Sinusitis pada orang dewasa - perawatan setelahnya

Sinus Anda adalah ruang di tengkorak Anda di sekitar hidung dan mata Anda. Mereka dipenuhi dengan udara. Sinusitis adalah infeksi pada bilik-bilik ini, yang menyebabkannya menjadi bengkak atau meradang.

Banyak kasus sinusitis sembuh dengan sendirinya. Sebagian besar waktu, Anda tidak memerlukan antibiotik jika sinusitis Anda berlangsung kurang dari 2 minggu. Bahkan ketika Anda menggunakan antibiotik, mereka mungkin hanya sedikit mengurangi waktu Anda sakit.

Penyedia layanan kesehatan Anda lebih mungkin meresepkan antibiotik jika sinusitis Anda berlangsung lebih dari 2 minggu atau sering kambuh.

Penyedia Anda juga dapat merujuk Anda ke dokter telinga, hidung, dan tenggorokan atau spesialis alergi.

Menjaga lendir tetap tipis akan membantunya mengalir dari sinus Anda dan meredakan gejala Anda. Minum banyak cairan bening adalah salah satu cara untuk melakukannya. Anda juga bisa:

• Oleskan waslap hangat dan lembab ke wajah Anda beberapa kali sehari.
• Hirup uap 2 hingga 4 kali sehari. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan duduk di kamar mandi dengan pancuran yang mengalir. JANGAN menghirup uap panas.
• Semprotkan dengan saline hidung beberapa kali sehari.

Gunakan pelembab udara untuk menjaga kelembapan udara di kamar Anda.

Anda dapat membeli semprotan hidung yang meredakan hidung tersumbat atau tersumbat tanpa resep dokter. Mereka mungkin membantu pada awalnya, tetapi menggunakannya selama lebih dari 3 hingga 5 hari dapat menyebabkan gejala Anda menjadi lebih buruk.

Untuk lebih meringankan gejala Anda, cobalah untuk menghindari hal-hal berikut:

• Terbang saat macet
• Suhu yang sangat panas atau sangat dingin atau perubahan suhu yang tiba-tiba
• Membungkuk ke depan dengan kepala tertunduk

Alergi yang tidak terkontrol dengan baik dapat membuat infeksi sinus lebih sulit diobati.

Antihistamin dan semprotan kortikosteroid hidung adalah 2 jenis obat yang bekerja dengan baik untuk gejala alergi.

Anda dapat melakukan banyak hal untuk membatasi paparan pemicu, hal-hal yang memperburuk alergi Anda.

• Kurangi debu dan tungau debu di rumah.
• Kontrol cetakan, di dalam dan di luar.
• Hindari paparan serbuk sari tanaman dan hewan yang memicu gejala Anda.

Jangan mengobati sendiri dengan meminum sisa antibiotik yang mungkin Anda miliki di rumah. Jika penyedia Anda meresepkan antibiotik untuk infeksi sinus Anda, ikuti aturan umum berikut untuk meminumnya:

• Ambil semua pil sesuai resep, bahkan jika Anda merasa lebih baik sebelum Anda menghabiskannya.
• Selalu buang pil antibiotik yang tidak terpakai yang mungkin Anda miliki di rumah.

Perhatikan efek samping umum dari antibiotik, termasuk:

• Ruam kulit
• Diare
• Untuk wanita, infeksi jamur pada vagina (vaginitis)

Kurangi stres dan tidur yang cukup. Tidak cukup tidur membuat Anda lebih mungkin untuk sakit.

Hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mencegah infeksi:

• Berhenti merokok
• Hindari asap rokok
• Dapatkan suntikan flu setiap tahun
• Sering-seringlah mencuci tangan, seperti setelah berjabat tangan dengan orang lain
• Atasi alergi Anda

Hubungi penyedia Anda jika:

• Gejala Anda bertahan lebih lama dari 10 hingga 14 hari.
• Anda mengalami sakit kepala parah yang tidak kunjung sembuh setelah menggunakan obat pereda nyeri.
• Kamu demam.
• Anda masih memiliki gejala setelah meminum semua antibiotik dengan benar.
• Anda memiliki perubahan dalam visi Anda.
• Anda melihat pertumbuhan kecil di hidung Anda.

Infeksi sinus - perawatan diri; Rinosinusitis - perawatan diri

• Sinusitis kronis

DeMuri GP, Wald ER. Radang dlm selaput lendir. Dalam: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Prinsip dan Praktik Penyakit Menular Mandell, Douglas, dan Bennett. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 62.

Mur AH. Pendekatan pada pasien dengan gangguan hidung, sinus, dan telinga. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Obat Cecil Goldman. edisi 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, dkk. Pedoman praktik klinis (pembaruan): sinusitis dewasa. Bedah Kepala Leher Otolaringol. 2015;152(2 Suppl):S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Radang dlm selaput lendir