Hipersomnia idiopatik

Hipersomnia idiopatik (IH) adalah gangguan tidur di mana seseorang mengantuk berlebihan (hipersomnia) di siang hari dan sangat sulit dibangunkan dari tidur. Idiopatik artinya tidak ada penyebab yang jelas.

IH mirip dengan narkolepsi karena Anda sangat mengantuk. Berbeda dengan narkolepsi karena IH biasanya tidak disertai dengan tiba-tiba tertidur (serangan tidur) atau kehilangan kendali otot karena emosi yang kuat (cataplexy). Juga, tidak seperti narkolepsi, tidur siang di IH biasanya tidak menyegarkan.

Gejala sering berkembang perlahan selama remaja atau dewasa muda. Mereka termasuk:

• Tidur siang yang tidak menghilangkan kantuk
• Kesulitan bangun dari tidur panjang -- mungkin merasa bingung atau disorientasi (''mabuk tidur'')
• Meningkatnya kebutuhan untuk tidur di siang hari -- bahkan saat bekerja, atau saat makan atau mengobrol
• Peningkatan waktu tidur -- hingga 14 hingga 18 jam sehari

Gejala lain mungkin termasuk:

• Kegelisahan
• Merasa kesal
• Kehilangan selera makan
• Energi rendah
• Kegelisahan
• Berpikir atau berbicara lambat
• Kesulitan mengingat

Penyedia layanan kesehatan akan bertanya tentang riwayat tidur Anda. Pendekatan yang biasa dilakukan adalah mempertimbangkan kemungkinan penyebab kantuk berlebihan di siang hari.

Gangguan tidur lain yang dapat menyebabkan kantuk di siang hari meliputi:

• Narkolepsi
• Apnea tidur obstruktif
• Sindrom kaki gelisah

Penyebab lain dari kantuk yang berlebihan meliputi:

• Depresi
• Obat-obatan tertentu
• Penggunaan narkoba dan alkohol
• Fungsi tiroid rendah
• Cedera kepala sebelumnya

Tes yang dapat dipesan meliputi:

• Tes latensi multi-tidur (tes untuk melihat berapa lama Anda tertidur selama tidur siang)
• Studi tidur (polisomnografi, untuk mengidentifikasi gangguan tidur lainnya)

Evaluasi kesehatan mental untuk depresi juga dapat dilakukan.

Penyedia Anda kemungkinan akan meresepkan obat stimulan seperti amfetamin, methylphenidate, atau modafinil. Obat-obatan ini mungkin tidak bekerja dengan baik untuk kondisi ini seperti yang mereka lakukan untuk narkolepsi.

Perubahan gaya hidup yang dapat membantu meringankan gejala dan mencegah cedera meliputi:

• Hindari alkohol dan obat-obatan yang dapat memperburuk kondisi
• Hindari mengoperasikan kendaraan bermotor atau menggunakan peralatan berbahaya
• Hindari bekerja di malam hari atau aktivitas sosial yang menunda waktu tidur Anda

Diskusikan kondisi Anda dengan penyedia layanan Anda jika Anda mengalami episode kantuk di siang hari yang berulang. Mereka mungkin karena masalah medis yang memerlukan pengujian lebih lanjut.

Hipersomnia - idiopatik; Mengantuk - idiopatik; Somnolen - idiopatik

• Pola tidur pada usia muda dan tua

Biliar M, Sonka K. Hipersomnia idiopatik. Obat Tidur Pdt. 2016;29:23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. Hipersomnia idiopatik. Dalam: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip dan Praktek Pengobatan Tidur. edisi ke-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 91.