat dilihat dalam 1 bulan pengobatan dan dengan itu ia harus lebih percaya diri, dengan hasrat seksual yang lebih besar, kekakuan otot yang lebih besar dan perasaan yang lebih kuat. Dengan demikian, suplementasi testosteron dapat diindikasikan selama andropause untuk mengurangi efeknya, meningkatkan kualitas hidup pria.

Penggunaan testosteron sebaiknya dianjurkan oleh dokter, karena dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti lemak hati, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan aterosklerosis. Lihat bagaimana penggantian hormon pria dilakukan dan kemungkinan efek sampingnya.

Di dalam wanita itu

Ketika jumlah testosteron yang dimiliki seorang wanita sangat rendah, ginekolog dapat mengamati gejala-gejala ini dan memerintahkan tes untuk menilai konsentrasinya dalam darah.

Suplementasi testosteron diindikasikan hanya dalam kasus sindrom defisiensi androgen atau ketika ovarium berhenti berfungsi karena kanker ovarium, misalnya. Bila penurunan testosteron pada wanita disebabkan oleh alasan lain, ada baiknya mencoba menyeimbangkan kadar hormon dengan meningkatkan estrogen.

Lihat video di bawah ini untuk beberapa tip untuk meningkatkan testosteron: