Apakah Ponsel Anda Memberi Anda Tech Neck?

Isi

• Ulasan untuk

Pada titik ini, sudah menjadi rahasia umum bahwa terus-menerus terpaku pada ponsel Anda dapat memiliki beberapa efek yang tidak terlalu besar - ketegangan mata, tingkat stres yang lebih tinggi, belum lagi Kecanduan Ponsel Begitu Nyata Orang Pergi ke Rehabilitasi untuk Itu - tetapi memang begitu Anda tahu bahwa itu bisa membuat Anda terlihat tua juga?

Ternyata terus-menerus menekuk leher Anda untuk menatap layar dapat menyebabkan "tech neck", istilah baru yang baru-baru ini menjadi merek dagang merek kecantikan StriVectin, mengacu pada garis dan kerutan yang disebabkannya. Dan ini bukan hanya semacam jargon pemasaran: "Ini benar-benar nyata dan sesuatu yang saya perhatikan pada banyak pasien saya," kata Mona Gohara, M.D., profesor klinis dermatologi di Yale. Sama seperti berulang kali menyipitkan mata dan mengerutkan kening dapat menyebabkan garis-garis di wajah Anda, gerakan terus-menerus dari leher Anda yang menekuk ke bawah memberi ketegangan pada otot. Ini, pada gilirannya, menciptakan kerutan dinamis, garis yang muncul sebagai respons terhadap gerakan, jelas Gohara (crow's feet yang hanya muncul saat Anda tersenyum adalah contoh klasik). Seiring waktu, kerutan dinamis itu akhirnya bisa berubah menjadi kerutan statis yang selalu ada, bergerak atau tidak. (ssst... Ilmu Pengetahuan Telah Menemukan Cara Baru untuk Melawan Garis-garis Halus dan Keriput.)

Jadi apa yang bisa Anda lakukan? Seperti jenis penuaan kulit lainnya, serangan terbaik adalah pertahanan yang baik. "Perlakukan kulit di leher Anda dengan cara yang sama seperti kulit di wajah Anda," kata Gohara. Dia menyarankan kombinasi kekuatan vitamin C (temukan dalam serum dan gunakan di pagi hari), ditambah dengan produk perawatan berbasis retinol di malam hari; bahan-bahannya bekerja sama dengan baik dan merangsang produksi kolagen, jelasnya. Dan jangan lupa tabir surya (formula spektrum luas dengan setidaknya SPF 30); leher yang berbintik-bintik dan berubah warna sama menuanya dengan yang berkerut.

Meskipun rejimen ini adalah pilihan pencegahan yang baik, jika Anda sudah melihat garis dan kerutan yang signifikan di leher Anda, Gohara mengatakan mungkin ada baiknya menggunakan krim leher khusus. Dua untuk dicoba: RoC Multi Correxion 5-in-1 Krim Dada, Leher, & Wajah ($27,99; drugstore.com) atau StriVectin TL Advanced Tightening Neck Cream ($95; effortctincom).(Meskipun jika Anda tidak ingin menambahkan produk lain ke rutinitas Anda, dia menambahkan bahwa krim wajah anti-penuaan juga akan membantu.) Apa pun caranya, carilah formula yang menghidrasi dengan bahan-bahan yang menghaluskan kerutan seperti peptida, faktor pertumbuhan , retinol, dan vitamin C.

Masih tidak puas dengan kulit di bawah dagu? Botox adalah pilihan lain; dengan melumpuhkan otot, itu tidak bisa berkontraksi dan membuat garis-garis permanen itu. (Dan lebih banyak wanita muda yang mendapatkan Botox di usia dua puluhan daripada sebelumnya.) Tapi, di atas segalanya, cobalah untuk meminimalkan jumlah waktu Anda melihat ke bawah pada ponsel Anda. Kami berani bertaruh itu akan membantu tidak hanya leher teknologi Anda, tetapi juga otak teknologi Anda yang kelelahan.

Ulasan untuk