Buku Harian Penurunan Berat Badan: Bonus Web

Isi

• Ulasan untuk

BULAN 10 & 11: Jill Sherer merayakan ulang tahunnya yang ke-40 - dan sikap sehat yang dia bentuk selama setahun terakhir.

BULAN 9: Setelah berbulan-bulan penurunan berat badan yang konsisten, Jill menemukan arti dari dataran tinggi. Inilah cara dia berharap untuk melewatinya.

BULAN 8: Pertemuan kebetulan dengan selebriti Ali MacGraw membantu penulis Weight Loss Diary Jill Sherer mengubah citra tubuhnya.

BULAN 7: Penulis Weight-Loss Diary Jill Sherer mencoba tangannya (atau lebih tepatnya sarung tangan) di ring tinju.

BULAN 6: Untuk pertama kalinya sejak dia menjadi Ahli Buku Harian Penurunan Berat Badan SHAPE, berat badan Jill bertambah satu pon. Di sini, dia mengungkapkan bagaimana perasaannya.

BULAN 5: Memberi makan pilek, membuat kebugaran Anda kelaparan? Setelah berolahraga dengan setia selama berbulan-bulan, Jill sakit di tempat tidur selama seminggu penuh. Akankah ototnya menunjukkan perbedaan?

BULAN 4: Latihan kung-fu yang melelahkan selama berbulan-bulan akhirnya membuahkan hasil; Jill mengambil selempang kuningnya.

BULAN 3: Setelah berbulan-bulan berlatih seni kung fu Shaolin dan memeriksa tubuhnya untuk mencari imbalan kekuatan yang lebih besar, penulis buku harian Penurunan Berat Badan SHAPE, Jill Sherer, melihat trisep yang sudah lama ia tunggu-tunggu.

BULAN 2: Jill Sherer, penulis Weight Loss Diary dari SHAPE, menggambarkan rasa sakit (dan kegembiraan!) karena tingkat kebugarannya diuji.

BULAN 1: Bonus Web Weight Loss Diary: Penulis baru Weight Loss Diary Jill Sherer merefleksikan kolom pertamanya untuk SHAPE.

PANDANGAN PERTAMA: Pratinjau penulis Weight Loss Diary 2002, Jill Sherer

TAMBAHAN:Penjelasan tentang statistik Weight Loss Diary

Ada pertanyaan atau komentar? Jill menanggapi pesan Anda di sini!

Ulasan untuk