8 Manfaat dan Penggunaan Hazel Penyihir

Isi

• 1. Meredakan Peradangan
• 2. Mengurangi Iritasi Kulit
• 3. Membantu Mengobati Wasir
• 4. Berjuang Jerawat
• 5. Mengurangi Sensitivitas Kulit Kepala
• 6. Atasi Sakit Tenggorokan
• 7. Melindungi Terhadap Kerusakan Kulit
• 8. Menangkal Infeksi
• Cara Aman Menggunakan Witch Hazel
• Garis bawah

Witch hazel adalah tanaman dengan khasiat obat kuat yang dapat digunakan dalam berbagai cara.

Ada banyak spesies witch hazel, tetapi Hamamelis virginiana - sejenis semak asli Amerika Utara - paling umum digunakan dalam pengobatan tradisional di AS. Daun dan kulit kayu dibuat menjadi teh dan salep.

Paling sering diaplikasikan pada kulit dan kulit kepala, witch hazel dikenal luas karena kemampuannya untuk meredakan peradangan dan menenangkan kulit sensitif.

Ini juga dapat ditambahkan ke teh herbal dan dikonsumsi secara oral dalam jumlah kecil sebagai pengobatan alami untuk kondisi lain.

Berikut adalah 8 manfaat dan penggunaan witch hazel teratas.

1. Meredakan Peradangan

Peradangan adalah respons imun normal yang dirancang untuk melindungi tubuh Anda dari cedera dan infeksi.

Namun, peradangan kronis dianggap memainkan peran sentral dalam perkembangan penyakit tertentu (1).

Witch hazel mengandung banyak senyawa dengan sifat anti-inflamasi yang kuat, termasuk asam galat dan tanin.

Ini juga mengandung antioksidan yang membantu mencegah peradangan luas dan menetralkan radikal bebas, yang merupakan senyawa penyebab penyakit yang dapat menumpuk di tubuh Anda (2, 3).

Oleh karena itu, witch hazel dapat memiliki manfaat yang luas dan mungkin berguna dalam pengobatan masalah yang berhubungan dengan peradangan, seperti jerawat, eksim atau psoriasis.

Studi menunjukkan bahwa witch hazel yang dioleskan secara efektif dapat mengurangi peradangan dan membantu menenangkan kulit Anda (4, 5).

Belanja witch hazel online.

Ringkasan Witch hazel mengandung banyak senyawa dengan sifat anti-inflamasi, yang mungkin memiliki manfaat luas untuk kesehatan Anda.

2. Mengurangi Iritasi Kulit

Kulit sensitif, didefinisikan oleh gejala sensorik abnormal, adalah kondisi yang sangat umum, mempengaruhi perkiraan hingga 45% orang Amerika (6).

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan hazel witch pada kulit sensitif mungkin bermanfaat dalam perawatan kulit yang meradang, teriritasi atau rusak.

Faktanya, witch hazel telah terbukti menekan eritema - kemerahan pada kulit yang disebabkan oleh cedera atau iritasi - hingga 27% (7).

Satu studi di 40 orang menemukan bahwa menggunakan lotion dengan sesedikitnya 10% ekstrak witch hazel efektif dalam mengurangi peradangan kulit dan mengobati eritema (4).

Demikian pula, penelitian kecil lain menemukan bahwa sediaan topikal yang mengandung witch hazel mampu memberikan bantuan untuk kulit wajah yang sensitif atau teriritasi (8).

Ringkasan Witch hazel dapat membantu mengurangi kemerahan pada kulit dan memberikan bantuan untuk kulit yang teriritasi dan sensitif.

3. Membantu Mengobati Wasir

Wasir disebabkan oleh pembengkakan dan peradangan pembuluh darah di rektum dan anus Anda, mengakibatkan gejala, seperti gatal dan perdarahan.

Witch hazel sering digunakan sebagai obat alami untuk memberikan bantuan dari ketidaknyamanan dan rasa sakit yang disebabkan oleh wasir.

Biasanya ditambahkan ke kain atau bola kapas dan dioleskan langsung ke area yang terkena untuk menenangkan kulit.

Meskipun penelitian terbatas, witch hazel diyakini dapat membantu mengobati gatal, kemerahan, nyeri, dan pembengkakan yang berhubungan dengan wasir karena efek anti-inflamasinya (9).

Terlebih lagi, ia memiliki sifat hemostatik, artinya dapat menghentikan pendarahan yang disebabkan oleh wasir (10).

Namun, studi lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk memeriksa efektivitas witch hazel pada wasir.

Ringkasan Witch hazel sering digunakan untuk mengurangi gatal, kemerahan, nyeri, perdarahan, dan pembengkakan yang berhubungan dengan wasir. Dibutuhkan lebih banyak studi untuk mengevaluasi efektivitasnya.

4. Berjuang Jerawat

Berkat sifat anti-inflamasinya yang kuat, beberapa penelitian menunjukkan bahwa witch hazel dapat bermanfaat dalam pengobatan jerawat.

Itu dapat diterapkan langsung ke wajah Anda setelah membersihkan atau mengukus untuk efektivitas maksimal.

Ini bertindak sebagai zat, menyebabkan jaringan Anda berkontraksi untuk membantu mengecilkan pori-pori, sementara juga menenangkan kulit Anda dan meredakan peradangan (5).

Ini dapat mencegah bakteri penyebab jerawat dari menginfeksi kulit Anda. Untuk alasan ini, witch hazel biasanya ditambahkan ke banyak produk jerawat yang dijual bebas dan sangat berguna untuk individu dengan kulit berminyak.

Namun, studi tentang efek witch hazel pada jerawat terbatas dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan kemanjurannya.

Ringkasan Witch hazel bertindak sebagai zat untuk membantu mengecilkan pori-pori Anda, menenangkan kulit Anda dan mengurangi peradangan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek witch hazel itu sendiri pada jerawat.

5. Mengurangi Sensitivitas Kulit Kepala

Sensitivitas kulit kepala dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, mulai dari perawatan rambut kosmetik hingga kondisi dermatologis, seperti psoriasis atau dermatitis seboroik.

Mengoleskan sedikit witch hazel ke kulit kepala sebelum mencuci rambut dapat membantu mengobati sensitivitas kulit kepala dan meredakan gejala, seperti gatal dan nyeri tekan.

Menurut sebuah penelitian pada 1.373 orang, menggunakan sampo yang mengandung ekstrak witch hazel efektif dalam mengurangi iritasi kulit kepala (11).

Witch hazel juga dapat membantu meredakan peradangan, yang dapat berguna dalam mengurangi sensitivitas kulit kepala yang disebabkan oleh kondisi seperti psoriasis atau eksim.

Ini juga kadang-kadang digunakan sebagai obat alami untuk menghilangkan gejala masalah kulit kepala lainnya, seperti ketombe dan kekeringan.

Namun, penelitian tambahan diperlukan untuk mengevaluasi efektivitas witch hazel dalam pengobatan kondisi ini.

Ringkasan Witch hazel dapat membantu mengurangi iritasi kulit kepala dan peradangan. Itu juga kadang-kadang digunakan untuk mengobati ketombe dan kekeringan, meskipun studi lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi efektivitasnya untuk kondisi ini.

6. Atasi Sakit Tenggorokan

Karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan dan bertindak sebagai zat, witch hazel kadang-kadang digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.

Merebus satu sendok teh (5 ml) witch hazel dalam satu cangkir (240 ml) air selama sekitar 10 menit, kemudian berkumur dengan campuran, dapat memberikan bantuan.

Ini dipercaya dapat membantu mengurangi pembengkakan, mengurangi rasa sakit dan mengeringkan lendir yang berlebihan yang disebabkan oleh sakit tenggorokan.

Namun, meskipun sifat anti-inflamasi dari witch hazel telah didokumentasikan dengan baik, penggunaannya untuk mengobati sakit tenggorokan hanya didasarkan pada bukti anekdotal.

Dibutuhkan penelitian berkualitas tinggi untuk memastikan manfaat potensial witch hazel pada sakit tenggorokan.

Selain itu, mengonsumsi witch hazel secara lisan dapat menyebabkan iritasi lambung karena kandungan tanninnya yang tinggi, jadi penting untuk melanjutkan dengan hati-hati dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki masalah.

Ringkasan Witch hazel sering digunakan sebagai obat alami untuk sakit tenggorokan, tetapi studi tambahan diperlukan untuk melihat manfaat potensial dan efek sampingnya.

7. Melindungi Terhadap Kerusakan Kulit

Witch hazel kaya akan tanin, senyawa tanaman alami dengan sifat antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan saat dioleskan.

Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa tanin dapat bertindak sebagai penghalang, mencegah zat penyebab peradangan memasuki sel-sel kulit Anda (12).

Terlebih lagi, studi tabung menunjukkan bahwa witch hazel membantu menetralkan radikal bebas berbahaya dan mencegah penyebaran sel kanker kulit (13).

Demikian pula, penelitian hewan lain menemukan bahwa tanin dalam witch hazel mampu memperlambat pertumbuhan tumor kulit pada tikus yang terpapar radiasi (14).

Namun, sebagian besar penelitian saat ini terbatas pada penelitian tabung dan hewan. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengevaluasi efek witch hazel pada manusia.

Ringkasan Penelitian pada hewan dan tabung telah menemukan bahwa witch hazel dan komponennya dapat mencegah pertumbuhan kanker kulit dan melindungi dari kerusakan kulit.

8. Menangkal Infeksi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa witch hazel mungkin bermanfaat dalam memerangi beberapa jenis infeksi virus.

Satu penelitian tabung reaksi, misalnya, menemukan bahwa tanin dalam witch hazel menunjukkan efek antivirus terhadap influenza A dan human papillomavirus (HPV) (15).

Studi tabung lainnya menunjukkan bahwa ekstrak witch hazel menghambat aktivitas herpes simplex virus 1, yang sering menjadi penyebab di balik luka dingin (16).

Untuk alasan ini, witch hazel sering diterapkan secara topikal sebagai obat alami untuk membantu melawan luka dingin dan meredakan gejala.

Tetapi meskipun studi tabung telah menemukan hasil yang menjanjikan, penelitian pada manusia masih kurang.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat efek witch hazel dan dampak potensial pada infeksi virus pada orang dewasa yang sehat.

Ringkasan Studi tabung menunjukkan bahwa witch hazel mungkin memiliki sifat antivirus dan dapat bermanfaat terhadap beberapa jenis infeksi virus.

Cara Aman Menggunakan Witch Hazel

Kebanyakan orang dapat menggunakan witch hazel dengan aman dengan risiko minimal efek samping yang merugikan (17).

Salep dan ekstrak dapat dioleskan langsung ke kulit Anda beberapa kali sehari dan diberikan secara aman untuk pengobatan wasir setelah setiap buang air besar.

Beberapa orang mungkin mengalami iritasi kulit atau reaksi alergi setelah mengoleskan witch hazel.

Melakukan tes tambalan kulit awal pada sebagian kecil kulit Anda dapat membantu mencegah efek samping dan reaksi kulit yang tidak diinginkan.

Selain itu, saat mengambil 3-4 sendok teh (15-20 ml) witch hazel per hari umumnya dianggap aman, menelan sejumlah besar dapat menyebabkan iritasi perut dan muntah (18).

Oleh karena itu, yang terbaik adalah hanya menggunakan jumlah kecil secara oral dan mendiskusikan efek samping atau masalah apa pun dengan dokter Anda.

Ringkasan Witch hazel dapat diaplikasikan dengan aman ke kulit Anda beberapa kali sehari, dan sejumlah kecil dapat dicerna secara oral dengan risiko efek samping yang minimal.

Garis bawah

Witch hazel adalah zat yang sering digunakan sebagai obat topikal alami.

Ini mengandung beberapa senyawa dengan sifat anti-inflamasi dan antivirus yang kuat, yang mungkin berguna dalam mengobati berbagai kondisi mulai dari jerawat dan sensitivitas kulit kepala hingga wasir.

Namun, masih banyak penelitian yang diperlukan untuk menggali seluruh spektrum manfaat potensial yang ditawarkan oleh pembangkit yang kuat ini.