Mengapa Anda Harus Merawat Kulit Kepala Anda dengan Detoks

Isi

• Langkah 1: Tetap Bersih.
• Langkah 2: Slough Stuff Mati.
• Langkah 3: Minum.
• Langkah 4: Gunakan Perlindungan.
• Ulasan untuk

Anda telah mendengarnya ratusan kali: Memperpanjang waktu antara keramas (dan puas dengan sampo kering) mempertahankan warna Anda, memungkinkan minyak alami kulit kepala Anda menghidrasi rambut, dan meminimalkan kerusakan penataan rambut akibat panas. Masalahnya, apa yang baik untuk rambut Anda belum tentu baik untuk kulit kepala Anda, dan kulit kepala yang tidak sehat pada akhirnya mempengaruhi kualitas pertumbuhan rambut baru. "Saya telah melihat peningkatan yang stabil pada pasien yang datang dengan keluhan iritasi kulit kepala kronis, kerusakan rambut, dan masalah kerontokan yang sebagian besar berakar pada produk penataan rambut yang kurang dicuci dan digunakan secara berlebihan," kata Shereene Idriss, MD, dokter kulit di Union Square Laser Dermatology di Kota New York. Jadi bagaimana Anda menyelaraskan kebutuhan rambut Anda dengan perawatan kulit kepala Anda? Tidak sesulit itu. Mulailah dengan mengikuti rejimen kami di sini.

Langkah 1: Tetap Bersih.

Anda tidak akan pergi berhari-hari tanpa mencuci tubuh Anda, lalu taburkan bedak di lengan Anda dan anggap itu bersih," kata Shani Francis, MD, direktur medis di Ashira Dermatology, yang mengatakan menyebut sampo sampo kering adalah keliru. kulit kepala yang sehat, Anda harus merawatnya seperti Anda merawat kulit wajah dan menghilangkan kotoran secara teratur – minimal setiap tiga hari sekali. adalah, kulit kepala akan teriritasi, kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti psoriasis, eksim, dan ketombe akan bergejolak, dan Anda akan menghambat pertumbuhan rambut.David Adams, pewarna Aveda dan pemilik Fourteenjay Salon di New York City, menggambarkannya seperti ini :

“Bila Anda tidak keramas secara teratur, penumpukan produk menjadi sangat padat, menghalangi pembukaan folikel rambut, membatasi jumlah helai yang bisa keluar. Ini berarti folikel yang dulu tumbuh tiga atau empat helai sekarang hanya tumbuh satu. atau dua."

Langkah 2: Slough Stuff Mati.

"Menghilangkan sel-sel kulit mati dari kulit kepala meningkatkan kesehatan epidermis Anda, merangsang folikel rambut, dan mendorong pertumbuhan rambut yang lebih kuat," kata Dr. Idriss. Pengelupasan lembut juga menghilangkan penumpukan produk lengket atau berminyak yang membandel yang mungkin tidak sepenuhnya dipecah oleh sampo atau bahkan formula klarifikasi. "Jika rambut dan kulit kepala Anda dalam kondisi baik, pengelupasan kulit sekali atau dua kali sebulan sudah cukup," kata Adams. Tetapi jika kulit kepala Anda terkelupas atau gatal-atau Anda telah melakukan peregangan lama tanpa keramas, lakukan pengelupasan mingguan untuk bulan pertama.

Adapun metode shedding, yang paling sederhana adalah hanya "mengelupas kulit kepala secara manual menggunakan sikat dengan ujung karet lembut," kata Temur Dzidziguri, stylist di Sharon Dorram Color di Sally Hershberger Salon di New York. Pijat kulit kepala dengan bulu untuk melonggarkan kulit mati dan kotoran, lalu masuk ke kamar mandi dan keramas. (BTW, Anda mungkin salah keramas.) Pilihan lain: Tambahkan satu sendok teh gula ke dalam seperempat ukuran sampo untuk membuat scrub pembersih Anda sendiri.

Langkah 3: Minum.

"Sama seperti kulit di seluruh tubuh Anda, kulit kepala membutuhkan kelembapan untuk berfungsi secara efisien," kata Dr. Francis. Tetapi melumasi setiap hari seperti yang Anda lakukan di wajah atau tangan Anda tidak praktis dan tidak perlu. Menghidrasi sekali atau dua kali seminggu sudah cukup, kata Dr. Idriss, yang mengatakan Anda cukup memijat sedikit kondisioner ke kulit kepala, pasca-keramas, saat Anda mengkondisikan rambut Anda. Ada juga serum dan tonik kulit kepala yang mudah diserap yang dapat digunakan segera setelah keramas untuk menghidrasi dan menyeimbangkan kembali kulit kepala. (Berikut adalah 10 produk yang menyelamatkan kulit kepala.)

Langkah 4: Gunakan Perlindungan.

Melindungi kulit kepala dari sinar UV bila memungkinkan adalah kuncinya, kata Dr. Idriss, yang menambahkan bahwa kerusakan actinic keratosis terkait UV pada kulit kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut dan menyebabkan kanker kulit. Pertimbangkan untuk menggunakan tabir surya bubuk pada area di mana kulit kepala terbuka atau, jika Anda berada di kolam renang atau pantai, merawat tabir surya berminyak sebagai pelindung dan penata kulit kepala—setelah menyemprotkannya, merapikan rambut menjadi sanggul. (Produk ini dapat melindungi rambut Anda selama latihan di luar ruangan.)

Ulasan untuk