Bantal beraroma lavender untuk tidur lebih nyenyak

Isi

• Cara Membuat Bantal Beraroma
• Apa yang harus dilakukan agar bantal bertahan lebih lama
• Karena bantal beraroma berfungsi

Bantal beraroma adalah solusi tepat bagi mereka yang sulit tidur atau tidak bisa tidur sepanjang malam. Bantal ini dapat dibuat dari tumbuhan seperti Melissa, Lavender, Macela atau Lavender, yang memiliki sifat menenangkan dan menghilangkan stres berlebih, memungkinkan Anda untuk memiliki malam yang lebih damai.

Bantal dapat digunakan pada semua usia, termasuk bayi, hanya dengan menjaga tinggi badannya, karena seseorang harus memperhatikan apakah orang tersebut tidur telentang, atas atau bawah.

Pilihan lainnya adalah dengan meletakkan 2 tetes minyak esensial lavender pada sarung bantal atau pada penutup mata, dan prosesnya harus diulang setiap malam.

Cara Membuat Bantal Beraroma

Bantal beraroma bisa dengan mudah dibuat di rumah menggunakan bantal ranjang biasa.

Bahan yang dibutuhkan

• 1 bantal dengan sarung bantal;
• 1 sachet;
• ½ cangkir Melissa, Lavender, Macela atau Lavender kering;
• Kawat.

Bagaimana cara merakit

Tempatkan ramuan sebaiknya di dalam sachet dan tutup, menggunakan seutas benang. Kemudian, letakkan sarung bantal di atas bantal dan masukkan sachet di ruang antara sarung bantal dan bantal sambil bersandar pada salah satu sudut sarung bantal. Pada waktu tidur, Anda harus meletakkan kepala di tengah bantal dan mengarahkan hidung ke sisi sachet, sebaiknya.

Apa yang harus dilakukan agar bantal bertahan lebih lama

Agar bantal tidak berbau lebih lama, sangat penting untuk mengeluarkan sachet setiap kali perlu mencuci sarung bantal atau bantal, menyimpannya di dalam kotak tertutup.

Setiap bantal memiliki tanggal kedaluwarsa yang tidak terbatas, tetapi harus diganti jika tidak lagi mengeluarkan aroma apa pun.

Karena bantal beraroma berfungsi

Bantal beraroma bekerja melalui prinsip aromaterapi, salah satu cabang pengobatan herbal yang menggunakan aroma dan aroma berbeda untuk mencapai berbagai tujuan, seperti meredakan batuk, meredakan gejala depresi, atau melawan penggunaan rokok.

Dalam hal ini, aroma herbal yang menenangkan, seperti Melissa atau Lavender, membantu otot-otot untuk rileks sehingga lebih mudah untuk tertidur.

Untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak, tonton video berikut, dan cari tahu posisi tidur yang paling benar: