Vertigo posisional jinak - perawatan setelahnya

Anda mungkin telah menemui penyedia layanan kesehatan Anda karena Anda menderita vertigo posisional jinak. Ini juga disebut vertigo posisi paroksismal jinak, atau BPPV. BPPV adalah penyebab paling umum dari vertigo dan paling mudah untuk diobati.

Penyedia Anda mungkin telah mengobati vertigo Anda dengan manuver Epley. Ini adalah gerakan kepala yang memperbaiki masalah telinga bagian dalam yang menyebabkan BPPV. Setelah Anda pulang:

• Untuk sisa hari itu, jangan membungkuk.
• Selama beberapa hari setelah perawatan, jangan tidur di sisi yang memicu gejala.
• Ikuti instruksi spesifik lainnya yang diberikan penyedia Anda kepada Anda.

Sebagian besar waktu, pengobatan akan menyembuhkan BPPV. Terkadang, vertigo dapat kembali setelah beberapa minggu. Sekitar separuh waktu, BPPV akan kembali nanti. Jika ini terjadi, Anda perlu dirawat lagi. Penyedia Anda mungkin meresepkan obat-obatan yang dapat membantu meredakan sensasi berputar. Tapi, obat-obatan ini seringkali tidak bekerja dengan baik untuk mengobati vertigo yang sebenarnya.

Jika vertigo kembali, ingatlah bahwa Anda dapat dengan mudah kehilangan keseimbangan, jatuh, dan melukai diri sendiri. Untuk membantu menjaga gejala agar tidak memburuk dan membantu Anda tetap aman:

• Duduk segera ketika Anda merasa pusing.
• Untuk bangkit dari posisi berbaring, perlahan-lahan duduk dan tetap duduk selama beberapa saat sebelum berdiri.
• Pastikan Anda berpegangan pada sesuatu saat berdiri.
• Hindari gerakan tiba-tiba atau perubahan posisi.
• Tanyakan penyedia Anda tentang penggunaan tongkat atau alat bantu jalan lainnya saat Anda mengalami serangan vertigo.
• Hindari lampu terang, TV, dan membaca selama serangan vertigo. Mereka mungkin memperburuk gejala.
• Hindari aktivitas seperti mengemudi, mengoperasikan alat berat, dan memanjat saat Anda mengalami gejala.

Agar gejala Anda tidak semakin parah, hindari posisi yang memicunya. Penyedia Anda mungkin menunjukkan cara merawat diri sendiri di rumah untuk BPPV. Seorang ahli terapi fisik mungkin dapat mengajari Anda latihan lain untuk mengurangi gejala Anda.

Anda harus menghubungi penyedia Anda jika:

• Gejala vertigo kembali
• Anda memiliki gejala baru
• Gejala Anda semakin parah
• Perawatan di rumah tidak berhasil

Vertigo - posisional - aftercare; Vertigo posisi paroksismal jinak - perawatan setelahnya; BPPV - perawatan setelahnya; Pusing - vertigo posisional

Baloh RW, Jen JC. Pendengaran dan keseimbangan. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. edisi 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, dkk. Pedoman praktik klinis: vertigo posisi paroksismal jinak (pembaruan). Bedah Kepala Leher Otolaringol. 2017;156(3_suppl):S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Pusing dan Vertigo