Sirup jahe: untuk apa dan cara membuatnya

Isi

• Untuk apa ini
• Bagaimana membuat
• Sirup jahe dengan kayu manis
• Sirup jahe dengan lemon, madu dan propolis
• Siapa yang tidak boleh menggunakan
• Kemungkinan efek samping

Sirup jahe adalah obat rumahan yang sangat baik untuk pilek, flu atau sakit tenggorokan, demam, radang sendi, mual, muntah, sakit perut dan nyeri otot, karena mengandung gingerol dalam komposisinya yang memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik dan antipiretik., Antiemetik dan ekspektoran. Selain itu, jahe memiliki tindakan antioksidan yang mengurangi kerusakan sel dan membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan, meningkatkan kekebalan, dan meningkatkan respons tubuh terhadap infeksi.

Sirup ini mudah dibuat dan bisa dibuat sendiri menggunakan akar jahe atau bentuk bubuknya, dengan tambahan lemon, madu atau kayu manis untuk meningkatkan khasiatnya.

Namun, sirup jahe dapat digunakan untuk membantu mengobati penyakit, dan bukan merupakan pengganti perawatan medis. Oleh karena itu, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan penanganan yang paling tepat untuk setiap kasus.

Untuk apa ini

Sirup jahe memiliki sifat antiinflamasi, analgesik, antioksidan, antipiretik dan antiemetik sehingga dapat digunakan dalam beberapa situasi, seperti:

• Pilek, flu atau sakit tenggorokan: sirup jahe memiliki aksi anti-inflamasi dan analgesik, meredakan gejala nyeri dan malaise;
• Demam: sirup jahe memiliki sifat antipiretik yang membantu menurunkan suhu tubuh, membantu dalam keadaan demam;
• Batuk, asma atau bronkitis: karena sifat ekspektoran dan anti-inflamasi, sirup jahe dapat membantu menghilangkan lendir dan mengurangi peradangan pada saluran udara;
• Arthritis atau nyeri otot: karena sifat anti-inflamasi dan antioksidan dan analgesiknya, sirup jahe membantu mengurangi peradangan, kerusakan sel dan nyeri pada persendian dan otot;
• Mual dan muntah, mulas atau pencernaan yang buruk: sirup jahe memiliki khasiat antiemetik, membantu mengurangi mual dan muntah yang sering terjadi selama kehamilan, pengobatan kemoterapi atau pada hari-hari pertama setelah operasi, selain untuk meredakan nyeri ulu hati dan gejala pencernaan yang buruk;

Selain itu, sirup jahe memiliki sifat termogenik, mempercepat metabolisme dan merangsang pembakaran lemak tubuh, serta dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Bagaimana membuat

Sirup jahe sederhana dan mudah disiapkan dan dapat dibuat murni atau dengan menambahkan madu, propolis, kayu manis atau lemon, misalnya.

Sirup ini dapat dibuat dengan jahe atau jahe bubuk, dan digunakan untuk membantu mengobati radang sendi, mual, muntah, mulas, gas usus atau nyeri otot.

Bahan

• 25 g jahe segar yang sudah dikupas atau 1 sendok jahe bubuk;
• 1 cangkir gula;
• 100 mL air.

Mode persiapan

Rebus air bersama gula, aduk hingga gula larut sepenuhnya. Penting untuk tidak merebus terlalu lama agar gula tidak menjadi karamel. Matikan api, tambahkan jahe. Ambil 1 sendok teh sirup jahe 3 kali sehari.

Sirup jahe dengan kayu manis

Pilihan yang baik untuk membuat sirup jahe adalah dengan menambahkan kayu manis karena memiliki efek mengeringkan selaput lendir dan merupakan ekspektoran alami, yang membantu melawan gejala pilek, flu dan batuk.

Bahan

• 1 batang kayu manis atau 1 sendok teh bubuk kayu manis;
• 1 cangkir irisan akar jahe;
• 85 g gula;
• 100 mL air.

Mode persiapan

Rebus air bersama gula, aduk hingga gula larut sepenuhnya. Matikan api, tambahkan jahe dan kayu manis, lalu aduk. Simpan sirup dalam botol kaca yang bersih dan kering. Ambil 1 sendok teh sirup jahe 3 kali sehari.

Sirup jahe dengan lemon, madu dan propolis

Sirup jahe juga bisa dibuat dengan menambahkan lemon, yang kaya vitamin C, yang bertindak sebagai antioksidan kuat dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan madu yang memiliki sifat antibakteri, membantu melawan flu, pilek, dan sakit tenggorokan. Selain itu, propolis memiliki tindakan antiinflamasi yang membantu mengatasi masalah pernapasan.

Bahan

• 25 g jahe segar yang sudah dikupas atau 1 sendok jahe bubuk;
• 1 cangkir madu;
• 3 sendok makan air;
• 3 sendok makan jus lemon;
• 5 tetes ekstrak propolis.

Mode persiapan

Rebus air dalam microwave dan, setelah mendidih, tambahkan irisan jahe. Tutup, diamkan selama 10 menit, tambahkan madu, air jeruk nipis dan propolis, lalu aduk hingga mendapatkan campuran yang homogen dengan konsistensi kental seperti sirup.

Minum 1 sendok makan 3 kali sehari sampai gejala flu hilang. Anak-anak harus minum 1 sendok teh sirup jahe 3 kali sehari.

Selain sirup ini, ada juga teh madu dengan jeruk nipis yang bagus untuk mengobati flu. Tonton video tentang cara menyiapkan teh madu dengan lemon:

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Sirup jahe tidak boleh digunakan oleh orang dengan masalah pembekuan atau penggunaan obat antikoagulan, karena dapat meningkatkan risiko pendarahan dan memar. Selain itu, penggunaan sirup ini sebaiknya dihindari oleh ibu hamil jika mendekati persalinan atau pada wanita dengan riwayat keguguran, masalah pembekuan atau yang berisiko mengalami pendarahan.

Sirup ini juga tidak diindikasikan untuk penderita diabetes karena jahe dapat menyebabkan penurunan gula darah secara tiba-tiba, yang menyebabkan gejala hipoglikemik seperti pusing, kebingungan atau pingsan.

Selain itu, orang yang alergi jahe sebaiknya tidak menggunakan sirup.

Kemungkinan efek samping

Konsumsi sirup jahe dalam dosis yang lebih tinggi dari anjuran dapat menyebabkan rasa panas pada perut, mual, sakit perut, diare atau gangguan pencernaan.

Jika Anda mengalami reaksi alergi seperti sesak napas, pembengkakan pada lidah, wajah, bibir atau tenggorokan, atau rasa gatal pada tubuh, harus segera dicari ruang gawat darurat terdekat.