Mengapa Hidung Anda Berjalan Ketika Anda Menangis, Makan, atau Dingin?

Isi

• Mengapa hidung saya mengalir ketika saya menangis?
• Mengapa hidung saya mengalir ketika saya makan?
• Mengapa hidung saya mengalir ketika saya kedinginan?
• Mengapa hidung saya mengalami pilek?
• Mengapa hidung saya mengalir ketika saya bangun di pagi hari?
• Apakah pilek membersihkan sinus saya?
• Bagaimana saya bisa menghentikan hidung saya dari berlari?
• Bawa pulang

Anda bisa mendapatkan pilek (rhinorrhea) karena banyak alasan.

Dalam kebanyakan kasus, itu karena penumpukan lendir di rongga hidung atau sinus karena pemicu atau alergen. Hidung Anda kemudian dipenuhi dengan lendir berlebih yang mengalir melalui lubang hidung Anda.

Tetapi ada banyak pemicu lain yang mungkin menyebabkan hidung Anda berjalan, termasuk kebiasaan harian Anda, kesehatan Anda, dan bahkan makanan Anda.

Teruslah membaca untuk mempelajari mengapa hidung Anda bisa mengalir ketika Anda menangis, ketika Anda makan, ketika Anda kedinginan, ketika Anda memiliki pilek, dan ketika Anda bangun hal pertama di pagi hari.

Mengapa hidung saya mengalir ketika saya menangis?

Yang ini cukup mudah. Ketika Anda menangis, air mata mengalir keluar dari saluran air mata Anda - yang terletak di bawah kelopak mata Anda - dan air mata ini mengalir ke rongga hidung Anda.

Di sana, mereka menetes ke bagian dalam hidung Anda, bercampur dengan lendir dan zat lain di hidung Anda seperti alergen atau darah, dan keluar melalui lubang hidung Anda.

Jadi terlepas dari apa yang mungkin Anda pikirkan, cairan mengalir dari hidung Anda ketika Anda menangis bukan hanya ingus - air mata dan apa pun yang ada di hidung Anda pada saat itu.

Mengapa hidung saya mengalir ketika saya makan?

Alasan ini mendapat nama mewah: rinitis gustatory, atau radang hidung terkait dengan reaksi makanan (tetapi bukan alergi makanan).

Ada dua jenis pilek yang bisa Anda dapatkan:

• Mengapa hidung saya mengalir ketika saya kedinginan?

  Hidung Anda memanas dan melembabkan udara yang Anda hirup ke paru-paru. Proses ini menghancurkan bakteri dan iritasi, serta mengatur suhu udara untuk melindungi paru-paru Anda dari kerusakan akibat dingin.

  Udara dingin menyimpan lebih sedikit kelembaban daripada udara hangat. Jadi ketika Anda menghirupnya, itu dapat dengan cepat mengeringkan saluran udara Anda dan membuat Anda terpapar lebih banyak iritasi.

  Ini merangsang jaringan hidung Anda untuk membuat lebih banyak lendir dan cairan agar hidung Anda tetap lembab dan melindungi saluran udara Anda. Kelebihan lendir dan cairan kemudian mengalir keluar dari hidung Anda.

  
  

  Mengapa hidung saya mengalami pilek?

  Ketika virus flu memasuki tubuh Anda, tubuh menghasilkan zat yang disebut histamin, senyawa yang menghasilkan peradangan pelindung yang juga menyebabkan lebih banyak produksi lendir di hidung Anda.

  Ini bermanfaat karena beberapa alasan:

  • Lendir di hidung Anda dapat membantu menangkap iritasi eksternal atau bakteri yang dapat masuk ke tubuh Anda dan membuat Anda lebih sakit saat Anda sedang berurusan dengan infeksi virus. Semakin banyak lendir, semakin banyak iritasi yang dapat ditangkap.
  • Penumpukan lendir bertindak sebagai lapisan perlindungan tambahan untuk jaringan hidung Anda, mencegah bakteri atau virus memasuki tubuh Anda melalui rongga hidung, sinus, atau pembuluh darah Anda.
  • Lendir yang keluar dari hidung Anda membawa bakteri infeksi dan iritasi lainnya keluar dari tubuh Anda, membantu mengurangi peradangan akibat terpapar kedua hal ini.

  Mengapa hidung saya mengalir ketika saya bangun di pagi hari?

  Gejala pilek bisa menjadi yang terburuk di pagi hari karena pemaparan alergen dan iritasi cenderung lebih parah di malam hari.

  
  

  Ketika alergen menumpuk di saluran udara Anda semalaman, tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk membersihkannya ketika Anda bangun. Ini menghasilkan tingkat produksi lendir yang tinggi, yang menumpuk di belakang saluran hidung Anda saat Anda sedang berbaring, dan terkuras saat Anda duduk atau berdiri.

  Apakah pilek membersihkan sinus saya?

  Hidung beringus tidak berarti sinus Anda hilang.

  Jika hidung Anda menghasilkan lendir tambahan, Anda mungkin tidak dapat membersihkannya cukup banyak untuk sepenuhnya membersihkan kemacetan lendir di hidung dan sinus Anda, terutama jika itu mengering.

  Dan jika Anda masih terpapar pada iritasi, makanan, pilek, atau penyebab lain dari hidung Anda yang berlarian, tubuh Anda kemungkinan akan terus memproduksi lendir dan cairan sampai Anda tidak lagi terpapar.

  Bagaimana saya bisa menghentikan hidung saya dari berlari?

  Berikut adalah beberapa tips untuk membantu menghentikan hidung Anda dari berlari:

  • Minum banyak cairan. Dihidrasi membantu mengencerkan lendir dengan cairan ekstra sehingga lebih mudah mengalir.
  • Minumlah teh panas, yang telah ditemukan untuk membantu meringankan gejala pilek dan flu seperti pilek.
  • Cobalah uap wajah. Isi mangkuk atau panci dengan air panas yang mengepul (jangan sampai mendidih!) Dan masukkan wajah Anda ke dalam uap selama 30 menit untuk membersihkan sinus dan rongga hidung dari cairan dan lendir.
  • Mandi air panas. Kehangatan dan uap dari mandi air panas dapat membantu mengeringkan lendir dari hidung Anda.
  • Gunakan neti pot untuk irigasi hidung. Isi panci neti dengan air suling hangat, masukkan cerat ke dalam hidung Anda, dan masukkan ke dalam lubang hidung Anda untuk membersihkan lendir, alergen, dan puing-puing.
  • Coba makan makanan pedas. Makanan pedas bisa membuat pembuluh darah di hidung Anda melebar (melebar). Ini menyebabkan drainase yang lebih berat, yang membantu membersihkan lendir dan mengurangi tekanan sinus.
  • Ambil capsaicin, bahan kimia dalam paprika pedas. Ini efektif untuk mengobati kemacetan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lebih baik untuk pilek daripada obat-obatan seperti budesonide (Entocort).

  Bawa pulang

  Hidung beringus dapat dipicu oleh banyak hal, dan hampir semuanya memiliki semacam efek perlindungan pada tubuh.

  Tetapi temui dokter Anda jika Anda memiliki hidung berair terus menerus - Anda mungkin memiliki alergi parah atau kondisi mendasar yang membutuhkan perawatan.