Informasi kesehatan online - apa yang dapat Anda percayai?

Ketika Anda memiliki pertanyaan tentang kesehatan Anda atau keluarga Anda, Anda dapat mencarinya di Internet. Anda dapat menemukan informasi kesehatan yang akurat di banyak situs. Namun, Anda juga cenderung menemukan banyak konten yang meragukan, bahkan salah. Bagaimana Anda bisa membedakannya?

Untuk menemukan informasi kesehatan yang dapat dipercaya, Anda harus tahu di mana dan bagaimana mencarinya. Kiat-kiat ini dapat membantu.

Dengan sedikit kerja detektif, Anda dapat menemukan informasi yang dapat Anda percaya.

• Cari situs web lembaga kesehatan terkenal. Sekolah kedokteran, organisasi kesehatan profesional, dan rumah sakit sering kali menyediakan konten kesehatan online.
• Cari ".gov", ".edu", atau ".org" di alamat web. Alamat ".gov" berarti situs tersebut dijalankan oleh lembaga pemerintah. Alamat ".edu" menunjukkan institusi pendidikan. Dan alamat ".org" sering kali berarti organisasi profesional yang menjalankan situs tersebut. Alamat ".com" berarti perusahaan nirlaba yang menjalankan situs. Mungkin masih memiliki beberapa informasi yang baik, tetapi isinya mungkin bias.
• Cari tahu siapa yang menulis atau mengulas konten. Cari penyedia layanan kesehatan seperti dokter (MD), perawat (RN), atau profesional kesehatan berlisensi lainnya. Juga mencari kebijakan editorial. Kebijakan ini dapat memberi tahu Anda dari mana situs mendapatkan kontennya atau bagaimana konten tersebut dibuat.
• Carilah referensi ilmiah. Konten lebih dapat diandalkan jika didasarkan pada studi ilmiah. Jurnal profesional adalah referensi yang baik. Ini termasuk Jurnal Asosiasi Medis Amerika (JAMA) dan Jurnal Kedokteran New England. Edisi terbaru dari buku teks kedokteran juga merupakan referensi yang baik.
• Cari informasi kontak di situs. Anda harus dapat menghubungi sponsor situs melalui telepon, email, atau alamat surat.
• Di mana pun Anda menemukan informasinya, periksa berapa usia kontennya. Bahkan situs tepercaya mungkin memiliki informasi kedaluwarsa yang diarsipkan. Cari konten yang tidak lebih dari 2 hingga 3 tahun. Setiap halaman mungkin memiliki tanggal di bagian bawah yang menyatakan kapan terakhir diperbarui. Atau halaman rumah mungkin memiliki tanggal seperti itu.
• Waspadalah terhadap ruang obrolan dan grup diskusi. Konten dalam forum ini biasanya tidak ditinjau atau diatur. Plus mungkin datang dari orang yang tidak ahli, atau yang mencoba menjual sesuatu.
• Jangan hanya mengandalkan satu situs web. Bandingkan informasi yang Anda temukan di situs dengan konten dari situs lain. Pastikan situs lain dapat mencadangkan informasi yang Anda temukan.

Saat mencari informasi kesehatan online, gunakan akal sehat dan waspada.

• Jika tampaknya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin memang begitu. Waspadalah terhadap penyembuhan cepat. Dan ingat bahwa jaminan uang kembali tidak berarti bahwa sesuatu bekerja.
• Seperti halnya situs web apa pun, penting untuk berhati-hati dengan informasi pribadi Anda. Jangan berikan nomor Jaminan Sosial Anda. Sebelum Anda membeli sesuatu, pastikan situs tersebut memiliki server yang aman. Ini akan membantu melindungi informasi kartu kredit Anda. Anda dapat mengetahuinya dengan melihat kotak di dekat bagian atas layar yang menyebutkan alamat web. Di awal alamat web, cari "https".
• Cerita pribadi bukanlah fakta ilmiah. Hanya karena seseorang mengklaim bahwa kisah kesehatan pribadi mereka benar, itu tidak berarti bahwa itu benar. Tetapi bahkan jika itu benar, perlakuan yang sama mungkin tidak berlaku untuk kasus Anda. Hanya penyedia Anda yang dapat membantu Anda menemukan perawatan yang terbaik untuk Anda.

Berikut adalah beberapa sumber daya berkualitas tinggi untuk Anda mulai.

• Heart.org -- www.heart.org/en. Informasi penyakit jantung dan cara pencegahannya. Dari Asosiasi Jantung Amerika.
• Diabetes.org -- www.diabetes.org. Informasi tentang diabetes dan cara untuk mencegah, mengelola, dan mengobati penyakit. Dari Asosiasi Diabetes Amerika.
• Familydoctor.org -- familydoctor.org. Informasi kesehatan umum untuk keluarga. Diproduksi oleh American Academy of Family Physicians.
• Healthfinder.gov -- healthfinder.gov. Informasi kesehatan umum. Diproduksi oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS.
• HealthyChildren.org -- www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Dari American Academy of Pediatrics.
• CDC -- www.cdc.gov. Informasi kesehatan untuk segala usia. Dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
• NIHSeniorHealth.gov -- www.nia.nih.gov/health. Informasi kesehatan untuk orang dewasa yang lebih tua. Dari Institut Kesehatan Nasional.

Sangat bagus bahwa Anda mencari informasi untuk membantu Anda mengelola kesehatan Anda. Namun perlu diingat bahwa informasi kesehatan online tidak pernah dapat menggantikan pembicaraan dengan penyedia Anda. Bicaralah dengan penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang kesehatan Anda, perawatan Anda, atau apa pun yang Anda baca online. Akan sangat membantu untuk mencetak artikel yang telah Anda baca dan membawanya ke janji Anda.

Situs web American Academy of Family Physicians. Informasi kesehatan di web: menemukan informasi yang dapat dipercaya. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Diperbarui 11 Mei 2020. Diakses 29 Oktober 2020.

Situs web Institut Kanker Nasional. Menggunakan sumber daya tepercaya. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Diperbarui 16 Maret 2020. Diakses 29 Oktober 2020.

Situs web Institut Kesehatan Nasional. Cara mengevaluasi informasi kesehatan di Internet: pertanyaan dan jawaban. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Diperbarui 24 Juni 2011. Diakses 29 Oktober 2020.

• Mengevaluasi Informasi Kesehatan