Pengarang: Mike Robinson
Tanggal Pembuatan: 8 September 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
BETTER THAN TAKEOUT - Lettuce Wraps
Video: BETTER THAN TAKEOUT - Lettuce Wraps

Isi

Saat bahan makanan Anda dipanggang, salad memiliki rasa, warna, dan tekstur yang lebih dalam. (Menambahkan biji-bijian ke salad Anda juga merupakan suatu kemenangan.) Dan persiapannya tidak bisa lebih mudah: Lapisi sayuran di atas loyang, masukkan ke dalam oven panas, lalu taburi dengan bahan-bahan segar agar tetap seperti salad. Selesai: hidangan layak makan dengan dimensi dan daya tahan. (Terkait: Makanan Sheet-Pan yang Membuat Bersih-Bersih)

Salad Thai Sheet-Pan

Mulai sampai selesai: 35 menit

Porsi: 4

Bahan-bahan

  • 7 ons tahu ekstra keras, potong dadu
  • 11/2 pon baby bok choy, dibelah dua
  • 2 buah paprika kuning, iris serong
  • 1 sendok makan minyak zaitun
  • 1 sendok makan minyak wijen
  • 2 sendok makan kecap rendah sodium
  • 1/3 cangkir selai kacang atau almond alami
  • 2 sendok makan air jeruk nipis
  • 2 sendok makan pasta kari Thailand merah atau hijau
  • 1/4 gelas air 1 kepala romaine, diparut
  • 2 cangkir tauge
  • 1 buah mangga, potong korek api
  • 1 cabai merah Thailand, iris tipis
  • 1/4 cangkir kacang panggang cincang, kacang mete, atau keripik kelapa, atau campurannya

Petunjuk arah


  1. Panaskan oven hingga 425 derajat Fahrenheit. Di atas loyang besar berbingkai, aduk bersama enam bahan pertama. Panggang selama 25 hingga 30 menit, sampai sayuran melunak dan tahu mulai berwarna cokelat.
  2. Dalam mangkuk sedang, pukul bersama empat bahan berikutnya sampai halus.
  3. Keluarkan loyang dari oven dan taburi dengan romaine, tauge, dan mangga di atasnya. Siram dengan saus kacang dan taburi dengan cabai, kacang, dan keripik kelapa.

Ulasan untuk

Iklan

Menarik

7 Rahasia Memasak yang Menghemat Waktu, Uang, dan Kalori

7 Rahasia Memasak yang Menghemat Waktu, Uang, dan Kalori

Gaga an bahwa makan ehat haru lebih mahal benar-benar mito . Rencanakan dengan tepat, dan Anda tidak perlu menghabi kan banyak uang untuk membeli buah dan ayuran mu iman atau khawatir akan ia- ia, kat...
Latihan Pernapasan Pemula Terbaik untuk Pelari

Latihan Pernapasan Pemula Terbaik untuk Pelari

Lari adalah olahraga yang relatif mudah untuk dimulai. Hanya renda pada epa ang epatu dan menabrak trotoar, kan? Tetapi eperti yang akan dikatakan oleh etiap pelari pemula, Anda egera menyadari bahwa ...