Wanita Memiliki Daya Tahan Otot Yang Lebih Baik Dibandingkan Pria, Menurut Studi Baru

Isi

• Ulasan untuk

Sebuah studi baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Fisiologi Terapan, Nutrisi, dan Metabolisme menunjukkan bahwa wanita memiliki daya tahan otot yang lebih besar daripada pria.

Penelitian ini kecil-itu menguji delapan pria dan sembilan wanita dengan latihan fleksi plantar (terjemahan: gerakan yang digunakan dalam mengangkat betis atau mengarahkan kaki Anda). Mereka menemukan bahwa, sementara pria lebih cepat dan lebih kuat pada awalnya, mereka menjadi jauh lebih cepat lelah daripada wanita.

Meskipun itu adalah penelitian kecil (baik dalam hal jumlah peserta dan kelompok otot yang dipelajari), penulis mengatakan bahwa yay-perempuan hasil menerjemahkan pada skala yang lebih luas.

“Kami tahu dari penelitian sebelumnya bahwa untuk acara seperti lari ultra-trail, laki-laki dapat menyelesaikannya lebih cepat tetapi perempuan jauh lebih sedikit lelah pada akhirnya,” kata Brian Dalton, Ph.D., salah satu penulis studi dan asisten profesor di School of Health and Exercise Sciences di University of British Columbia, dalam rilisnya. "Jika ultra-ultra-marathon dikembangkan, wanita mungkin mendominasi di arena itu."

Angkat tangan Anda jika Anda tidak terkejut. (Sama.) Lihat saja wanita-wanita badass ini yang telah menghancurkan prestasi fisik yang gila: wanita yang bersepeda gunung Gunung Kilimanjaro, yang tidak hanya menghancurkan satu tapi dua rekor dengan mendaki Gunung Everest, seorang wanita yang terus mencoba salah satu ras ultramaraton tersulit di dunia, seorang wanita yang memecahkan rekor dunia untuk bertualang di seluruh pekerjaan, dan seorang yang berlari 775 mil melalui padang pasir. Jangan lupa American Ninja Warrior Jessie Graff, pemanjat tebing yang tak kenal takut Bonita Norris, atau penyelam tebing yang baru saja terjun 66 kaki ke dalam kolam selama gerhana matahari.

Jadi maafkan kami karena tidak terkejut mengetahui bahwa wanita memang menjalankan dunia. Dan Tuhan melarang mereka menyakiti diri mereka sendiri dalam melakukannya? Mereka dapat membawa diri mereka langsung ke dokter wanita, karena dokter wanita bahkan lebih baik dalam menyembuhkan pasien daripada dokter pria.

Ulasan untuk