Merokok dan asma

Hal-hal yang memperburuk alergi atau asma Anda disebut pemicu. Merokok merupakan pemicu bagi banyak orang yang menderita asma.

Anda tidak harus menjadi perokok untuk merokok untuk menimbulkan bahaya. Paparan asap rokok orang lain (disebut secondhand smoke) merupakan pemicu serangan asma pada anak-anak dan orang dewasa.

Merokok dapat melemahkan fungsi paru-paru. Ketika Anda menderita asma dan Anda merokok, paru-paru Anda akan melemah lebih cepat. Merokok di sekitar anak-anak dengan asma akan melemahkan fungsi paru-paru mereka juga.

Jika Anda merokok, mintalah penyedia layanan kesehatan Anda untuk membantu Anda berhenti. Ada banyak cara untuk berhenti merokok. Buat daftar alasan mengapa Anda ingin berhenti. Kemudian tetapkan tanggal berhenti. Banyak orang perlu mencoba berhenti lebih dari sekali. Terus mencoba jika Anda tidak berhasil pada awalnya.

Tanyakan penyedia Anda tentang:

• Obat-obatan untuk membantu Anda berhenti merokok
• Terapi penggantian nikotin
• Program berhenti merokok

Anak-anak yang berada di sekitar orang lain yang merokok jauh lebih mungkin untuk:

• Membutuhkan perawatan ruang gawat darurat lebih sering
• Lebih sering bolos sekolah
• Memiliki asma yang lebih sulit dikendalikan
• Memiliki lebih banyak pilek
• Mulailah merokok sendiri

Tidak ada yang boleh merokok di rumah Anda. Ini termasuk Anda dan pengunjung Anda.

Perokok harus merokok di luar dan memakai mantel. Mantel akan mencegah partikel asap menempel pada pakaian mereka. Mereka harus meninggalkan mantel di luar atau meletakkannya di tempat yang jauh dari anak penderita asma.

Tanyakan kepada orang-orang yang bekerja di tempat penitipan anak, sekolah, dan siapa saja yang merawat anak Anda apakah mereka merokok. Jika ya, pastikan mereka merokok jauh dari anak Anda.

Jauhi restoran dan bar yang memperbolehkan merokok. Atau minta meja sejauh mungkin dari perokok.

Saat Anda bepergian, jangan menginap di kamar yang memungkinkan merokok.

Asap rokok juga akan menyebabkan lebih banyak serangan asma dan memperburuk alergi pada orang dewasa.

Jika ada perokok di tempat kerja Anda, tanyakan kepada seseorang tentang kebijakan mengenai apakah dan di mana merokok diperbolehkan. Untuk membantu perokok pasif di tempat kerja:

• Pastikan ada wadah yang tepat bagi perokok untuk membuang puntung rokok dan korek api.
• Mintalah rekan kerja yang merokok untuk menjauhkan mantel mereka dari area kerja.
• Gunakan kipas angin dan biarkan jendela tetap terbuka, jika memungkinkan.

Balmes JR, Eisner MD. Polusi udara dalam dan luar ruangan. Dalam: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, dkk, eds. Buku Teks Kedokteran Pernafasan Murray dan Nadel. edisi ke-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Bahaya dan penghentian merokok. Dalam: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, dkk, eds. Buku Teks Kedokteran Pernafasan Murray dan Nadel. edisi ke-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Penatalaksanaan asma pada remaja dan dewasa. Dalam: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, dkk, eds. Alergi Middleton: Prinsip dan Praktik. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 52.

• Asma
• Asap Bekas
• Merokok