SHAPE Up Minggu Ini: Di ​​Balik Layar bersama Sophia Bush, Emma Stone, dan Rosario Dawson

Isi

• Ulasan untuk

Dipenuhi pada hari Jumat, 29 Juli

Jika Anda bertanya Sophia Bush satu tahun yang lalu hari ini jika dia mengira dia pernah berlari maraton, dia mungkin akan memberi tahu Anda tidak. "Saya menderita asma sepanjang hidup saya," katanya. "Ketika saya pertama kali mulai berlatih untuk ini, saya belum pernah berlari satu mil pun sejak SMP." Tapi akhir pekan ini Bukit satu pohon bintang menjalankan San Francisco Marathon. Dapatkan tips yang membawanya dari non-pelari asma menjadi pembalap maraton. Kemudian lihat galeri foto seleb kami Emma Stone. Kami memiliki foto-foto menggemaskan dari hari-hari jeans dan t-shirt-nya di layar kecil dan banyak karpet merah glamor yang berlimpah. Lihat cuplikan di pemotretan sampul Agustus kami bersama Rosario Dawson. Dia berterus terang tentang reaksi orang-orang terhadap sosoknya yang kekurangan gizi di Menyewa dan persepsi miring Hollywood tentang kecantikan.

Kami membuang biji chia ke dalam oatmeal kami setiap pagi tetapi telah mencari cara baru untuk memasukkan makanan super ke dalam makanan kami. Kami terdorong untuk mencoba 10 resep biji chia baru ini. Beri mereka mencoba dan memompa nilai gizi sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan penutup! Minggu ini Diet Dr. Mike Roussell melihat jebakan penurunan berat badan paling umum yang disukai wanita-termasuk kami dan membagikan tipnya untuk menghindarinya. Baca dan makan!

•Bukit satu pohon 5 Tips Terbaik dari Bintang Sophia Bush dalam Menjalankan Marathon

Kami menjadi pribadi dengan Rosario Dawson. Dia berbagi pelajaran yang membuatnya tetap bahagia dan sehat, daftar putar olahraganya, produk kecantikan, pakaian favorit sepanjang masa, dan kegiatan amal yang dia sukai.

•Foto Selebritis: Transformasi Gaya Emma Stone

Dari Kehidupan Manis Zack dan Cody ke film terbarunya Cinta Gila Emma Stone yang menggemaskan telah benar-benar berevolusi. Lihat transformasi gayanya dari remaja imut menjadi bintang bergaya di galeri foto seleb kami.

•Di Balik Layar di Pemotretan Sampul Rosario Dawson

Dapatkan sneak peak di pemotretan sampul Agustus kami bersama Rosario Dawson. Dia berterus terang tentang kekurangan berat badan untuk perannya dalam Rent dan persepsi miring Hollywood tentang kecantikan.

•Perangkap Penurunan Berat Badan Paling Umum untuk Wanita

Diet Dr. Mike Roussell mengungkapkan jebakan penurunan berat badan terbesar yang dialami sebagian besar wanita dan cara menghindarinya.

• Chia Cepat dan Mudah Lihat Resep

10 cara untuk menempatkan pembangkit tenaga nutrisi yang kaya protein ini untuk bekerja dalam diet harian Anda.

Lebih banyak cerita panas minggu ini:

Conan the Barbarian Stars Diet: Ayam dan Selai Kacang

-People.com

Apa yang Dipesan Ahli Gizi Saat Makan di Luar?

-AOL Hidup Sehat

Ulasan Kashi Baru

-Fit Bottomed Girls

10 Selebriti Yang Berteman Hingga Berolahraga

-FitSugar Fit

Eksklusif Celeb Flash Mob

-FitCeleb

Ulasan untuk